Säätäminen tyypin 2 diabeteksen Self Management Plan.
Accounting yli yhdeksänkymmentä prosenttia kaikista tapauksista, tyypin 2 diabetes on tyypin useimmin diagnosoitu. Insuliini on hormoni, joka tekee energiaa sokeria ja muita elintarvikkeita syömme. Ensimmäisessä vaiheessa diabetes on insuliiniresistenssi. Kun keho lakkaa tuottamasta tai oikein käyttämällä insuliinia, kehitämme diabetes. Koska kehon vaatimukset insuliinin kasvaa, haima lakkaa tehden. Vaikka genetiikka ja ympäristötekijät, kuten liikalihavuus ja liikunnan puute uskotaan olevan avain, tarkka syy on tuntematon. Tyypin 2 diabetes itse hoitosuunnitelmia sitten tullut välttämätön valvontatoimenpide.
Tyypin 2 diabeteksen itsensä hallinta ohjelmat tarjoavat tietoa taudista ja kouluttaa potilaan siitä, miten torjua komplikaatioita. Ruokavalio muutos, liikunta suunnitelmia, verensokerin seurantaa ja insuliinin injisoidaan opetetaan luokissa. Potilas opetetaan miten valvoa glukoosi, muuttaa niiden ruokavalion, kehittää liikunta hoito, kuinka pistät insuliinia ja paljon muuta tukea taistelussa diabetes.
Pistäminen itse insuliinin kanssa on yksi vähiten miellyttävä diabeteksen itsensä johtaminen hoitoja. Mukava vaihtoehto on insuliinipumppu, pieni laite kulunut siitä vyötärön joka ruokkii insuliinia ympäri vuorokauden katetrin kautta ihon alle. Nämä pumput ovat ovat hyvä vaihtoehto, koska ne on helppo säätää, sillä verensokeritasosi muutokset ja helposti irrotettavissa suihkussa tai rasittavaa toimintaa.
American Diabetes Association on arvioinut, että noin 90 prosenttia ihmisistä, joilla on tyypin 2 diabetes ovat ylipainoisia, kun ne on ensin diagnosoitu. Olennaista hyvän tyypin 2 diabetes itse hoitosuunnitelman ovat ruokavalio, liikunta ja pitää painon kurissa.
Valvonta verensokeri on avain välttää komplikaatioita tyypin 2 diabetes. Kun ne, joilla on diabetes voi tehdä tämän, ne ovat todennäköisesti paremmin ja ylläpitää terveyttä. Kaksi erilaista johdon laitteita käytetään. Verensokerimittareita ja muiden diabeteksen hallintaa testejä. Verensokerimittareista tukea tarkkailun verensokeri kotona, koulussa, töissä tai missä ne voivat olla. Muita virtsa ja verikokeet osoittavat muutoksia diabeteksen hallintaa ja hätäkutsusignaalin komplikaatioita.
Terveellinen syöminen, yhdessä säännöllinen liikunta ja painonhallinta, on tärkeää hallita diabetesta. Vaikka henkilö on sairaus niitä pitäisi silti pystyä syödä elintarvikkeita he rakastavat niin kauan kuin osuudet pidetään hyväksyttävälle tasolle. Syövät paljon hedelmiä ja vihanneksia on tärkeää pysyä terveenä. Diabetes itsensä hallinta ohjelmat ovat ravitsemusterapeutit, jotka voivat auttaa hahmottamaan ruokavalintoihin diabeetikkojen, koska mitä diabetes potilas syö on niin valtava vaikutus hallintaan tauti.
Liikunta on olennainen osa tyypin 2 diabeteksen itsensä johtaminen. Sen lisäksi, että voit tuntea paremmin fyysisesti ja henkisesti, liikunta on tärkeää hallita painoa ja alentaa verensokeria. Se myös vähentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, yleisempää henkilöillä, joilla on diabetes. Käyttäessään, lihakset käyttää sokeria energiaa. Tämä aiheuttaa väheneminen veren sokeria. Mitä kovempaa harjoitus, sitä kauemmin vaikutus kestää. Ja jos sinulla on tyypin 2 diabetes, liikunta voi lisätä insuliiniherkkyyttä eli elimistö tarvitsee vähemmän insuliinia kuljettaa sokeri soluihin. Yhdessä oikea ruokavalio, liikunta voi minimoida tai kokonaan poistaa tarvetta glukoosia alentavaa lääkitystä.
Se voi kuulostaa oudolta, mutta diabeteksen on itse asiassa auttanut jotkut ihmiset tervehtynyt. Pitämällä kiinni niiden itsensä hoitosuunnitelman ne eivät enää ole lihavia, nauttia monia terveyshyötyjä liikunnan ja syö terveellistä ruokavaliota. Tyypin 2 diabetes itse on suureksi osaksi noin tekee monia asioita, joita me kaikki pitäisi tehdä muutenkin. Joten tehdään se.