Mustikat Päivän Pitää Alzheimerin Away
Mietitkö miten pitää Alzheimerin ja muistin ongelmia loitolla? Sitten syödä mustikoita päivittäin, sanovat tutkijat. Uusi tutkimus osoittaa super hedelmä on ominaisuuksia suojata aivoja. Tämä on enemmän, kun se vanhenee.
Tutkijat University of Cincinnati Yhdysvalloissa löytyy aivot toimii paremmin syömisen jälkeen mustikoita. Tohtori Robert Krikorian yliopistosta sanoi ”kognitiivinen” tai aivojen suorituskyky paranee seurauksena, estää Alzheimerin, kertoo The Herald Sun.
ryhmä, joka otti mustikka jauhe pystyi muistamaan paljon enemmän sanoja ja ajatuksia. MRI osoittavat myös kasvua aivotoiminta ryhmän.
Alzheimerin tauti: 8 Amazing Vinkkejä estää taudin
Mikä tekee mustikat niin erikoista?
Pitää meitä
mustikat on antioksidantteja. Ne alentavat sydäntaudin riskiä ja lopettaa soluvaurioita syöpään. Lisäksi ne loitolla dementia ja muut Alzheimerin oireita.
Mitä ovat antioksidantit? No, nämä ovat ravintoaineita, että elimistö tarvitsee. Ne sisältävät paljon kuitua, joka tulee laitoksista yhdistettä. Tämä flavonoidi tai yhdiste on nimeltään anthocynanin.
Eräässä aikaisemmassa tutkimuksessa testattiin myös vaikutusta mustikoita. Tutkijat Tutkimuksen käytetyn kalaöljyn yhdessä mustikka jauhe ihmisiä ja löysi jauhe olevan tehokas.
Brisbane Times raportoi, että Krikorian hänen ryhmänsä ovat myös osoittaneet mustikoita tukea muistia. Tämä on vielä enemmän ikäihmisten.
Mikä on hämmästyttävää näistä hedelmiä on, että sen yhdiste rentouttaa verisuonia. Lisäksi se normalisoi verenpainetta lisäämällä typpioksidin tasoja.
tulehduskipulääkkeet Super Hedelmät
mustikat ovat myös tulehdusta. Tämä tarkoittaa, että ne estävät turvotusta kehossa. Hedelmä myös estää vahinkoa verkkokalvolle ja ehkäisee sokeutta.
Aivan kuten sen sukulainen, karpalo, mustikka myös estää virtsarakon tulehdukset, mukaan National Institute of Health. Mustikoita on paljon ravinteita niihin. Tämä tekee niistä täydellinen niille, jotka haluavat terve sielu terveessä ruumiissa.