Glukoosi ranges
Kysymys
olen ollut tyypin 2 diabetes kaksi vuotta. Uskon, että hyväksyttävä glukoosi valikoimia saattanut chaged. Minulle kerrottiin, että minun alueet on seuraava: Pre aamiainen alle 120, Pre päivällinen alle 140, Bed aikaa alle 140. Ovatko nämä vielä hyväksyttävissä vaihtelee? Mikä on alhaisin lukema pitäisi olla? Olen edelleen ohjaamalla diabetes ilman lääkkeitä niin ehkä alueet ovat korkeammat kuin ihmisille, joilla on lääkitys. Kiitos.
Vastaus
Dear Judy,
Hyväksyttävä glukoosi vaihtelee, että olet saanut ovat yksinkertaisesti guidlines. Oletus on, että alentaa verensokeri, sitä vähemmän suseptable olet kehittää insuliinista riippuvainen diabetes.
Uskon, että alueet olet saanut ovat erittäin hyväksyttäviä. Kaikesta että olen oppinut kuin ansiokas potilaan ja diabeetikon, kohta on pisteet erittäin hyvin teidän hemoglobiini A1c (tämä on testi, joka mittaa verensokerin ajanjakson keskiarvona kuukausien ilmoittamaan potilaiden määrän valvonta). Pyri saada 7% tai vähemmän HA1c testeissä. Ihmiset ilman diabetesta usein HA1c pitoisuudet ovat 5% tai 6%, jotta näet, että diabeetikot on hyvät mahdollisuudet välttää komplikaatioita korkea verensokeri! 🙂
Testaa HA1c, voit mennä lääkärin vastaanotolla tai voit ostaa oman laitteen, kuten seuraavasti:
https://www.hemoglobina1c.com/
Voit myös kysyi: ”Mikä on alhaisin lukema pitäisi olla?” Tämä määrä on teoreettisesti 70 tai alle. Kuitenkin, jos tunnet oireita alhainen veren sokeria (kuten sekavuus, hikoilu, huimaus, jne.), Niin se olisi järkevää käyttää nopeavaikutteiseen sokeria, jotta se kohtuulliselle tasolle.
Täällä on kaavio vertaamalla sairastamattoman glukoosin tavoite vaihtelee diabeettisen glukoosi tavoite vaihtelee:
Normaali veren glukoosipitoisuutta ihmisiä, joilla ei ole diabetesta
–Upon herääminen (paasto) 70-110
–After ateriat 70-140
Target verensokeritaso henkilöillä, joilla on diabetes
–Before aterioita 90-130
–1 2 tuntia alkamisen jälkeen aterian alle 180
–Hypoglycemia (alhainen verensokeri) 70 tai alle
tavoitteena on tiiviisti pilkata verensokeri ei-diabeetikoilla estää komplikaatioita. Jos huomaat suuntaus yhä suurempi verensokeri tulosta, on ehdottoman tärkeää nähdä lääkäriin. Näin voit ottaa ennakoivan toimiin estääkseen insuliinia riippuvuutta.
Sillä välin, muista, että ruokavalio vähän hiilihydraatteja voi auttaa alentamaan veren sokeria. Toinen kätevä kärki on tehdä kävelyretkiä niin usein kuin mahdollista. Koska sää on niin mukavaa viime aikoina, 20 minuutin, rauhassa kävellä tuntuu hyvältä kehoa ja mieltä! Katso kaikki kukat kukkivat, toteuttaa hajuja, ihmiset katsovat, ja vain nauttia itse ja tuntuu hyvältä.
Onnea teille. Se, että olet kirjoittanut osoittaa minulle, että välität itsestäsi. Tämä on perustavaa laatua oleva laatu on diabetes ylläpitoon.