Krooninen sairaus

Many ihosyöpä seulontoja järjestetään toukokuun aikana, joka on melanooma /ihosyöpä Detection and Prevention kuukausi. Löytää vapaa ihosyöpä seulonta omalla alueella, voit klikata linkkiä alla. Huomaa, että ihosyöpä seulonnat ovat yleensä nopeita ja eivät korvaa täydellisen ihon tentti oman ihotautilääkäri tai physician.This tekee toukokuun hyvä aika levittää sanaa, että vaikka jatkuva myytti, terve UVB altistuminen ei ole syy melanooma. Siksi epidemia melanooman on puhjennut kesken sisätiloissa työntekijöitä. Itse asiassa, sisä työntekijät saat kolme yhdeksän kertaa vähemmän auringon UV-säteily kuin ulkona työntekijät saavat, mutta vain sisätiloissa työntekijät ovat yhä hinnat melanooman – ja hinnat ovat nousseet jo ennen 1940.In tosiasia, UVB valo, joka aiheuttaa ihon tuottamaan D-vitamiinia, on suojaava syöpää vastaan.

D-vitamiini aNNOSSUOSITUKSET

AgeDosageBelow 535 yksikköä kiloa kohden dayAge 5-102500 unitsAge 18-305000 unitsPregnant Women5000 unitsWARNING: ei ole tapa saada tietää, jos edellä suositukset ovat oikeita. Ainoa tapa tietää on verikokeen. Sinä ehkä 4-5 kertaa niin paljon edellä suositeltu. Ihannetapauksessa veresi 25 OH D olisi 60ng /ml. Dr. Mercola kommentit: Toukokuun on melanooma /ihosyöpä Detection and Prevention kuukausi, ajattelin että olisi sopiva karata joitakin yleisiä harhaluuloja tästä taudista. Toisin kuin olet ehkä kuullut, asianmukainen auringossa todella auttaa estämään kohtalokas ihosyöpätyyppiä, melanooma. Itse asiassa, melanooma, on havaittu vähenevän enemmän altistumista auringolle, ja voidaan lisätä sunscreens.One kuten tutkimuksessa havaittiin, että melanoomaa sairastavilla potilailla korkeampi auringolle altistumisen olivat vähemmän todennäköisesti kuolee kuin muut melanoomapotilaalta, ja potilaille, joilla jo oli melanooman ja sai paljon auringolle altistumisen olivat alttiita vähemmän aggressiivinen kasvain type.While kansanterveysviranomaisille on varoitus, että altistus ultravioletti (UV) auringon säteilyä lisää riskiä sairastua melanoomaan, epidemian tauti on puhjennut keskuudessa sisä työntekijöitä. Nämä työntekijät saada kolme yhdeksän kertaa vähemmän auringon UV-säteily kuin ulkona työntekijät saavat, mutta vain sisätiloissa työntekijät ovat yhä hinnat melanooman – ja hinnat ovat nousseet jo ennen 1940.Why Olisiko Indoor Työntekijät luvut ovat korkeammat Melanooma? On kaksi suurta, jotka auttavat selittämään tätä, ja ensimmäinen liittyy tyypin UV-altistuksen. On olemassa kaksi päätyyppiä UV-säteiltä auringonvalolta, vitamiinista-D tuottavat UVB ja iho-haitallisia UVA light.Both UVA- ja UVB voi aiheuttaa rusketuksen ja polttaminen, vaikka UVB tekee toistaiseksi nopeammin. UVA kuitenkin tunkeutuu ihon syvemmin kuin UVB, ja se voi olla paljon tärkeämpi tekijä photoaging, ryppyjä ja ihon cancers.A Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että sisäilman työntekijät saattanut korotukset melanooman koska he uudelleen alttiiksi auringonvalolle ikkunoiden kautta , ja vain UVA kevyt, toisin kuin UVB, voi