6 Things You Can Do suojata Kidneys
Mitkä ovat parhaat keinot saavuttaa suurempaa munuaisten terveyttä? Kuinka paljon tiedät munuaiset?
LIKE BlackDoctor.org Facebookissa! Saada päivittäinen Medicine … LIFE!
Mitä Munuaiset?
munuaiset, kaksi elimet sijaitsevat kummallakin puolella selkärangan yläpuolella vyötärö, suorittaa useita elämää ylläpitäviä rooleja. Ne puhdistaa veren poistamalla jätteiden ja ylimääräistä nestettä, tasapainon säilyttämiseksi suolaa ja mineraaleja veressä, ja auttaa säätelemään verenpaine.
Jokaisessa papu-muotoinen munuainen on 4-5 tuumaa pitkä ja sisältää noin miljoona nephrons, jotka ovat kuin pieniä pusseja. Jokaisessa nephron on suodattimen toisessa päässä, jota kutsutaan glomeruluksessa, suodattaa veren. Yleistä munuaisten toiminta voidaan mitata, kuinka nopeasti veri suodatetaan nämä glomeruli. Tämä mittaus kutsutaan glomerulusfiltraatio.
Kun munuaiset vaurioituu, jätteitä ja neste voi kerääntyä elimistöön aiheuttaen turvotusta käsissä ja jaloissa, hengenahdistus, ongelmia virtsaaminen. Hoitamattomana sairaat munuaiset voivat lopulta lakata toimimasta kokonaan. Munuaisten toiminnan menetys on vakava – mahdollisesti kuolemaan johtavia – kunnossa.
KIRJAUDU POSTITUS TÄSTÄ!
Rooli munuaisia
• ylläpitää kehon tasapainoa vettä ja keskittyminen mineraaleja, kuten natriumia, kaliumia, magnesiumia, ja fosforin veressä. • Poista jätteet sivutuotteiden verestä pilkkomisen jälkeen, lihasten toimintaa, ja altistuminen kemikaaleille tai lääkitys. • Tuota reniini, entsyymi, joka auttaa säätelemään verenpaine. • Tuotetaan erytropoietiini, joka stimuloi punasolujen tuotantoa. • Tuotetaan aktiivinen muoto D-vitamiinin, tarvitaan luuston terveyden.
on 6 vaiheita voit auttaa suojaamaan terveyden munuaiset …
Vaihe 1: Munuainen terveys on useimmiten noin ehkäisy – oppiminen mitkä elintarvikkeet syödä ja välttää sekä lääkärin kanssa noin välttämätön diagnostisia testejä.
Vaihe 2: Jos sinulla on diabetes, korkea verenpaine tai suvussa munuaisten vajaatoiminta, saat veren ja virtsan tarkastetaan munuainen sairaus.
Vaihe 3: auttaa kouluttaa uskossa yhteisölle munuaisissa yhteys.
Vaihe 4: Käytä mausteita, yrttejä ja natriumia mausteita sijasta suolaa.
Vaihe 5: niille äskettäin diagnosoitu munuaissairaus, löytää tietoa perusasiat munuaissairaus ja mitä se merkitsee sinulle.
Vaihe 6: Puhu läheisten diabetes ja korkea verenpaine noin saada testataan munuais- sairaus. Ja muista … jos sinulla on kysymyksiä siitä, miten suojata munuaisia, aina neuvotella lääkärin kanssa.