Krooninen sairaus

As henkilö, joka on käyttänyt suuren osan hänen valveillaoloajastaan ​​koristanut urheilu- värejä ja lukittu kovaa taisteluun väitteen tai kaivaa syvälle löytää että viimeksi vähän energiaa ja voimaa kentällä tai raita, olen täysin tietoinen fyysisen vaikutuksia kuin minä ikääntyessään, ja toivottavasti viisaampia. Miten nyt varmistaa tämä elin pitää toimivaa kuin hyvin öljytty kone, että se on aina näyttänyt olevan? Vastaus voi olla niin yksinkertaista kuin kaksi terveyteen täydentää, joka, kun otetaan yhdessä tuottavat lupaavia results.Our elin, kuin kone, on rajallinen ja vaatii paljon hoitoa ja huoltoa, jotta voidaan maksimoida sen mahdollisuudet ja varmistaa se kestää niin pitkään kuin mahdollista. Kaikki viisas mekaniikka ja insinöörit kertoo, että avain koneen tuotannosta löytyy parhaiten ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin sijaan vaivalloisesti pitkiä korjaustoimenpiteitä ja parannuskeinoja. Liian kauan olen seurannut ikääntyminen, samoin kuin muiden urheilijoiden, kärsivät käsissä nivelkivut vuosien jälkeen korkea liikuntaa. Useimmissa tapauksissa se ei ole meidän lihasten tai luuston järjestelmien väistyä väsymystä, vaan se on se, joka saranat ne järjestelmät, jotka herättää kätensä – nivelet! Se oli aina ollut mielessäni, että jonain päivänä nivelkivut ja niveltulehdus voi vaivaavat minua johtuu liiallisesta ja jatkuva koulutus ja kilpailu. Silti se tuntui raketti nopeasti eturintamassa ajatuksistani näennäisesti samanaikaisesti isäni ja isä-in-law, molemmat eliittiurheilijoita heidän aikanaan, alkoi kärsivät kovaa kipua aiheuttama rappeutuminen nivelten kuten polvet, kaula, kyynärpäissä ja hartiat . Heidän lääkärit esitti heille kaksi vaihtoehtoa: invasiivisen siirtona, jolla on tekonivelten ja vastaavat tai todistettu ravintolisiä, parantaa nivelten toiminta ja lievitti. Tulokset valita jälkimmäisen olivat ja ovat olleet merkittäviä. Avain? Erittäin tutkittuja ravintolisiä glukosamiini ja chondroitin.In peruskäsitteitä, Niveltulehdus ja yhteinen rappeuma on usein silloin, kun vähenevä määrä nesteitä ja rustokudoksen että normaalisti luo helposti liukuvan liikkeen sisällä nivelet, vähenee ja syöpyy. Sitten säleikkö ja kaavinta tapahtuu sen tuloksena kivun lisääntyminen ja discomfort.After katsomassa entinen huippu jalkapallon pelaaja, joka kerran edusti kansaansa Rugby League taistelussa laittaa sukat johtuen nivelkipu polvissa ja takana, tajusin hätkähtäen joka se ei ole vain vanhusten, jotka kärsivät niveltulehdus, oestoearthritis, ja muita yhteisiä toimintahäiriö. Anna: täydennys, joka sisältää glukosamiinia ja kondroitiinia. Tulos hänelle? Valopilkku. Tämä vaiva on vähennetty ja toimintaa parannetaan remarkably.Recent uutinen on aiheuttanut paljon riemuiten riveissä kärsiville nivelkipu. Viimeaikaiset tutkimukset vahvistavat, että glukosamiini ja chondroitin ei tarjota kauan odotettu kivunlievityksen ja paljon tarvitaan toivoa kärsiville. Neuvoston mukaan vastuullisen Nutrition, kliinisen tutkimuksen sponsoroi National Institute of Health todettiin, että merkittävä kivunlievitys saavutettiin niveltulehdus sairastuneille jotka käyttivät näitä kahta ravintolisät combination.Both glukosamiini ja chondroitin ovat luonnollisesti esiintyy elimistössä, entinen on rooli ruston muodostumista ja korjausta ja jälkimmäinen on osa suurta proteiinin molekyylin, joka tarjoaa rustoa kimmoisuutta. Mutta se on näiden kahden yhdistelmä, joka näyttää tekee ihmeitä sairastuneille. Isäni sanoo sen otti hänelle parin kuukauden käytön, kunnes hän täysin tunsi ihana vaikutuksen se hänen body.I vahvasti sairastuneille ottamaan kokonaisvaltaisesti tätä ongelmaa. Älä luota pelkästään lisiä, tai vain liikuntaa, tai vain leikkaukseen. Aloitetaan päivittäisen liikunnan ohjelmaan sisältyy venytys (hitaasti) ja lämpenee sekä jäähtyy. Liikunta auttaa pitämään niveliä mobile. Monet lempeä liikunnan auttaa lisäämään liikkeen. Miksi ei yritä yhdistää harjoitusta päivittäin glukosamiinin anad chondroitinta täydentää ja anna itsellesi kaikki mahdollisuudet kunniakas ja vapauttava kivunlievitystä! Käyttäessään kannattaa niin tapana, lämmetä venyttämällä nivelet ja lihakset. Huolellinen että et overstretch vai liian paljon liian nopeasti. Ihannetapauksessa lämmittelyn tulisi sisältää pitkiä, rauhallisia liikkeitä ja venyttää tulisi pitää noin 10-15 sekunnin ajan. Voit täydentää ulottuu muiden liikkeiden riippuvainen liikkuvuuden taso ja ikä, isometrics ja todennäköisesti jopa kantavissa activities.There ovat muutamia asioita huonommin kuin vakio, heikentävä kipu. Yksinkertaisin jokapäiväistä toimintaa, kuten puhdistus hampaita, nauhat kengät, kohottaen lapsesi ja grandkids ja jopa vesihanojen tullut koettelemus. Niveltulehdus ja nivelkivut sairastuneille löytää toivoa yhdistelmä kahdesta terveyteen täydentää kutsutaan glukosamiini ja chondroitin. Koska pitkään terveydelle kouluttaja ja asiantuntija se thrills minulle saada sähköposteja liittyä selkäkivuista, jotka ovat löytäneet loistava helpotusta näitä yksinkertaisia ​​lisiä.