Krooninen sairaus

Rauta on olennainen osa ihmiselämää, koska se on keskeinen osa erilaisia ​​proteiineja ja entsyymejä, mukana hapen ja säätelyyn solujen kasvun ja erilaistumisen monien muiden käyttöön.

Yksi tärkeimmistä rooleista rauta on tarjota hemoglobiini (proteiini punasoluja), mekanismin kautta se voi sitoutua hapen ja kuljettaa sitä koko teidän kudoksiin, kuten ilman asianmukaista hapetus, solujasi nopeasti alkavat kuolla.

Jos sinulla on liian vähän rautaa, saattaa ilmetä väsymystä, laski koskemattomuutta tai raudanpuutosanemiaa, jotka voivat olla vakavia, jos ne jätetään hoitamatta. Tämä on yleinen lapsilla ja naisilla ennen vaihdevuosia.

Mutta mitä monet ihmiset eivät ymmärrä, että liian paljon rautaa voi olla yhtä tappava, ja on itse asiassa paljon yleisempiä kuin raudanpuute, kiitos perinnöllinen sairaus tunnetaan hemochromatosis .

Tämä terveysongelma on erittäin tärkeää minulle ja perheelleni

Tämä testi pelasti isäni elämään 20 vuotta sitten kun huomasin hänellä oli ferritiinipitoisuus lähelle 1000. Se johtui hänellä on beeta-talassemia. Säännöllisellä phlebotomies, hänen rauta tasot normalisoitu ja nyt ainoa sivuvaikutus hänellä on tyypin 1 diabetes. Korkeat rauta tasot vaurioitunut hänen haiman saarekesolujen ja nyt hän on mitä kutsutaan ”pronssi” diabetes ja niin vaatii insuliinin käyttö.

Olen myös perinyt tämän häneltä joten tämä on henkilökohtainen asia. Onneksi voin pitää minun rauta tasot normaali poistamalla noin gallona veren vuodessa. Tämä poistetaan kaikki kerralla, mutta yli muutamia kymmeniä talletukset.

I seulotaan kaikki potilaani kanssa ferritiiniarvot ja huomannut lähes neljäsosa heistä oli kohonneet. Siksi haluan voimakkaasti rohkaista teitä ja perheesi seuloa vuosittain tähän, koska se on niin paljon helpompi estää raudan ylikuormitus kuin se on käsitellä sitä.

Ferritin Screen – yksi kaikkein Terveyden Tests

tarkistaminen rauta tasot on helppoa ja voidaan tehdä yksinkertaisella verikokeella kutsutaan seerumin ferritiini testi. Uskon, että tämä on yksi tärkeimmistä testeistä, että jokaisella olisi pitänyt tehdä säännöllisesti osana ennaltaehkäisevää, ennakoiva terveyden näyttö.

Testi mittaa kantamakromolekyyli rautaa, proteiinia solujen sisällä kutsutaan ferritiini, joka tallentaa rautaa. Jos ferritiiniarvot ovat alhaiset, se tarkoittaa raudan tasot ovat myös alhaiset.

terve valikoima seerumin ferritiini välissä 20 ja 80 ng /ml. Alla 20 on vahva osoitus siitä, että olet rautaa puutteellisia, ja yli 80 ehdottaa olet rautaa ylijäämää. Ihanteellinen alue on välillä 40-60 ng /ml.

