5 asioita, sinun tulisi tietää unihäiriönsä

Unihäiriönsä on pohjimmiltaan johtuu vähemmän unta ja tekee kivulias tila, että emme voineet ymmärtää, mitä tapahtuu meille. Se voi olla pysyviä siinä mielessä, että ihmiset nukkuvat, mutta vähemmän aikaa ja eivät pysty nukkumaan pitkään. Tälläisellä unihäiriönsä ongelma on yleinen ja aiheuttaa monia ongelmia yhdessä 抯 fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Toinen tyyppi on akuutti unenpuute, joissa ihmiset ovat täysin pysty nukkumaan ja voi tuntea olonsa mukavaksi tahansa missä. Yleensä ihmiset eivät ymmärrä sitä ongelmana ja vuosien jälkeen kärsivät he löysivät itsensä ympäröi erilaisten sairauksien ja diseases.These ovat viisi yhteistä ilmenevät unenpuute uhrit suffer.Adverse vaikutukset brainStudies ovat osoittaneet, että unenpuute vaikuttaa haitallisesti aivojen ja kognitiivisia toimintoja aivojen. Monet psykologiset sairaudet johtua näitä vaikutuksia. Yksi yleinen sairaus on psykoosi tai psykoottinen. Tässä sairaudessa ihmiset alkavat ajatella epätodelliselta asioista ja he menettänyt yhteyden todellisuuteen. On käynyt vakavia kun uhri valittaa hallusinaatioita ja harhaluuloja. Psykoosi on laajempi käsite ja siihen liittyy erilaisia ​​psyykkisiä sairauksia joidenkin yhtäläisyyksiä, joten tämä on vain yksi metriä sen muutkin esiintyä riippuen conditions.Adverse vaikutukset growthAs unenpuute vaikuttaa hermostoon huonosti ja hermosto puolestaan ​​vaikuttaa koko elimistön toimintaan. Tälläisellä vaikutukset näkyvät reaktioissa stressiin, mielialan, immuunijärjestelmä, ruuansulatuksen, energiataso ja seksuaaliterveyteen. Kaikki nämä asiat voivat muuttua vähemmän toimintoja heikkenemisestä johtuen kasvavilla hormoneja. Ihmiset yleensä saada sairas usein alhaisen immuunijärjestelmää ja pysty ottamaan täysiä aterioita kolme kertaa vuoksi ruoansulatushäiriöt ongelma, joka aiheuttaa heikkoutta. Diabetes problemMany ihmiset kärsivät diabeteksesta jopa sen ei niiden geneettinen ongelma, koska he eivät 抰 ottaa tarvittavat nukkua. Enimmäkseen ne ihmiset, jotka ovat niin kunnianhimoisia tai kilpailukykyisiä, että ne voivat 抰 nukkumaan, kunnes ne saavuttavat tavoitteen saat tämän tyypin diabetes. Johtuen unenpuute stressi kasvaa automaattisesti, ja kun ne toimivat stressi koko päivän siellä sokeritason nostaa ja sitten se kääntyy sisään diabetes.Healing prosessiin problemsScientists ovat tutkineet kahta ryhmää rottia noin paranemista vahvuus kysymyksiä. Yksi ryhmä sai nukkua pitkiä aikoja ja rotan siinä on normaali paranemista haavan. Toinen ryhmä ei saa nukkua pitkään ja rotat tässä ryhmässä kohtasivat ongelmia haavan paranemista. Sama pätee ihmisillä että? S, miksi kärsiville valvominen kasvojen haavan paranemista issues.Issues huomiota ja työtä abilityThe tärkein vaje unihäiriönsä on huomiota ja työkyvyn ongelmia kuin yksi voi muistaa asioita oikein ja enimmäkseen kirjoittaa asiat luetteloon muistaa. Tällaiset vaikutukset voidaan nähdä arkipäiväinen rutiinit kun joku alkaa unohtaa asioita ja tehtäviä, kuten tapauksessa ruoanlaittoon unohtamatta ainesosia laittaa on yleinen ongelma. Samoin unohtamatta lauseen, kun kirjoittaminen on merkki unenpuute liikaa. Kaikkein vaarallisin on, kun uhri on ajaa polkupyörällä tai autolla hän uneliaisuutta ja jotkut ihmiset yleensä nukkumaan ajon. Mukaan päivittäin onnettomuuksia raportin missään maassa paljon onnettomuuksista johtuu kuljettajan fatigue.This ongelmaa voidaan vähentää, jolla on hyvä ja mukava makuuhuone, jossa kaikki varusteet, jotta se mukava. On olemassa paljon lohdullista lisävarusteita saatavilla markkinoilla tehdä unen aikaa taivaan kuten unkarilaisen untuvaa tyynyt, peitot, murskaimet, tavallinen värjätty pussilakanat ja Unkarin untuvaa duvets.You voi löytää näitä tuotteita missään vuodevaatteet myytävänä markkinoilla mutta kannattaa pitää hyvää huolta oman mukavuuden tasolla kuin nämä asiat pitäisi sopivaksi makuuhuoneessa asetusta.

Vastaa