Krooninen sairaus

Hallinta paniikki ja ahdistuskohtauksia on vaikea ja huolestuttava ongelma miljoonat ihmiset ympäri maailmaa. Olette alkaneet tehdä tutkimusta ja onnittelen teitä ensimmäinen askel, mutta vain muistaa, voit tutkia, kunnes olet sininen edessä; seuraava askel saada jälleen hallintaan on ryhtynyt toimiin tietoihin löydät. Voit ovat kärsineet ahdistuneisuutta ja paniikkikohtauksia vuosia ja oireet ehkä saanut huonompi ajan mittaan. Tämän vuoksi olet saattanut tulla hämmentämiä paniikki ja ahdistuskohtauksia saapumisen odottamattomia times.What et tiedä, että olet merkittävä tekijä ongelmia. Olette tietämättään ehto kehon vastata adrenaliinin vapautuu verenkiertoon, kun on peloissaan ajatuksia. Se ei ole ongelma. Meillä kaikilla on sama kemiallinen reaktioita adrenaliinin julkaistiin kehossamme. Ongelmana on ylireagointia adrenaliinin julkaissut oman bloodstream.There monia hoitoja käytetään ohjaamaan paniikki ja ahdistuskohtauksia ja yksi hoito erityisesti, Exposure Therapy on tehokas tapa voittaa paniikki ja ahdistuskohtauksia. Kyllä, se on täsmälleen, mitä se kuulostaa, paljastaen sinut yksi asia, että pelko eniten. Voisi ajatella laittamalla henkilön tilanne, joka aiheutti pelkoa olla hieman julma, mutta juuri miten altistuminen hoito toimii. Olet alttiina pelätty esine, tilanne tai asiayhteys avulla ammattilainen, joka lohduttaa sinua auttaa vähentämään anxiety.Here n temppu. Oireita sinulla on vähemmän tärkeää kuin ajatuksia teillä oireista. Sanot ”oikeus helppo sanoa.” Ei, se ei ole helppoa, kun sanon, olen aivan kuten olet kärsinyt ahdistusta tietyssä tilanteessa. Useimmat ihmiset ovat jossain vaiheessa elämäänsä. Jotkut ihmiset kuitenkin saada loukkuun ja voi löytää tiensä takaisin. Et ole hullu, sinulla ei ole aivokasvain, ja et sydänkohtauksen. Kehosi on alttiimpia adrenaliinin veressä stream.You’re loppuun, henkisesti ja fyysisesti. Sinun tarvitsee vain löytää henkistä, fyysistä ja henkistä kompassi again.The lähtökohta on, että pelko on ohi liioiteltu esineen, tilanne tai asiayhteys ja avulla terapeutti voit opetella lopettamaan pelko jakson. Pelko itsessään on merkittävä osa ongelmaa. Ajatuksiasi aloittaa sarjan kemiallisia reaktioita elimistössä ja olematta tietoinen siitä olet automaattisesti viestitti aivoihin että on aika ”taistele tai pakene” .Part menestyksen valvoa paniikki ja ahdistuskohtauksia on keskeyttänyt pelko jakson ja uudelleenkoulutus kehon ja aivot reagoimaan jälleen normaalisti. On monia ohjelmia, jotka on onnistuttu auttamaan tuhannet ihmiset takaisin heidän elämäänsä. Seuraava askel on ryhtyä toimiin ja tehdä seuraava sitoutuminen saada hyvin uudelleen. Kuinka paljon on järki kannattaa ja kuinka kauan olet valmis maksamaan, joilla ei ole sitä? Muista, osa ongelma on ajattelu, seuraa kautta saada elämäsi takaisin normaaliksi. Älä mene toinen päivä toistuva eilisen tottumukset odottaa huomenna olla different.To oppia hallitsemaan paniikkia ja ahdistuskohtauksia sinun on ensin totutella kohtaamien PELKO. Päästä takaisin normaaliin ja aloittaa prosessin toteuttamalla toimia ja tehdä seuraavan sitoutuminen ohjata paniikki ja ahdistuskohtauksia today.To Your HealthJBThis artilce ei ole lääkäriin eikä sitä pitäisi käyttää Korvaa lääketieteellisen diagnoosin tai hoidon. Lääkäriltä diagnoosin ja hoidon lääketieteellisiä ongelmia.