Krooninen sairaus

Akne on hyvin yleinen ongelma, jonka nuorille ja aikuisille. Vaikka pesu naamasi on ensimmäinen askel poistaa ihon, on olemassa monia muita asioita voit kokeilla parantaa ihonväri. Käytä vihjeitä seuraavassa artikkelissa oppia antaa iholle paremman näköisiä.

Kokeile omenaviinietikkaa estää akne. Etikka tappaa akne aiheuttavia bakteereja, ja auttaa tasapainottamaan pH tasoa ihoa. Aloita sekoittamalla veden kanssa omenaviinietikkaa on 3: 1-suhteessa. Sitten hietakampela seosta ihoa puhtaalla vanulla. Muutaman minuutin kuluttua, huuhtele huolellisesti puhtaalla vedellä.

hankaaminen vähän tuoretta valkosipulin akne purkautuminen voi jouduttaa paranemista. Valkosipuli on tunnettu luonnollinen antiseptinen sekä antibiootti. Jos haluat välttää haisten yrität torjua vampyyrit, valkosipuli täydentää auttaa, vaikka se ei ole niin tehokas kuin suora soveltaminen.

Voit välttää liikaa sokeria oman ruokavalion estää akne. Sokeri aiheuttaa insuliinin lisäämiseksi, jotka voivat laukaista hormoneja, jotka aiheuttaa iho tuottaa runsaasti talin. Tali on ihon luonnollinen öljy ja liian paljon se luo leikkipaikka bakteereille. Että bakteerit voivat aiheuttaa näppylöiden.

Heal akne avulla porkkanat. Beetakaroteeni, tai A-vitamiinia, on vastuussa korjaamisesta ja ylläpitää ihon kudosta, ja auttaa vähentämään tuotantoa ylimääräisen talin. Se myös auttaa kehoa pääsemään eroon myrkkyjä, parantavan ihon sisällä. Itse asiassa vitamiinin puutos voi aiheuttaa ei-toivottuja breakouts, joten syö porkkanaa!

Toinen tapa voit parantaa akne on ymmärtää, että se todella tulee mitä laitat kehoosi. Lääkärit ovat ehdottaneet, että alhainen carb ruokavaliota vähentää ongelmaa finnejä. Yritä vähentää leivät ja sokereita, jotka syöt päivittäin, ja kasvosi kiitos.

eroon ihon akne, viettää enemmän aikaa kylpemään auringon säteet. Kannattaa muistaa, että iho saa kuivempaa sitä enemmän se paljasti auringon. Saatat huomata, että akne pahenee aluksi, koska öljyt menee uloimmat kerrokset ihon. Muutaman viikon altistaa ihon auringolle, huomaa parannusta.

Pese kasvot huolellisesti, varsinkin kun yllään meikkiä. Kannattaa seurata kaksi vaihetta: ensiksi, poista meikkiä lempeä puhdistusaineet. Huuhtele kasvot. Sitten käyttää toisentyyppistä puhdistusaineet kosteuttava aine. Tämä puhdistaa ihoa tehokkaammin ja puhdistaa huokoset, jotka todella tarvitsevat sitä aina meikata.

Fighting akne tulisi olla koko kehon lähestymistapa, eikä vain soveltamalla lääkkeitä voiteet yöllä. Perehdy vähentämällä tai leikkaamalla pois kokonaan, elintarvikkeita, jotka aiheuttavat tulehduksen. Kaksi elintarvikkeet, että sinun useimmat haluavat varoa ovat maidon ja puhdistettu sokeri. Vähentämällä kulutus näiden pitäisi auttaa kehoa vahvistaa sisäisiä lähestymistapa taistelevat akne.

Vähennä stressiä elämässäsi, jotta voit maksimoida hyödyt, että näet oman aknen ponnisteluja. Emotionaalinen ja fysiologinen stressi ovat yleisiä syitä näppylöiden. Fysiologisen stressin, kuten sairaus, voi jättää ruumiin kuivattu, jättäen vähemmän vettä ihoa käyttää puhdistamaan myrkkyjä. Emotionaalinen stressi voi aiheuttaa tuhoa teidän sisäiset järjestelmät, mikä sinusta alttiimpia breakouts.

Tärkeä vihje harkita, kun koskevat akne on se, että yksinkertaiset esineet kuten omenaviinietikkaa voi olla hyötyä ihoa. Tämä on tärkeää, koska se auttaa tappaa bakteereja sekä tasapainottaa öljymäärä se tuottaa. Aloita pesu huolenaiheita 1: 1 veden suhde etikkaa.

Jos olet altis kasvojen akne ongelmia, aina peittää kasvot, kun käytät hiuslakkaa tai muita hiustenhoitotuotteita. Hiusten hoitoja, jotka ylitys pinnalle apua tukkia huokoset, jolloin akne vauhtia et halua sitä olla. Tämä vaikutus on yhteistä jopa kaikkein lempeä, luonnollinen hiustenhoitotuotteita, joten muista peitellä.

pitämään ihon selvä akne, varmista, että juomalla runsaasti vettä joka päivä. Sinun tulisi juominen vähintään kaksi litraa tai kahdeksan kupillista päivässä. Vesi pitää ihon sammutettua niin kuolleet ihosolut irtoavat eivät tukkia ihohuokosia ja aiheuttaa aknen puhkeamisen.

Kuten alussa artikkelin, hoitaa ihoa kuuluu muutakin kuin vain pesu naamasi päivittäin. Aikuiset ja nuoret, jotka ovat tosissaan akne eroon otettava alukselle neuvoja tässä artikkelissa. Kuka tahansa voi olla kaunis iho oikeus neuvoja, ja päättäväisyyttä olla johdonmukainen sen soveltamisessa.