Overcome Itsepäinen Astma tämän suuren Advice
VINKKI!
Sinun tulisi välttää tupakointia ja mitä tahansa höyryjen jos sinulla on astma. Tämän vuoksi sinun tulisi välttää kaikenlaista tupakansavun ja ota työ, jonka haluat hakea huomioon; tehtaat voivat altistaa erilaisia savua, höyryjä tai pölyä.
Riippumatta siitä, kuinka kauan olet ehkä ollut se, astma voi silti olla pelottava käsite sinulle tai läheisillesi. Jos haluat oikein hallita tilannetta hyvin, kasvattaa itse, mitä astma on, tekee, ja edellyttää. Sinun täytyy tietää, mitä voi tapahtua ja kuinka usein se tapahtuu, ja seuraavat vinkit lay että ulos sinulle.
VINKKI!
On olemassa monia erityyppisiä astma. Voit oppia torjua elämää muuttava vaikutus astman ymmärtämällä tietyntyyppisiä.
Jotkut lääkkeet tiedetään aiheuttavan astmaoireita. Pari yhteisiä syyllisiä, jotka eivät tätä ovat aspiriini ja tulehduskipulääkkeitä. Yhteinen lääkkeitä käytetään ohjaukseen korkea verenpaine usein kertaa sisältävät beetasalpaajat, joka astmaatikot voivat olla herkempiä. On tärkeää kertoa lääkärillesi, jos sinulla on astma yhdessä minkä tahansa näistä edellytyksistä.
VINKKI!
Pitäisi pysyä poissa jotain saattaa luulla, jotka voivat laukaista astmakohtauksen. Tämä voi vaihdella henkilöstä toiseen, koska pienet hiukkaset, kuten pöly voi aiheuttaa astmakohtauksia.
Jos huone olet näyttää olevan pölyinen, pidättäytyä kääntämällä tahansa faneja. Tuuli liikkuu pölyä ympäri ja päästä hengitysteitä aiheuttaen hyökkäys. On parempi avata ikkuna, jos olet tarvitsevat raitista ilmaa.
VINKKI!
Aikana lievä tai kohtalainen hyökkäyksen, pakottaa kaikki ilma ulos keuhkoista. Hengitä ulos aggressiivisesti, niin kovaa kuin pystyt.
Kun sinulla on vaikeaa aikaa astma, kannattaa käyttää leukotrieeni-inhibiittoria. Nämä inhibiittorit voivat estää leukotrieenien. Leukotriene on kemiallinen aine, joka voi aiheuttaa tulehduksen, joka voi aiheuttaa astmakohtauksen. Kun estäjä tulee vähentää tämän aineen elimistö tuottaa, jonka pitäisi vähentää hyökkäysten määrä koet.
VINKKI!
Jos sinulla on astma, sinun pitäisi pitää poissa savua savukkeita. Älä tupakoi itse, joko! Vältä altistumista kemiallisille höyryt.
Hanki flunssa laukaus joka kausi ja varmista että perheesi tekee samoin. Ihmiset, jotka on diagnosoitu astma tulisi noudattaa erityistä huolellisuutta välttää muita hengityselinten sairauksia. Voit aloittaa ottamalla yksinkertaisia varotoimia, kuten käsien pesu ja saada asianmukaista rokotukset kun vuoksi.
VINKKI!
Älä kytke mitään fanit jos näet, että huone on pölyinen. Muutoin pöly lentää ilmaan ja voisi antaa sinulle hyökkäyksen.
Tämä artikkeli olisi pitänyt osoittaa, että siellä on paljon oppia astma. Teos tarjoaa vain välähdyksen valtavan määrän tietoa, jonka tarkoituksena on auttaa astmaatikoilla hallita kunnossa. Niiden avulla voit tehdä astma jotain hallita, mieluummin kuin jotain, joka hallitsee elämääsi.