Kasviperäisten terapian Akne Hoito
Koska ehkäisy on paras tapa suojata ihoa arpia liittyy vaikea akne, monet ihotautilääkäreiden suositeltavaa valvoa ongelmallista akne kautta ruokavalio, säännöllinen puhdistus menettelyjä, ja rohdosvalmisteita on tehokkain tapa torjua taipumuksia iho on altis akne ja akne liittyviä arpia.
Hoidot jotka korostavat sääntelyn arkirutiineihin ottaa tekemistä ruokavalion, liikunnan, mielialan ohjaus, ja muuta toimintaa, kutsutaan hoitoihin. Hoitoihin sisältyy usein kasviperäisten hoitoja.
Herbalists suosittelemme seuraavia rohdosvalmisteet akne ja arpia:
? Mustaherukan siemenöljy otetaan 500 milligramman kapselia kolme kertaa päivässä kolmen kuukauden ajan tai kunnes akne on vähentynyt.
? Helokkiöljy otettu 500-milligramma kapselia kolme kertaa päivässä kolmen kuukauden ajan tai kunnes akne on vähentynyt.
? Teet valmistettu yhdistelmä echinacea, teepuuöljy, goldenseal, nokkosta, tai kehäkukka.
? Teet valmistettu laventeli tai kamomilla, vähentää akne aiheuttavat stressiä.
? Kiinalaiset yrtit kuten cnidium siementen ja kuusama kukka.
? Teet valmistettu kumina, korianteri, ja fenkoli, liotettu 10 minuuttia kuumassa vedessä ja kulutetaan kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.
Jotkut vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajat suosittele ruokavalion keinona torjua akne ja akne liittyviä arpia . Nämä toimijat uskovat, että ruokavalion korkea beta-karoteeni auttavat vähentämään tekijöitä, jotka edistävät vaikea akne. Oranssi ja keltainen elintarvikkeita kuten porkkanaa, kurpitsa, ja fenkoli ovat täynnä beetakaroteenia ja pitäisi olla säännöllistä osa ruokavaliota ketään kärsivät akne ja arpia.
Toinen Ruokavalion akne kärsiville on kuluttaa paljon bland elintarvikkeet, kuten puuroa, riisi, ruskea jyvät, ja omenasosetta. Nämä elintarvikkeet tulisi syödä sijasta mausteinen elintarvikkeita ja paistettuja ruokia, joiden uskotaan jotkut harjoittajat edistää hormonit ja rauhaset, jotka pahentaa aknea olosuhteissa.
Päivittäinen käytäntö jooga on yleisesti suositellaan keinona lisätä virtaus verta kasvoihin. Tämä auttaa huuhtele aknea aiheuttavia myrkkyjä ja antamaan kasvojen ihon luonnon ravintoaineita, jotka auttavat vähentämään muodostumista akne ja parantua arpikudosta.
Ihmiset, jotka kärsivät akne pitäisi myös huolehtia suorittaa muutamia yksinkertaisia päivittäin rituaaleja, jotka voivat auttaa vähentämään esiintymistä akne ja arpia.
Ihotautilääkärit ja vaihtoehtoisen lääketieteen ammattilaisten mukaan akne kärsiville olisi pese alue kahdesti päivässä miedolla saippualla. Pesu tulisi olla lempeä. Harjaamalla tai ritilä ihoa vain pahentaa kunnossa ja johtaa arpia.
Hiukset tulee pestä huolellisesti ja säännöllisesti ja se tulee pitää poissa kasvoilta ja olkapäät.
Akne sairastuneille pitäisi myös välttää parranajon mahdollisimman paljon. Kun parranajo, varo ajaa terää yli viat. Käytä aina uutta terää jottei levittää tartuntaa.
Vältä yllään meikkiä ja kasvojen kosmetiikka. Jos on, huolehtia käyttää meikkiä, joka on allergiselle.
Jotta arpia, älä pop tai purista näppylöitä. Popping ja puristamalla näppylöitä on houkuttelevaa, mutta voi helposti aiheuttaa infektion ja kehittäminen toivottuja arpikudosta.
Vaikka monet näistä kokonaisvaltaista hoitoja voidaan helposti suorittaa kotona, se on hyvä idea puhua ihotautilääkäri tai vaihtoehtoinen lääketiede harjoittaja parhaasta kokonaisvaltaisen toteutettavista toimenpiteistä keinona auttaa akne ja akne liittyviä arpia.