valmiina työhön uudelleen?
Kysymys
Dear Dr Starbuck
kuukausi sitten vahingoittuneet selkääni nostamalla paino ja kiertämällä samanaikaisesti. Fysioterapeutti Olen ollut nähdä sanoo, että olen varmaan ahtaalle levyn. Tämä aiheutti paljon alaselän kipu johtuu kouristukset ympäri selkärangan ja siten iskias tyypin kipua alas molemmissa jaloissa. Lihakset ovat sittemmin lievennetty pois sen jälkeen, kun Diatsepaami ja kodeiinia minun lääkäri. Jalkani vielä kipeiksi, kun seisomaan ja olen kivusta yhdessä hip mutta kipu selässäni on minimaalinen ja huomaan, että voin kaari selkä melko hyvin. En ole varma, pitäisikö minun palata töihin. Olen opettaja ja viettää 5 tuntia päivässä seisomaan. Olen joskus täytyy nostaa asioita, kuten kirjapinojen ja huomaan kallistuu yli työtä oppilaani jotta merkitse se. Luuletko olisin pyytänyt ongelmia palauttamalla töihin taas jalat ovat vielä kipeä?
Vastaus
Oikeastaan seisoo on parempi sinulle kuin istua, kun se tulee levy ongelmia. Kaikkein paine saatettu levyjä on istuvassa asennossa. Sanoisin, että se oli OK palaamaan työhön, sinun täytyy vain olla varovaisia kumartuneena tarkkailla oppilaita. Niin kauan kuin olet varovainen, ei äkillistä liikettä ja kierre, sinun pitäisi olla kunnossa.
Dr. Starbuck