Krooninen sairaus

akne eroon luonnollisesti ja nopeasti – Teetkö virheitä?

Olemme kaikki oli oma turhauttavaa osuus akne kokemuksia jossain vaiheessa tai toinen. Joillekin näistä akne jaksot alkoivat, kukoisti, ja päättyi aikana pre-teen ja teini-iässä. Toisille kuitenkin, akne on tullut säännöllinen ehdolla, että leimahtaa useita kertoja pitkälle aikuisikään. Kun yksinkertainen ja helppo toimia akne eroon luonnollisesti on ensimmäinen puolustuslinja näistä itsepäinen näppylöiden.

Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä viitteitä siitä, miten kohdella akne luonnollisesti, miten säilyttää ei-akne sopiva kasvot ja miten säilyttää ei-akne-ystävällinen lifestyle.1. Älä koskaan kosketa kasvojasi paljain käsin. Ennen pesua ja soveltamalla jotain naamasi, pese kätesi antibakteerinen saippualla ja vedellä. Pidä kädet poissa kasvoilta ei voi korostaa tarpeeksi — käsissämme sisältävät miljoona bakteereja, jotka voivat pahentaa acne.2. Vastusta kiusausta prick ja purista näppylöitä. Olet ehkä tehnyt sitä ennen, ja luulisi että halu vain päästä eroon kaikista että mätä sisällä näppylä on liian voimakas, mutta tiedän tämän: mitä enemmän prick ja purista näppylä, syvempi bakteerit ja infektio on haudattu alla ihoa. Pricking, et päästä eroon haitallisista osan näppylä – olet todella työntää sitä edelleen sisällä. Siksi poimittu näppylöitä lähes aina johtaa vakavampi tulehdus ja infection.?br /> 3. Lomauttaa kaikki kasvojen voiteet ja kemikaaleja, jotka sisältävät alkoholia. Alkoholi kuivuu ihomme, ja tämä hälyttää öljyn rauhaset vapauttaa enemmän öljyä, jotta voidaan torjua kuivuminen. Enemmän öljyntuotannon tarkoittaa enemmän flareups. Puhdistus naamasi käyttämällä vain erittäin lieviä ratkaisuja, jotka ovat hajuttomia. Ja älä liikakäytön kasvojen pesua, sillä tämä saattaa rikkoa ihon kokonaan sen luonnollisen kosteuden, mikä johtaa jälleen kuivalle iholle ja enemmän breakouts.4. Pyydä kasvot ammattimaisesti puhdistettava kasvojen istuntoon kahdesti kuukaudessa. Ihosi klinikalla ammattilaisia ​​koulutetaan pistely lika pois akne oikealla tavalla, joten tämä on ainoa kerta, kun joku saa käsitellä akne ihottumaa ja pimples.5. Pyydä ihotautilääkäri keksiä erikoistunut teepuuöljy ratkaisu. Lukuisat kasvojen tuotteet sisältävät nyt tee-uute niihin puuttua niihin, jotka ovat akne-altis iho. Silti se on parasta päästä käsiksi todelliseen teepuu ratkaisu, koska se on jo todistettu vähentävän akne breakouts.?br /> 6. Älä käytä urheilullinen pyydyksiä, otsa bändejä, tai muita vaatteita, joka koskettaa iho kasvojen ja kaulan. Muutoin tämä käynnistävät kitka ihoa vasten käynnistävät kasvua uusien pimples ja pahentaa kunnon nykyisiä ones.7. Hanki riittävästi unta johdonmukainen nukkuminen ja herääminen tuntia vähentää stressiä ja edistää paranemista ihon. Myös hydraatti itse – älä odota janoinen ennen kuin itse kulauttaa water.?br /> 8. Vähentää saanti seuraavista akne pahentaa ruoka: kahvi, maitotuotteet, sokeri, puhdistetut hiilihydraatit, punaista lihaa. Nämä elintarvikkeiden ryhmät helposti laukaista eri hormonit elimistössä, mikä johtaa tuotannon enemmän öljyä. Enemmän öljyä tarkoittaa enemmän breakouts, joten pidä pois näiden elintarvikkeiden kunnes akne leimahtaa diminishes.These yksinkertaisia ​​vihjeitä yhdistettynä vähentää elämäntapasi stressitekijöitä ja kuria hygienian kannalta ja ravinnon, merkittävästi auttaa pääsemään eroon akne luonnollisesti.?