Mitä suurempi luku yli 100 pahempi raudan ylikuormitus, jossa tasot yli 300 erityisen myrkyllisiä ja lopulta aiheuttaa vakavia vahinkoja lähes jokainen, joka ylläpitää näitä tasoja pitkällä aikavälillä. On tärkeää selvittää, jos tasot ovat korkeat, koska elimistö on rajallinen kyky erittää rautaa, mikä tarkoittaa, se voi helposti kerääntyä elinten kuten maksan, sydämen ja haima. Tämä on vaarallista, koska rauta on voimakas hapetin ja voi vahingoittaa kehon kudosten myötävaikuttaa vakavia terveydellisiä kysymyksiä, kuten:

maksakirroosi maksasyövän Sydämen rytmihäiriöt tyypin yksi diabeteksen Alzheimerin tauti Bakteeri-ja virusinfektiot

Syöpä tutkijat ovat löytäneet uusia todisteita siitä, että suolen syövät kahdesta kolmeen kertaa todennäköisemmin kehittää, kun ravinnon rauta on liian korkea omassa body.1

Riskitekijät Iron Overload

Ihmiset, joilla hemochromatosis ovat ole ainoita, jotka voivat kerääntyä enemmän rautaa kuin on terveellistä. Vaikka premenopausal naiset, jotka ovat kuukautisten säännöllisesti harvoin kärsivät raudan ylikuormitus, useimmat aikuisten miesten ja postmenopausaalisilla naisilla on taipumus olla suuri riski, koska heillä ei ole kuukausittaista verenhukka (yksi parhaista tavoista, joilla voit päästä eroon liiallinen rauta tapahtuu verenvuoto).

Toinen yleinen syy liiallinen rauta on säännöllinen alkoholinkäyttö, mikä lisää imeytymistä mitään rautaa ruokavalio. Esimerkiksi, jos juot viiniä pihvi, et todennäköisesti absorboivat enemmän rautaa kuin tarvitset. Muita mahdollisia syitä korkea rauta tasot ovat:

Keittäminen raudan kupit ja pannut. Keittäminen happamat elintarvikkeet tämäntyyppisissä kattilat ja pannut aiheuttaa entistä korkeampaa raudan imeytymistä.

Eating jalostetut elintarvikkeet, kuten vilja- ja valkoiset leivät, jotka ”väkeviä” rautaa. Raudan he käyttävät näitä tuotteita on epäorgaaninen rautaa, ei kovin erilainen kuin ruostetta ja se on paljon vaarallisempi kuin rauta liha .

Juomavesi kaivoveden, joka sisältää runsaasti rautaa. Tärkeintä tässä on varmistaa, että sinulla on tietyntyyppinen rauta pölynerottimen ja /tai käänteisosmoosilla vedensuodatin.

Kun useita vitamiineja ja kivennäisaineita lisäravinteet, koska molemmat usein rautaa niihin.

voitu vähentää oman Iron Level turvallisempi vaihtoehto Statiinit?

Olemme ehkä kerännyt arvokasta tietoa siitä, miten rauta asemia tulehdus opiskelusta statiineja huumeita, kaiken. statiinit ovat tietenkin kolesterolia huumeita. statiinit ovat tulehduksia vaikutus elimistössä vähentämällä oksidatiivisen stressin, joka on jotain huumeiden yritykset eivät yleensä paljasta. se, että statiini lääkkeet vähentävät tulehdus, ja vähentää tulehdusmarkkereiden kuten C-reaktiivinen proteiini, saattaa selittää, miksi statiinit vähentävät sydänkohtauksia

joissakin

ihmistä

. Tämä etu ei ole mitään tekemistä toiminnan kanssa alentaa kolesterolia, vaan vähentämään tulehdusta.

tutkimus julkaistiin huhtikuu 2013 numerossa

American Journal of Public Health2

, tutkijat huomasivat että statiinit parani sydämeen ja verisuonistoon ainakin osittain vastustamalla tulehdusta edistäviä vaikutuksia liikaa rautavarastojen. Tässä tutkimuksessa parannetun tulokset liittyi pienempi ferritiiniarvot mutta ei ”parantunut” lipidejä tila. Tutkijat päättelivät, rauta vähentäminen voisi olla turvallinen ja edullinen vaihtoehto statiineja. Aikaisempi tutkimus

American Heart Journal3

osoitti myös, että ihmiset, joilla on pienempi rauta taakka oli vähemmän riskiä sydänkohtaus ja aivohalvaus.

