Krooninen sairaus

Jos sinulla on niveltulehdus, niin tiedätte kaiken krooninen kipu ja niveltulehdus. Niveltulehdus turvotus on yleinen useimmissa tautimuodot. Kannattaa harkita tekee jotain lievittää turvotusta kuin jos et niin olet luultavasti enemmän kipua ja nivelissä on vähemmän liikerataa.

Nivelten jäykkyys ovat tunnusomaista tämän taudin ja tämä johtuu siitä, fluidina tulee yhteinen, se on turvonnut ja tekee nivelet jäykkä. On olemassa tapoja auttaa:

Lämmin Yhteinen:

Hot pakkauksissa, koska ne ovat tiedossa, käytetään usein auttaa Kun kyseessä on niveltulehdus turvotusta. Se on kuitenkin sellainen yksittäinen sairaus, että sinun pitäisi tehdä whats parhaiten kehon ja muistaa, että eri ratkaisu voisi työskennellä ystäväsi tai naapuri. Tässä mielessä, jos kuuma pakkauksissa älä toimi, yritä jään. Yleensä jään pakkauksissa on vähentää turvotusta vammoja, mutta joskus ne toimivat niveltulehdus liikaa. Jos sinulla on liikkeeseen ongelmia, vaikka, älä käytä jään. Consulting lääkärisi on paras.

Move Your Joint:

Liikunta on myös erittäin tärkeä, koska se auttaa pitämään liikerataa vakaa. Useimmat ihmiset, joilla on niveltulehdus areena haluavat harjoittaa sen usein tuskallista aluksi. Gentle liikunta on parasta mitä voit ja tehdä sitä jatkuvasti, niin kuin joka päivä, jos mahdollista. Jos et niin sen hyvin mahdollista, että liikerataa varten vaikuttanut yhteinen saavat pienempiä ja aiheuttaa sinulle surua.

Ultra Sound:

Voit Lääkäri voi suositella ultraääni hoito. Tämä voi olla hyvin rauhoittava. Nämä korkean taajuuden ultraääni aaltojen tunkeutua ihon ja pintakerroksiin että varovasti tuottavat lämpöä, joka on hyödyllistä vähentää kipua ja turvotusta. Nämä lempeä parantavaa aallot aiheuttaa kudoksen rentoutumaan ja myös lisätä veren virtausta, joka tuottaa enemmän happea, jotka kaikki auttavat vähentämään krooninen tulehdus ja turvotus nivelissä.

Niveltulehdus turvotus isnt paras uutinen, mutta kärsivällisyyttä , se voi olla hallittavissa.