Toimitusjohtaja BLD glukoosi juostessa kilpailukykyisesti tyypin 1 diabetes
Kysymys
KYSYMYS: Hei. Poikani on 17 vuotta vanha tyypin 1 diabeetikoilla. Hän oli dx melkein 2 vuotta sitten. Hän on insuliinipumppua ja on hyvin yhteensopiva ja pätevä hallinnassa hänen diabetes. Hänen insuliinin tarpeet muuttuvat yhä hän on edelleen kasvussa ja kypsymässä joten hänen säätöjen fequently muuttumassa. Poikani on alkamassa hänen vanhempi vuosi HS. Hän on 3 kausi urheilija, juoksu maastohiihto, talvi ja kevät radalla. Hän ottaa iso ongelma hallinnassa hänen verensokeri aikana kulkee, varsinkin pitkiä nopeasti kulkee. Hänen dr on tehnyt useita suosituksia, mutta mitä yleensä toiminut aiemmin ei enää toimi. Tällä hetkellä hän on keskeyttää yksi meidän ennen ja ajon aikana, joilla on hiilihydraatteja (Gatorade tai chomps) ja ulottuvat bar ennen ajon, jossa 40 prosenttia tyypillisen bonus yksi tunti ennen ajon. Hän myös pitää 80 prosentin temp pohjapinta 10 tunnin post liikunta. Viime yönä hän alkoi ajaa 220 ja silti putosi 64 puolitoista mailia. Sitten kun ajaa hänen sokeri on korkea taas! Hän on masentunut ja turhautunut. Olen ollut tietokoneen ja puhelimen 4 tuntia yrittää löytää joku alue on alan. Asumme Pohjois NJ. Neuvoja tai viittauksia voit tehdä olisi arvostettu.
Kiitos!
Barbra Seltzer
VASTAUS: Barbra
On vaikea pitää säätöjen vuodesta-to vuosi kun asiat muuttuvat poikasi. Se kuulostaa hän tarvitsee pienemmän bolus ennen hänen ajaa, tai ehkä hän voi tulla toimeen ilman sitä ollenkaan ja vain syödä vähemmän (useimmat maastohiihdon rodut ovat vain 5K, eli hän ei tarvitse, että monet hiilihydraatteja sen aikana). Yleensä ottaen vähemmän insuliinia aluksella tapahtuman aikana (silti ottaa pieni määrä) auttaa estämään matalat tapahtumien kestävät alle tunnissa (pidempi tapahtumat vaativat enemmän ruokailu). On helpompi korjata korkean jälkeenpäin kuin saada alhainen tapahtuman aikana ja on, että vaikuttaa hänen suorituskykyä. Hän voisi vain yrittää keskeyttää hänen pumpun ajon aikana eikä ennen eikä ota bolus ollenkaan. Lisäannokset ovat vain paljon insuliinia kerralla verrattuna perusinsuliinia annostelua.
Olemassa paljon juoksijoita siellä, että ehkä tehdä lisää ehdotuksia. Lisäksi, jos et ole lukenut ”Diabetes urheilijan Handbook”, jotka voivat auttaa selittämään joitakin fysiologian parempi ja antaa joitakin urheilija esimerkkejä. Löydät lisätietoa siitä kirjasta minun verkkosivuilla osoitteessa www.shericolberg.com. Toivottavasti tämä auttaa. Sheri
———- SEURANTA ———-
KYSYMYS: Hei Sheri. Kiitos paljon nopeasta vastauksesta. Uskon, Jacob tekee jo kaiken mitä ehdotti paitsi hän tekee Bolus jos syö tai jos korkealla ennen run, mutta 50 prosenttia, jos 2 tunnin käyttäessään. Väitätkö hän ei -boluksena lainkaan ennen harjoittelua? Ja jos niin millä aikataululla? Kävimme sivuston ja suunnitella tilaamisesta teoksen. Onko teillä yhteystiedot diabeettisen juoksijoille, jotka voisivat auttaa meitä?
Kiitos jälleen!
Barbra
Vastaus
Barbra,
en olisi häntä bolus kahden tunnin kuluessa käynnissä, kun otetaan huomioon alhainen hän koki hänen viimeinen tavata. Jos hän tekee sen, hän ei voi haluta keskeyttää hänen pumppua aivan niin aikaisin, tosin. Tiedän muutamia marathoners. Yksi on Missy Foy, joka on juokseva blogin osoitteessa https://www.missyfoy.com. Voit kokeilla yhteyttä häntä läpi hänen sivuston. Myös ryhmä nimeltä Insulindependence.org (web site at sama) on yhteisö monien diabeettisen urheilijat. Sheri