Näiden tutkimusten lisätä uskottavuutta mitä opin muutama vuosi sitten Dr. Steven Sinatra, yksi johtavista luonnon sydäntautilääkärit maailmassa, että statiinit ”vain terveydellistä hyötyä on, että vähentää tulehdusta.

Tämä voi olla hyödyllistä pieni osa henkilöitä, joilla on erittäin suuri riski kuolla sydänkohtaukseen, mutta ei niille, jotka yksinkertaisesti ovat ”korkea” kolesterolia. Statiinia huumeita huomattavasti overprescribed ja ei kannata riskiä valtaosa teitä. Joissakin tapauksissa ne voivat itse asiassa lisätä aivohalvauksen riskiä. Jos koholla rauta on liikkeellepaneva voima oman tulehdusta ja sydän- ja verisuonitautien, niin se tekee paljon järkeä

yksinkertaisesti vähentää rautapitoisuuden

, toisin kuin statiinia huume, joka on potentiaalia monia haitallisia vaikutuksia.

Mitä tehdä, jos Iron on liian korkea

hyvä uutinen, jos huomaat, että rauta-tasot kohoavat tai olet hemochromatosis on, että korjaaminen ehto on suhteellisen yksinkertainen. Jotkut neuvoo käyttävät rautakelaattorit kuten fytiinihappoa tai IP6, mutta yritin että isäni ja se epäonnistui yrityksessään joten en suosittele sitä. Luovutat verta on huomattavasti turvallisempi, tehokkaampi ja edullinen lähestymistapa tähän ongelmaan.

https://cadmin.mercola.com/MercolaAdmin/PetsSpanishSpecialTagContentPriority.aspxIf, jostain syystä verenluovuttajana keskus ei voi hyväksyä veren luovutukseen voi saada reseptin terapeuttista flebotomiasta. Samalla, haluat varmasti välttää kuluttavat liikaa rautaa muodossa täydentää, oman juomavesi (kaivoveden), raudasta astioita tai täydennettyjä jalostettuja elintarvikkeita.

Lisäksi

Tietyt fenoliset-rikas yrtit ja mausteet, kuten vihreä tee ja rosmariini, voi vähentää raudan absorption4

Ensisijainen polyphenol kurkuma tunnetaan kurkumiini todella toimii rautaa kelatoiva ja hiirillä tutkimuksissa ruokavalion täydennetty tämän mauste uutetta osoitti lasku tasoja ferritiinin liver5

astaksantiinin, joka on tutkittu olevan yli 100 mahdollisia terveyshyötyjä, on osoitettu vähentävän raudan aiheuttamalta oksidatiivisen damage6

Ancient Origins of Iron Overload

Miten ja miksi hemochromatosis – nyt yksi yleisimpiä geneettisiä sairauksia Yhdysvalloissa – esiin on tehty lukuisia teoriat ja keinottelu – mutta sen todellisen historian edelleen monimutkainen mysteeri. Vuonna kiehtova aiheesta artikkelin,

Atlantic

7 korosti hiljattain ajatus, että jokainen, joka peri C282Y mutaation vastuussa useimpien hemochromatosis tapauksista sai sen

sama henkilö

. Toisin sanoen, yksi kaukainen esi eteenpäin mutaatio, joka suosii nyt kansa Pohjois-Euroopan kunnollinen.

Kukaan ei tiedä tarkkaa identiteettiä perustaja, mutta alustava spekuloidaan, että se oli joku Irlannin laskeutuminen on saanut väistyä mahdollisuuteen, että se voi tosiasiallisesti syntynyt Viking sivilisaation tai jopa aikaisemmin, keskeinen eurooppalainen metsästäjä-keräilijä.

