Krooninen sairaus

luominen karies (ontot tilat) voisi olla merkittävä uhka tietyille ihmisille, on se lapset tai aikuiset. Kuitenkin hampaiden reikiintymistä voidaan pidättää suurelta suuruus jos muutama peruskäsitteet voidaan ymmärtää ja harjoitellaan meticulously.Briefly, hampaiden reikiintymistä on paikka koskevasta etuhammas jossa huomattava määrä etuhampaan mineraali- aine on pesty muodostaa reikä, vika tai muita nimiä kansanomaisesti tunnetaan cavity.Causes hampaiden DecayDental terveyden tai hammaslääkärin careSimply viittaa hyvää hygieniaa, joka viittaa harjaamalla hampaat säännöllisesti ja hammaslangan. On suositeltavaa tehdä näitä kahdesti päivässä, aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Vaikka se olisi parasta harjata jokaisen aterian jälkeen tai kun syöt makeisia – mutta se ei ole kovin practical.Poor ruokavalio, joka on täynnä tärkkelystä ja sugarThe bakteerit sisällä suun on fanfaari ja juhlaa aina kun isäntä syö tai juo makeisia. Koska isäntä syötteet, niin tee bakteerit suuhunsa. Noin 20 minuutin jälkeen, bakteerit muuttavat sokeria jätteen muodossa maitohappoa. Tärkkelys on samanlainen vetoomus niitä, koska tärkkelys, jaoteltuna suun sisällä tulee sokeri too.Deficiency fluorin lisättyä protectionFluoride on aine, joka todella auttaa taistelussa ja estää hampaiden reikiintymistä. Se vahvistaa hammaskiillettä hampaita ja tekee niistä vahvempia vastaan ​​happoja. Juomavetemme pitäisi olla fluoria, koska kaivot kuin hammastahna me use.Drinking alkoholi voi myös aiheuttaa hampaiden cariesDental karies on toinen nimi onteloita, mikä on seurausta hampaiden reikiintymistä. Juominen alkoholijuoma, kuten tupakointi, kaksi tottumukset ihmisten pitäisi alkaa ottaa pois niiden järjestelmät ovat molemmat ovat todella ole hyväksi body.Cavity ehkäisyyn suositus: 1.a   vähemmän sokeria kuluttaa tai vähemmän määrää kertaa syöt sokeria sisältäviä elintarvikkeita, tai lyhyemmän ajan ruokavalion sokerit sallitaan jäädä suussa vähemmän altistuminen hampaita täytyy happojen tuottaman suullinen bacteria.2.   keinotekoisia makeutusaineita sijasta luonnollinen sugars.3.    Pienennä kestoa sokerit sallitaan jäädä suussa. Harja ja hammaslankaa, tai ainakin huuhtele välittömästi sen jälkeen vievää sokerinen foods.4.   Älä välipala tai siemailla makeat elintarvikkeet ja juomat pitkän ajanjakson kuluessa. Syödä tai juoda näiden erien melko nopea järjestyksessä ja sitten puhdistaa hampaat. Etusivu korjaustoimenpiteitä välttää Hampaat Decay1.   Hampaat tulee harjata hyvin pyörivin liikkein jokaisen aterian jälkeen puhdistaa kerroksella läpinäkyvää, tahmea plakkia â € ”, joka johtaa rappeutuminen. Mineral fluorihammastahnan auttaa vahvistamaan ulompi kiilteen ja tekee siitä vähemmän alttiita decay.2.  hampaiden ja jawbones voidaan tehdä kovemmin ja terveellisempää oikea ruokavalio. Koko elintarvikkeet ovat ihanteellisia. Sesame ja hirssi ovat hyvin runsaasti kalsiumia ja good.3.   valmistetut tuotteet valkoiset jauhot ja valkoinen sokeri olisi avoided.4.  puru- raaka sipuli 3 minuuttia tappaa kaikki bakteereita mouth.5.   sijoittaminen pieni pala sipulia tai kynsi huonoja hammas tai ikenet voi rauhoittaa toothache.6.   omenat hallussaan suun puhdistavia ominaisuuksia ja tulisi nauttia päivittäin mieluiten aterian jälkeen. Se on antiseptinen vaikutuksia bakteereita ja hampaiden kun perusteellisesti chewed.7.  sitruuna ja lime sisältävät suuria C-vitamiinia, joka edistää terveet hampaat ja ikenet ja se estää ja kovettuu akuutti tulehdus gums.8.  usein pieniä välipaloja ovat erittäin haitallista hampaille. Makeisia tulisi syödä lopussa aterian eikä aterioiden välillä.