Mental Ongelma ja alkoholin väärinkäytön hoito
Jos olet huolissasi juominen tai ystävän juominen, kerro heille – he tarvitsevat tehdä muutoksia mahdollisimman pian. On paljon helpompi leikata ennen juomista ongelmia vaarantaa terveytesi kuin se on, kun ne ovat käsistä.
Ensimmäiset vaiheet: Pidä päiväkirjaa juominen – saatat olla yllättynyt siitä, kuinka paljon olet todella juoda , ja tämä voi antaa sinulle motivaatiota kaataa. Se auttaa, jos voit puhua suunnitelmat yli kanssa ystävä tai sukulainen. Älä häpeä kertoa jollekin. Useimmat todelliset ystävät mielellään auttaa – saatat löytää he ovat olleet huolissaan teitä jo jonkin aikaa.
Tuki-: Jos sinun on vaikea muuttaa juomatottumukset yritä puhu GP tai mennä neuvoja paikalliseen alkoholia organisaatio.
muuttaminen tottumukset: Huomattuaan ja hyväksyttävä, että on ongelma. Ohjeiden, rikkoa tapana. Jatka, kun olet alkanut tehdä muutoksia.
Ei vain teini jotka käyttävät alkoholia usein edetä riippuvuutta käyttäytymistä myöhemmin elämässä, he ovat ”on suurempi riski kehittää mielisairauksien, kuten masennusta, itsemurha, ja psykotismi aikuisina. ” Niistä 12-17 vuosi-vuotiaat, jotka olivat nykyisen juovat, 31 prosenttia osoitti äärimmäistä psyykkisiin ongelmiin ja 39 prosenttia näytteillä vakavia käyttäytymisongelmia.
â € ¢ 12-16vuosi vuotiailla tytöillä, jotka olivat nykyisen juovat olivat neljä kertaa todennäköisemmin kuin ei-juominen ikäisensä kärsiä masennuksesta.
â € ¢ Itsemurhayritykset joukossa raskaan juominen nuorilla olivat kolmesta neljään kertaa suurempi kuin sitä juovat.
â € ¢ Among 8. luokka tytöt juovat voimakkaasti, 37 prosenttia raportti yrittää itsemurhaa, kun taas 11 prosenttia tytöistä, jotka eivät juo raportti yrittää itsemurhaa.
Nyt päivän useita alkoholin hoitoja ja erilaisia lähestymistapoja ne ovat saatavilla verkossa sekä offline kuten alkoholin detox hoitoon ja alkoholin rehab ystäväsi tai rakkaasi alkoholiriippuvuus. Kiire tekee niistä liittyä sitä ennen löysä niitä. Koska eri mielenterveyden ongelmia.