Liittyvät riskit ottaa vatsa rasvaa on huonompi kuin Being Obese
ottaa vatsa rasvaa, vaikka et ole ylipainoinen, liittyy suurempi riski kuolla, uusi tutkimus on todennut. Normaalipainoisilla ihmisille vatsa rasvaa todettiin olevan suurempia riskejä kuolleisuus kuin ylipainoisten ihmisten, joiden paino on enemmän keskittynyt lantion ja reisien.
”Jos vyötärö on suurempi kuin lantion, olet lisääntynyt riski taudin ”, sanoi tohtori Samuel Klein päässä Washington University School of Medicine St. Louis ja on liikalihavuus asiantuntija. Dr Klein ei ole mukana tutkimuksessa.
Myös Lue: Blame geeneissä lihavuuden
Miehillä normaali paino tarkoittaa, joiden painoindeksi (BMI) on alle 25. Mutta nämä normaalipainoisilla miehillä, joilla on paljon rasvaa vatsa on suurempi riski kuolla kuin ne, joilla on BMI yli 30, joka pidetään myös lihavia. Tutkijat huomioon, että se on myös sama naisten kanssa. & Nbsp
Tutkimus kesti 14 vuotta loppuun, ja tutkija havaittu 15000 ihmistä joka sisältää normaalipainoisilla miehillä ja naisilla iso kylki. Naiset, joilla on iso kylki mutta normaali paino ovat 32 prosenttia todennäköisemmin kuolee tutkimuksen aikana kuin naiset, jotka ovat lihavia.
Kuinka suuri iso?
Laske vyötärö-lantio-suhde jakamalla vyötärön mittaus lantion mittaus.
”Central Lihavuus” tarkoitetaan henkilöä, joka on hip suhde 0,9 tai enemmän miehille ja 0,85 tai enemmän naisille.
Lue lisää : vatsa Fat – faktaa myyttejä
”rasvan ympärille vatsa saattaa samannäköisiä mikroskoopilla kuten rasva käsien tai jalkojen, mutta se on paljon aktiivisempi”, sanoo Francisco Lopez-Jimenez, pääkirjoittaja tutkimuksen ja Mayo Clinic kardiologi.
miksi vatsa rasvaa on vaarallista, koska tämä tarkoittaa, että rasva on talletettu maksaan. Tämä myötävaikuttaa, kuten diabetes ja sydänsairaudet.
Tutkimus juuri tehnyt muutoksia, miten me tarkastelemme BMI. Terve BMI on välillä 18,5 ja 24,9, ylipaino BMI on välillä 25 ja 29,9, ja yli 30 on liikalihavuus, mutta tämä ei anna koko kuvaa.
”Kun ihmiset laihtua, jotkut niiden painosta he menettävät on lihasmassaa, jos he eivät käytä. Jos vain laihtua ja ei rakentaa lihaksen, et ehkä parantaa terveyttä niin paljon ”, lisäsi Lopez-Jimenez.