Ruoka joka auttaa eturauhasen Cancer
Vaikka kolme riskitekijöihin eli suvussa, ikä ja rotu ovat meidän hallinnassamme, neljäs – ruokavalio ja elämäntapa on ehdottomasti ulottuvillamme.
Me tiedämme, että antioksidantti suojaa meidän kehomme vastaan vapaita radikaaleja, jotka voivat laukaista syöpä. Kasapäin antioksidantteja, kuten resveratroli ja vitamiini A, C ja E.
Food vahvojen väri on myös antioksidantti rikas. Yksi tällainen esimerkki on lykopeenin löytyy tomaatit. Tutkimus havaitsi, että kuluttaa vain kaksi annosta tomaatteja viikossa merkittävästi alentaa eturauhassyövän riskiä. Tomaatit ovat parhaita syödään raaka niin, että sen ravinteet eivät tuhoudu kypsennyksen aikana.
Sisällytetään antelias osa cruciferous vihannekset, kuten parsakaali ja kukkakaali ruokavalioosi. Sen sulforaphane yhdiste tukea laitoksen korjata aiheuttamat vahingot syöpää aiheuttavia radikaaleja, siis hidastaa syövän leviämistä. Kuluttaminen vähintään viisi annosta cruciferous vihannekset riittää viivyttää syövän kasvua.
Take syövän vastaisessa yhdistettä, kuten polyfenolit löytyy vihreää teetä ja isoflavonien löytyy soy tuotteet.
on vain niin paljon vihanneksia voit syödä päivässä. Mahdollisuudet ovat, olet joko syödä kasvis keittää tai hukkua lihottamiseen salaattikastike. Mehun se antaa sinulle kuluttaa enemmän vihanneksia raaka. Jotkin yhdistelmät mehu ovat tehokkaampia kuin toiset, kuten tomaatti oranssi ot punajuuri porkkana.
luumetastaasien sairastuneille, lisätä kalsiumin ja D-vitamiinin Vaikka tämä ei tee mitään taistella luumetastaasien kunnossa, ne auttaa säilyttämään terveet luut, joten hoitoja toimii paremmin ja helpommin.
Mieti kalaöljyn täydentää, että on runsaasti omega-3-rasvahappoja, joka alentaa todennäköisyyttä eturauhassyöpää. Etsi avaintekijä kuten DHA (dokosaheksaeenihappo) ja EPA (eikosapentaeenihappo).
Vältä punaisen lihan ja meijerituotteiden, joka sisältää ALA (alfa-linolihappo-happo).
Älä syö hiiligrillattua lihaa korkean syöpää aiheuttavat aineen nimeltä PhIP. Jos et voi lopettaa grillattua lihaa, minimoida nieriä aina kun voit.
Vältä maitoa ja maitotuotteita, kuten juustoa. Se tosiasia – maito aiheuttaa syöpää. Kuinka niin? Pikkulapset juoda maitoa kasvaa, koska maito sisältää erilaisia kasvutekijöitä ja yli 50 eri hormonia. Kuten aikuiset, liiallinen kasvutekijät ja hormoni stimuloi kasvua normaalien solujen ja ei niin normaalien solujen.