Diabeettinen? Kalium-Rich ruokavaliot voi suojata Munuainen, Sydän
Jos olet diabeetikko, jonka ruokavalio runsaasti kaliumia voi auttaa suojaamaan sydämen ja munuaisten, kertoo uusi tutkimus.
yksilöiden tyypin 2 diabetes on lisääntynyt riski sairastua munuaisten vajaatoiminta ja sydänsairauksia. Sen tutkimiseksi, onko suurempi saanti natrium ja kalium liittyy näitä riskejä, Shin-ichi Araki päässä Shiga University of Medical Science, Japanissa ja hänen kollegansa tutki ryhmä 623 potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes ja normaali munuaisten toiminta.
Potilaat otettiin vuosina 1996 ja 2003 ja potilaita seurattiin vuoteen 2013 asti Korkeammalla kaliumin eritystä virtsaan, mikä läheisesti korreloi saanti määriä, olivat yhteydessä hitaampi lasku munuaistoiminnan ja harvemmin kardiovaskulaaristen komplikaatioiden. Natriumin taso ei liittynyt munuaisten tai sydämen terveyteen seurannan aikana.
”Monille diabetesta, haastavin osa hoitosuunnitelma on määritellä mitä syödä. Tulokset tutkimuksessamme korosta merkityksen ruokavalion korkea diabetes ravitsemuksen hoidossa ”, Araki muistutti.
Kaikki liha ja kala, kuten lohi, turska, kampela, ja sardiinit ovat hyviä lähteitä kaliumia. Monet hedelmät kuten banaani, kiivi, ja aprikoosi sisältävät merkittävän määrän kaliumia. Kasvikset kuten parsakaali, herneet ja tomaatit sekä myös erinomaisia lähteitä kaliumia lisäksi maitoa, jogurttia ja pähkinät.
tulokset julkaistaan tuleva kysymys kliinisen Journal of American Society of Nefrologia (CJASN).