kulkea ikkunalasia. Samalla nämä sisätiloissa työntekijät vaille altistumisesta myönteisiä UVB-säteiltä, ​​ja on alhaisempi D-vitamiinia Kuten varmaan tiedätkin, D-vitamiinia muodostuu ihossa auringonvalon. Aurinko, puolestaan ​​ei lisätä geneettisiä vaurioita ihoa ja voi aiheuttaa ihosyöpää, mutta luonto on suunnitellut nerokas järjestelmä auttaa estämään tämän risk.Dr. John Cannell, yksi johtavista viranomaisten D-vitamiinin ja perustaja ja pääjohtaja D-vitamiini neuvosto tekee erinomaista työtä selittää järjestelmän tämän videon, mutta antaa sinulle yhteenvedon, kun D-vitamiinia tuotetaan ihoa, se menee suoraan geenien ihoa, jossa se auttaa estämään tyyppisiä häiriöitä, jotka ultraviolettivalolle syitä. Siksi kun välttää aurinkoa kokonaan tai slather aurinkosuoja kun menet ulos, iho ei tee D-vitamiinia, ja te uudelleen vasemmalle ilman sisäänrakennettua syövän protection.So se s yhdistelmä altistuminen UVA kevyt ja alemmat D-vitamiinin, joka näyttää aiheuttaa noussut melanooman, ja sisäilman työntekijät voivat selvästi hyötyä viettämällä aikaa ulkona sun.How päästä edut D-vitamiinin ilman suurta riskiä Skin CancerAside suojelemasta ihoa auringon vaurioita, optimoimalla D-vitamiinin voi auttaa estämään jopa 16 eri syöpätyyppien yhdessä monien muiden sairauksien kuten käsitellä tässä aiemmin artikkelissa, D-vitamiini – yleisavain Optimal Health.It s ehdottoman traagisia että ihotautilääkärit ja aurinkovoidetta valmistajat ovat tehneet niin perusteellista työtä pelottaa ihmiset pois auringosta – optimaalisen lähde luonnollinen D-vitamiinin – koska se s yksinkertaisesti välttämätöntä teidän health.If haluat saada ulos aurinkoon maksimoida D-vitamiinin tuotantoa, ja minimoida riski pahanlaatuisen melanooman, keskellä päivää (karkeasti 10:00-14:00) on paras ja turvallisin aika go.During tällä kertaa tarvitset lyhin valotusaika tuottamaan D-vitamiinia, koska UVB-säteet ovat voimakkaimmillaan tällä hetkellä. Plus, kun aurinko laskee kohti horisonttia, UVB suodatetaan pois paljon enemmän kuin vaarallinen UVA.You tarvitsee vain olla varovainen pituudesta altistumista. Sinun tarvitsee vain tarpeeksi altistusta on ihoa kääntää vaalein sävy vaaleanpunainen. Tämä voi olla vain muutaman minuutin joillekin jos olet hyvin kalpea skin.Once saavutat Tässä vaiheessa elimistö ei tee mitään ylimääräisiä D-vitamiinin ja muita altistuminen aiheuttaa vain haittaa ja vahinkoa skin.Most ihmisten kanssa reilun iho tulee max pois niiden D-vitamiinin tuotantoa vain 10-20 minuuttia, tai, jälleen, kun iho alkaa pyöriä kevyin varjossa vaaleanpunainen. Jotkut tarvitsevat vähemmän, toiset enemmän. Tummempi iho, pidempi altistuminen sinun tulee optimoida D-vitamiinin production.To lisätietoja auringonvaloa ja D-vitamiinia, kuten miksi suosittelen saada tasoja testattu ja miten käyttää auringon syövän ehkäisyä, ota syrjään tunnissa katsella vapaa luento vitamiinia ja muista, menoja jonkin älykäs aikaa auringossa optimoidaan määriä yhtä kehon s luonnollista puolustuskykyä syöpää vastaan, D-vitamiinia