Krooninen sairaus

According tutkimus julkaistiin Journal of American Academy of Dermatology vuonna 2005, on yhteys maidon ja vaikea akne.

Onko maito aiheuttaa aknea? Vuosikymmeniä tutkijat ovat etsineet syitä akne. Tutkimus on tunnistettu yksi tärkeimmistä laukaisee: maito. Tutkijat väittävät löytäneensä korrelaatio maitoa saanti ja esiintyvyys akne. Nuorille, jotka juovat tuopin tai enemmän maitoa päivässä lähes 50 prosenttia suurempi todennäköisyys sairastua täplät ja näppylöitä kuin ne, jotka harvoin tai ei koskaan juo maitoa.

Tämä tukee tuloksia aiemmissa tutkimuksissa, tutkijat alkoivat kysymällä ihmiset muistaa, mitä he söivät. Yksi tällainen tutkimus pyydetään 47355 naisia ​​muistaa, mitä he söivät lukiossa 9 vuotta ennen. Toisessa tutkimuksessa pyydettiin teinipoikia muistaa, mitä he söivät ja määrittää vakavuutta niiden akne. Tutkittuaan syöty, Tutkijat päättelivät, että tytöt, jotka kulutetaan kolme tai useampia annosta maitoa päivässä oli 22% enemmän todennäköisesti kärsivät vaikea akne.

Selvittelevät tutkimukset välisen yhteyden akne ja maitoa ei ole antanut selviä tuloksia . Tällä hetkellä tutkimus ei tue vahva yhteys akne ja maitoa. Tutkimuksessa todettiin myös, että ihmiset jotka säännöllisesti joivat rasvatonta maitoa, jossa on kaksi puolen pint lasit päivässä nostaa riskiä kehittää akne 44 prosenttia. Ne, jotka joivat tuopin täysmaidon päivässä oli 12 prosenttia suurempi todennäköisyys sairastua akne, kun taas kevytmaitoa lisäsi riskiä 16 prosenttia. Kaiken jotka säännöllisesti joivat maitoa oli 22 prosenttia todennäköisemmin ovat kärsineet akne kuin ne, jotka harvoin tai ei koskaan juonut valkoista tavaraa.

Nämä tutkimukset oli rajoituksia. Yritetään tarkasti muistaa mitä söit vuotta sitten – tai jopa päivää sitten – voi olla vaikeaa, joten kerättyjä tietoja ei voida pitää täysin luotettavana. Miksi juominen maito voi aiheuttaa aknea? Joidenkin mielestä se on hormoneja maidossa. Maito sisältää progesteronin ja muita hormoneja, jotka ovat tunnettuja esiasteita DHT, ensisijainen akne tuottavien hormonia ihmisillä.

Maito sisältää myös jodi, määrä hormonien saa kasvaa, kun viljelijät pistää niiden lehmien enemmän hormoneja. Tämä tehdään lisäämään tuottavuutta maidon tietyn lehmä. Nämä pistokset lisätä määrää IGF – 1 läsnä maidossa. On huomattava, että on IGF -1 että woks yhdessä testosteronin ja DHT aiheuttaa aknea.

Mutta Maito liittyi korkeampi IGF-1 tasot kuin täysmaitoa. Käsittely rasvaton maito saattaa selittää, miksi se liittyy akne vaikeusasteesta useammin kuin täysmaito. Heraproteiinit lisätään, jotta rasvaton maito creamier johdonmukaisuutta. Jotkut spekuloivat, että nämä proteiinit vaikuttavat akne kehitystä.

Eli tämä tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa juomisen maitoa kokonaan päästä eroon akne? Ei oikeastaan. Yritä valita maidoton eikä maitotuotteita ruokavalion noin viikon. Jos koet parannusta akne kunnossa, voit yhtä hyvin luopua maitoa. Kuitenkin, jos akne ei parane voit jatkaa juomista maitoa eikä riistää itse tärkeitä ravintoaineita läsnä siinä.