vanha bones
Kysymys
—— voisi kertoa minulle somatics
im Australiasta
————– —–
Jatkoa kohtaan
Kysymys –
viime vuonna i kärsinyt jäätynyt olkapää … ja jäykkyyttä minun vasen olkapää ,,,, kesti yli 12 kuukautta parantaa ,, nyt minulla on vetää tunne pohjassa kaulan ja jopa alle kallon ja sivut kaulaani menee todellinen tiukka ja se aiheuttaa korvani soimaan ja satuttaa … lihakset kehoni tuntuu jäykkä … minulla ei ole niveltulehdus minun dr sanoi ,,, im 50-vuotias ja tiedä mitä ajatella … myös jalat satuttaa ja mennä tunnottomuus tai heikkous, jos i istumaan heidän roikkuvat liian kauan ja minun pusku HURTS
tein on aproblem kanssa siatica Muutama vuosi sitten
i meni läpi vaihdevuodet 37 vuotias … mitä voin tehdä auttaakseni kehon ja mitä testejä pitäisi minun täytyy selvittää, miksi tämä tapahtuu
kaulaani tekee ritilä ääntä wheni liikkua se jos olen piti sitä yhdessä asennossa jonkin aikaa myös Olen tämän sitkeä jänteen tai jotain minun vasen olkapää, joka vetää jopa vasemmalle ear..its vain toisella puolella ja työntyy ulos norticeably jos olen kiristää hartioita … lihakset tuntuu tiukka ja jäykkä annd vielä kävelen 2 tuntia joka yö … minun pusku ja alas minun jaloissa rutikuiva ja pulled.is mitenkään voin rakentaa itse uudelleen tai olenko aivan liian vanha Mies sarah
vastaus –
Hyvä Sarah,
puuttuva lenkki ihmisten ymmärrystä lihaksia on, että lihakset ohjataan aivoihin ja aivojen oppii hallitsemaan niitä avulla oppimisen tehdä niin.
Oireesi osoittaa huonoa lihasten torjuntataso olet tunne (joka myös selittää oman iskias). Venyttely ja vahvistaminen ei auta; sinun täytyy oppia valvontaa.
Tässä mitä voit tehdä: joko sitoutuvat yhtä itsestään koulutusohjelmia saatavilla somatics.com (lukemisesta lähestymistapa, ensin) tai nähdä lääkäri, joka voi auttaa sinua saamaan valvonta näitä lihaksia.
suhteen,
Lawrence Gold
vastaus
Hyvä Sarah,
paras tapa oppia somatics on lukea lyhyt artikkeleita olen valmis vastata kysymykseen, milloin somatics.com.
lyhyesti kuitenkin somaattisten koulutus parantaa ihmisten hallita omaa kehon tapoja, joilla luonto on tarkoittanut. Se ei ole luonnollista, että lihakset pitäisi olla niin tiukka ja käsistä että he satuttaa sinua.
Loput saa tarkempia, ja sinun tulisi lukea artikkeleita etua somatics.com/page4.htm.
saat esikatsella omatoimisuus kirjoja klikkaamalla Free preview linkkejä osto sivun somatics.com.
suhteen,
Lawrence Gold