krooninen lamaannuttaa
Kysymys
Olen pullistumia levyjä L2, L5 minun alaselän. Olen ollut krooninen lamaannuttaa kysymyksiä ja kaikkia pyrkimyksiä palata liikuntaa riippumatta siitä, kuinka hitaasti rehab, lopulta päättyy reoccurance on hamstring vammoja. Im aika suorittaa epidermaalinen kortisoni injektio muutaman viikon. onko mitään muuta voin tehdä auttaakseen takaisin palauttaa normaali toiminta ja /tai estää kunnossa pahenemisen?
Vastaus
Voit lisäksi nykyinen hoito, haluavat vierailla kiropraktikko on linjaus arvioitava. Vinoutuminen lantion alueella voi aiheuttaa takareisien kiristää sekä tiukka reisilihakseen tai tiukka psoas /iliopsoas. Hyvä venyttely ohjelma lisäksi oman yllä hoito auttaa valtavasti.