Krooninen sairaus

Diabetes voidaan ohjata tehokkaasti ottamalla liikuntaa säännöllisesti ja syö terveellistä ruokavaliota. Kaksi tärkeintä kysymyksiä, jotka on otettava huomioon kenen tahansa diabeetikon ruokavaliota ovat sokeri ja rasvan saanti. Vakiopaino seuranta on tärkeää estää liiallinen painonnousu koska se voi edistää useita ongelmia. Lääkitys, liikunta ja Diabeettinen DietThere on lääketieteellinen näyttöä siitä, että säännöllinen liikunta voi todella auttaa estämään henkilön sopimuksen diabetes sekä valvoa sitä. Lihaksia elimistössä käyttää glukoosia harjoituksen aikana, mikä johtaa vähenemiseen yleiseen tasoon verensokeri. Pienin suositeltu määrä liikuntaa se olisi tehokasta on 20 minuuttia kolmesti viikossa. On tärkeää kuulla oman lääkärin ennen kuin otat uuden liikuntamuoto, varsinkin jos on olemassa olevat terveysongelmia lisäksi diabetes.Exercise omasta, ei riitä auttamaan ohjaus diabetes, mikä tarkoittaa, että diabeetikon ruokavaliota pitäisi myös seurata. Suuri osa neuvoja, ravitsemusterapeutti antaa koskien terveellistä ruokavaliota koskee sekä diabeetikoille ja ei-diabeetikoilla samankaltaisia. Tärkeintä on maltillista kaikessa. Kuitenkin diabeetikon ruokavaliota ei ole painotetaan vähentämällä sokeripitoiset ruoat, erityisesti kakut ja keksit, ja lisäämällä monimutkaisten hiilihydraattien saanti syömällä enemmän ruskeaa riisiä ja kokonaisina jyvinä elintarvikkeet. Lääkitys ei useinkaan ole tarpeen valvoa diabetes säännöllinen liikunta ja diabeetikon ruokavaliota on riittävän tehokas. On joitakin diabeetikoille, joille tämä ei riitä, ja lääkitys tarvitaan. Suurin osa diabeettinen lääkkeitä otetaan suun kautta. Diabeetikon voidaan määrätä yksi lääkitys tai yhdistelmä eri lääkkeitä asianmukaisesti hallita diabetesta. Viisi Tärkeimmät luokitukset diabeettisen lääkitystä, joka voidaan määrätä ovat: * Alfa-glukosidaasinestäjien * Biguanidit * meglitinidien * Sulfonyyliureat * ThiazolidinedionesAlpha-glukosidaasin inhibitorsThis ryhmä diabeetikon lääkitys hidastaa nopeutta, jolla sokeri imeytyy ruoansulatuskanavassa. On kuitenkin harvoin määrätty omasta koska se on potentiaalisesti vakavia sivuvaikutuksia, kuten mahalaukun ja suoliston problems.BiguanidesOverweight diabeetikot ovat todennäköisimmin määrätty tämän lomakkeen diabeteksen lääkitystä, koska se voi auttaa valvoa niiden paino sekä niiden diabetes. Ne aiheuttavat insuliinin voidaan käyttää tehokkaammin kehon normaalia. Haittavaikutukset ovat yleensä pieniä, mutta voivat olla pahoinvointi ja ripuli. Biguanidit voidaan määrätä omasta tai yhdessä muiden lääkkeiden. MeglitinidesThis tyypit diabeetikon lääkitys on erityisen tehokas säilyttää alhainen verensokeri syömisen jälkeen, etenkin jos diabeetikon ruokavaliota noudatetaan. Tabletit otetaan ruokailun ja on vain vähän, jos lainkaan, sivuvaikutukset. SulfonylureasBy selvästi yleisimmin määrätty tyypin diabeteksen lääkitystä, tämä auttaa insuliinin tuotantoa elimistössä. Vaikka on olemassa muutamia sivuvaikutuksia useimmat ihmiset niitä ei voida ottaa kuka tahansa, jolla on sulfa lääkitys allergia. ThiazolidinedionesPerhaps vähiten käytetyn diabeettinen lääkettä, tämä lisää solujen herkkyys insuliinille. On olemassa muutamia tai ei lainkaan tunnettuja sivuvaikutuksia tämän muodon medication.The enemmistön diabetes voidaan ohjata ottamalla yksi tai useampia edellä lääkkeitä suun kautta. Saattaa kuitenkin olla tapauksia, joissa diabeetikoille täytyy pistää insuliinia. Näin on erityisesti silloin, jos haima on lakannut tuottamasta insuliinia kokonaan kuten tyypin 2 diabetes.Effective diabeteksen hallintaa voidaan yleensä päästä noudattamalla järkevä diabeetikon ruokavalion ja liikunnan säännöllisesti. Itse asiassa tämä on usein riittää useimmille diabeetikoille. On tärkeää kuulla oman lääkärin säännöllisesti ja seurata verensokeria. Hän voi määrätä muutamia niistä monista diabeetikon lääkitys tarvittaessa. Jos olet epävarma mitään koskien aterian suunnitelmia hyvän diabeetikon ruokavaliota tai jotain muuta, jotka liittyvät diabetes, sinun tulisi aina lääkäriin. Kuitenkin internet on runsaasti artikkeleita, jotka voit lukea pitää itse hyvin perillä siitä kuntoa. Yhteenveto: Liikunta omasta, ei riitä auttamaan ohjaus diabetes, mikä tarkoittaa, että diabeetikon ruokavaliota tulee noudattaa. Suuri osa neuvoja, ravitsemusterapeutti antaa koskien terveellistä ruokavaliota koskee sekä diabeetikoille ja ei-diabeetikoilla samankaltaisia. Tärkeintä on maltillista kaikessa.