Panic Attack Oire – Mikä laukaisee niitä?
Monet meistä, jotka voivat olla kokenut Panic Attack Oire tai hyökkäys itse voi sanoa se voi olla kamala kokemus. Mikä aiheuttaa nämä hyökkäykset?
Yksi ensimmäisistä asioista voimme tarkistaa on meidän perheen linja. Tämä on mahdollisuus käynnissä perheen, ja voi olla mahdollinen syy. Harkitse sukulaiset tai tehdä tutkimusta, jos tietoja on saatavilla.
Toinen syy voi olla onnettomuuksia, tai suurta muutosta elämän tapahtumia ja vastuut. Periaatteessa monet tapahtumia koko elämämme joka on potentiaalia aiheuttaa suuria määriä stressiä, ahdistusta ja paine minun johtavat Panic Attack Oire tai enemmän.
Mitä voi Trigger nämä hyökkäykset?
Se voi olla monia asioita, jotka sinun on pelko, ja tämä puolestaan aiheuttaa ahdistusta rakentaa ja mahdollisesti johtaa hyökkäyksen. On toinen tekijä harkitsemaan tällä alalla sekä hyvin vaikka.
Kun paniikki tai ahdistuskohtauksia yhtäkkiä ilman varoitusta tai mitään ilmeisiä laukaista, tämä voi itse luoda laukaisee meille! Keskustellaan tästä hieman tarkemmin.
Kun tällaista esiintyy, alitajuisesti se voi rekisteröidä mielissämme. Nyt kun olemme itse vastaavassa tilanteessa, jossa hyökkäys on tapahtunut ennen, tai vain ajatella sitä – muistoja palaa nopeasti ja voi piikki meidän ahdistusta. Alamme huolehtia ja tuskailla, stressiä ja ahdistusta kerääntyy, ja se voi johtaa Panic Attack Oire tai enemmän, mikä puolestaan voi johtaa toisen hyökkäyksen.
Kun tämä tapahtuu, usein kertaa ja luonnollisesti, voimme yrittää välttää tällaiset tilanteet. Tämä pohjimmiltaan on luonut paniikkikohtaus laukaisee.