Krooninen sairaus

Benefits voi kestää jopa vuoden & nbsp & nbsp

25 heinäkuu 2002 – Ota kaksi kierrosta ja soittaa minulle aamulla. Se sanoma uusi tutkimus, joka osoittaa ihmisille, joilla on fibromyalgia voivat alentaa kipua ja epämukavuutta seuraamalla säännöllisesti käyttää rutiininomaisesti.

Fibromyalgia on yleinen ja heikentävä sairaus, joka vaikuttaa noin 1% väestöstä, enimmäkseen naisia. Lääketieteellinen syy vaikeita lihas- ja nivelkivut liittyvä ehto on tuntematon. Ja monet kärsivät eivät pysty parantamaan nykyisten hoitojen, kuten kipulääkkeiden, tulehduskipulääkkeiden ja masennuslääkkeet.

Mutta uusi tutkimus 27 heinäkuu kysymys

British Medical Journal

havaittu, että säännöllinen aerobinen liikunta voi tuottaa merkittäviä parannuksia miten fibromyalgian potilaat kokevat.

Vaikka aikaisemmat tutkimukset ovat myös löytäneet hyötyä liikunnan fibromyalgia potilaille, tutkijat sanovat nämä toteamukset on vaikea soveltaa yleistä käytäntöä, koska harjoituskertoja tehtiin sairaalassa valvonnassa koulutettu terveydenhuollon ammattilainen. Nämä tutkimukset puuttuivat myös pitkäaikaista seurantaa.

Mutta tässä tutkimuksessa, kirjoittajat verrattiin yksinkertainen seurattavan, lähiyhteisön harjoitusohjelman on ryhmä 132 fibromyalgiaa sairastavilla ihmisillä, jotka olivat läsnä reumasairauksien klinikalla Lontoossa.

Potilaat jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään, jotka tapasivat tunnin mittainen luokat kahdesti viikossa 12 viikon ajan. Yksi ryhmä sai liikuntahoitoa alkaen personal trainer ilman erityistä koulutusta työskentelystä fibromyalgiapotilailla. Ja toinen ryhmä sai rentoutumista ja lihasten joustavuus koulutusta.

Kolmen kuukauden jälkeen yksilöllinen harjoitusohjelma, joka koostui pääasiassa kävely juoksumatolla tai ratsastus kuntopyörä, tutkijat havaitsivat 35%: lla potilaista sanoivat tuntui paljon tai erittäin paljon paremmin. Vertailun vuoksi vain noin puolet niin monta potilasta rentoutumista ryhmässä raportoitu vastaavia parannuksia.

Ja ne myönteiset vaikutukset alkoivat pitkäikäinen. Vuotta myöhemmin, vähemmän potilaita fibromyalgia harjoitusryhmä edelleen täyttyvät kliiniset kriteerit siitä ehdon (31 käyttäessään ryhmässä verrattuna 44 in rentoutumista ryhmässä). Ihmiset harjoitusryhmä oli myös suurempi vähennyksiä nivel- ja arkuus ja sanoi fibromyalgia oli ottaa vähemmän negatiivinen vaikutus heidän jokapäiväiseen elämään.

tutkimuksen tekijä Selwyn C. M. Richards Poole Hospital Dorset, Englanti, ja kollegat sanovat niiden tulokset osoittavat, että ”määrätty aerobinen toiminta on yksinkertainen, halpa, ja mahdollisesti hyvin käytettävissä oleva hoito fibromyalgia.”