Se vie

kaksi

perinyt kopiota mutaatio (yksi äidiltä ja yksi isä) aiheuttamaan taudin (ja silloinkin vain jotkut ihmiset todella sairastuvat). Jos on vain yksi mutaatio, et sairastuu mutta

tulee

absorboi hieman enemmän rautaa kuin muun väestön, piirre, joka on saattanut ihmisiä etu, kun ravinnon lähteitä rautaa olivat vähissä.

Onko hemochromatosis mutaatio Emerge suojella ihmisiä siitä Carb-Heavy Agricultural Diet?

Nyt spekuloidaan, että hemochromatosis mutaatio saattanut levitä antiikin Euroopassa aikoihin, että ihminen siirtynyt metsästäjä-keräilijä viljelijöille. Toisin kuin kausi ruokavaliossa ”luolamiesten”, joka väistämättä sisältyy suhteellisen tasapainoista ruokavaliota rauta-rikas liha, kala ja kasvi elintarvikkeet, maatalouden saattanut johtaa ihmisten luottaa ylitarjonta viljaa hiilihydraatteja. Esillä Artikkelissa:

”

Fossiilisten todisteet osoittavat alussa Euroopan maanviljelijät seisoi noin 6 tuumaa lyhyempi kuin niiden metsästäjä-keräilijä esi osoituksena mahdollisesta aliravitsemuksesta … Keskikorkea ja elinajanodote laski, kuten luuinfektiot, hampaiden reikiintymistä, ja luuston epämuodostumien liittyy anemiaa nousi. Vaikka tarkka koostumus Paleolithic levy pysyy keskusteltu, useimmat sopivat, että Euroopan metsästäjä-keräilijät söivät enemmän lihaa kuin nykyajan maatalousyhteisöjen. ja tämä eläinproteiinin oli erinomainen lähde tutun mikroravinteiden: rauta.

Maailman terveysjärjestö arvioi, että 1,6 miljardia henkilöt maailmanlaajuisesti nykyinen kärsivät puutteesta punasoluja kutsutaan anemia – puolet, jotka voivat johtua raudan puute. Yksi sisäinen paleo voidaan kysyä, onko tämä pandemian raudanpuute alkoi neoliittinen aika kuin ruokavaliot paisunut hiilihydraattien korvannut runsaasti lihaa ja kalaa.

Anemia laskee hapen kantokyvyn veren; jos se on merkitty, tämä vaikeuttaa yksilön kykyä pysyä terveenä, löytää ruokaa, ja lisääntyä. C282Y mutaatio kasvattaa raudan imeytymistä, ja se on saattanut vahingossa suojattuja kantajia tätä uhkaa vastaan. ”

Euroopan hemochromatosis Linkki ruttoa

Toinen mielenkiintoinen teorian mukaan hemochromatosis mutaatio voi olla suojattu Black Death 14. vuosisadalla, estämällä

Yersinia pestis bakteerit

lisääntymistä sisältä ihmisen immuunisolujen.

”aikana Black Death, kuolleisuus on saattanut eniten , jopa 50-66 prosenttia, Brittein saarilla – tulevaisuuden pesäpaikka perinnöllinen hemochromatosis … tässä useimmissa unsympathetic ympäristö, minuutti DNA erot voivat päättää selviytyminen tai kuolema. Geneettinen etu olisi levisi nopeasti läpi saaren väestöstä – se olisi vähemmän arvoa mantereella jossa rutto kuolleisuuden ehkä huonompi, ”of the Jutut raportoitu.

Mutta tämä teoria kiistää ristiriitaiset tietoa, joka viittaa siihen, rutto bakteerit käyttävät rautaa sen isäntä parantaa sen tarttuvuutta soluihin. Henkilöt, joilla on hemochromatosis voi siis olla kaikkein alttiimpia sortuminen rutto infektioita, mikä viittaa mutaatio voi olla mitään tekemistä selviytymisen. voitaisiin, kenties olla artefakti luonnonvalinnan tai voi olla erilainen selitys kokonaan …