Krooninen sairaus

Your munuaiset ovat vastuussa sääntelystä mineraalien ja nestettä elimistöön. Yksi esimerkki on kaliumia, mineraali tehtävänä on tukea hermojen ja lihasten toimintaa, joka pitää sydämen sykkeen säännöllisesti, mukaan ajan tasalla. Jos koet munuaisen tunnetaan myös munuaisten vajaatoiminta, munuaisia ​​riittävällä suodattaa kaliumia. Lääkäri voi suositella matalan kalium ruokavalio.

Merkitys

Jos koet munuaisten vajaatoiminta, elimistö ei pysty suodattamaan riittävästi kaliumia kehosta. Tämän seurauksena ylimääräinen kalium järkyttää nestetasapainoa kehossa, jolloin lihasheikkous, pahoinvointi ja sydämen rytmihäiriöitä, mukaan ajan tasalla. Kun olet kaliumpitoisuus yli 5 mekv /l, tätä kutsutaan hyperkalemia. Lääkäri voi suositella alhainen kalium ruokavalio estää tai vähentää tämän ehdon vaikutuksista.

Saantisuositus

Kalium laskee luetellaan elintarvikkeiden etiketeissä, jonka avulla voit seurata tarkasti saanti. Vaikka et tulee neuvotella lääkärin paras numero sinulle, useimmille potilaille, joilla on munuaisten vajaatoimintaa pitäisi kuluttaa välillä 1500 ja 2700 mg kaliumia päivässä-tyypillinen suositeltu päiväannos on 4700 mg, mukaan ajan tasalla.

Elintarvikkeet Valitse

vähäisin poikkeuksin kaikki elintarvikkeet sisältävät jonkin verran kaliumia, mukaan ajan tasalla. Kun kuluttaa matalan kalium ruokavalio, pyrkivät syömään elintarvikkeita, jotka sisältävät vähemmän kuin 250 mg kaliumia annosta kohden. Esimerkkejä alhaisen kalium elintarvikkeita ovat munat, katkarapu, kana, parsa, sipuli, herneet, viinirypäleet, persikat ja marjoja. Paras tunnistusmenetelmä on lukea ravintoarvomerkinnöissä-et voi kertoa elintarvike sisältää runsaasti kaliumia yksinkertaisesti katsomalla sitä.

Foods Vältä

ajan tasalla määrittelee korkean kalium ruokaa, joka sisältää yli 250 mg kaliumia. Monet vihannekset ja maitotuotteet sisältävät tämän korkean kaliumia tasolla. Esimerkkejä erittäin korkea kalium ruokia ovat avokado, pavut, ruusukaali, tummat silmät herneet, maissintähkä, okra, palsternakka, peruna, pinaatti, bataatti, omena, banaanit, cantaloupe, viikunoita, kiivi, appelsiinit ja vesimeloni, mukaan End State munuaissairaus Network of Texas. Suklaa ja pähkinät myös olisi vältettävä, mukaan American Association of munuaispotilaan. On parasta kuluttaa näitä elintarvikkeita vain pieniä annoskokoja tai korvata ne kokonaan alhaista-kalium vaihtoehto.

Huomioitavaa

National Kidney ja Urologiset sairaudet Tietoa Clearinghouse suosittelee paloittelun ja kiehuvaa perunat veteen, jotta voidaan vähentää määrä kaliumia. Koska kalium on houkutellut vettä, jotkut mineraalien voi tihkua ulos ruokaa. Sinun tulisi myös kiinnittää huomiota osa valvonta-jos syöt korkean kalium elintarvikkeita, kuten päärynä, syödä vain puolet päärynä vähentää kaliumin saanti. Voit myös voi harkita puhuu ravitsemusterapeutin tunnistaa matalan kalium elintarvikkeita, jotka voivat korvata korkean kalium elintarvikkeita tällä hetkellä nauttia.