Krooninen sairaus

Diabetes (diabetes), useimmat progressiivinen ihmiset on tullut elämäntapa liittyviä disease.In tämä ehto, verensokerin (veren sokeri) kasvaa. Usein ei ole tietoinen siitä, että sairauden oireita. Joten aika ajoin, mennä tarkistaa verensokeri. Esillä olevassa artikkelissa ennalta diabetes vaiheessa ”pre- diabetes”, jotka antavat tietoa. Diabetes (diabetes), useimmat progressiivinen ihmiset on tullut elämäntapa liittyviä disease.In tämä ehto, verensokerin (veren sokeri) kasvaa. Usein ei ole tietoinen siitä, että sairauden oireita. Joten aika ajoin, mennä tarkistaa verensokeri. Esillä olevassa artikkelissa ennalta diabetes vaiheessa ”pre- diabetes”, jotka antavat tietoa kantavassa rakenteessa diseasePre- diabetes on usein välillä normaalia verensokeri ja diabetes tila pidetään. Normaalia korkeammat veren glukoosin tasot kehossa, mutta ne eivät ole riittävän suuria kutsutaan diabetes sitä. Jos henkilöllä ei ole diabetesta, mutta pysynee. Pre- diabeteksen henkilön kehosta ei käytä insuliinia oikein. Tämä johtuu siitä, verensokeri osaksi elimistön soluihin tai soluihin veressä sen sijaan, että käytetään energiaa lehtiä. Tätä tilaa kutsutaan Insuliini Resistance.Pre- diabetes on verensokeri tapahtuu ..Impeerd paasto glukoosia tai paasto glukoosi (100-125 MG DL) pitäisi olla. Samoin Impeerd glukoosinsieto (140-200 Mljildi.all) olisi .CauseBeing ylipainoinen: ylipaino, pre diabetes on varoitus kelloa. Varsinkin kuljettaa noin välillä ylipaino lisää riskiä ennen diabeteksen .Lack liikunnan: Liikunta on painonhallinta ja käyttää myös glukoosia energiaksi. Myös jotkut muut yksityiskohdat ovat seuraavat .. Ihmiset ikä 45 tai vanhempi, on suurentunut riski ennalta diabetes. Perheessä, vanhempien ennalta diabetes lisää riskiä sairastua diabetekseen on niin. Munasarjojen monirakkulatauti naisilla (Pisiodi) kutsua tautia, epäsäännölliset kuukautiset, liiallinen toivottuja hiukset ja lihavuus – lisäävät riskiä ennalta diabetes .CheckPre- diabetes tai ei, näiden tarkastusten olisi noin ..Fasting plasma glucoseIt tutkii aamulla tyhjään vatsaan. Jos verensokeri jälkeen scrutinyAt -100, the – sokeri on normaali .Jos ennalta diabetes -100-125.-126 tai enemmän, jos sinulla on diabetes .Oral glukoositoleranssitestissä: Tämä testi tarkistaa paaston jälkeen sokeria 75 g glukoosia liuotetaan veteen syötetään. Kaksi tuntia myöhemmin toinen verensokerin testi tehdään Jälkeen kahden tunnin verensokerin (veren sokeri), jos ..At -140, verensokeri on normaalia.-140-199, Sitten pre- diabetes.-200 tai enemmän, jos sinulla on diabetes .Any näiden testien olla hieman yleisempi tilanne heijastaa ennalta diabetes. Monet uskovat, että nämä ovat rajalinjan diabetes tai hyvin lievä diabetes, mutta itse asiassa ihmisiä, jotka ovat valmiiksi diabeetikko. Borderline diabeetikon mielessä vai ei sinulla on diabetes vai ei. Jos sinulla on ennen diabetes, koska se tarjoaa mahdollisuuden tuoda positiivisia parannuksia elämäntapa. Life – Pre- diabetes ja tyypin 2 diabetes elintapojen muutokset voivat prevent.Physical Harjoitus: Liikunta Healthy – positiivinen elämäntapa on tärkein osa, joka vähentää insuliiniresistenssiä. Mikä lisää toiminnallisuutta insuliinia. Insuliini on välttämätön hormoni, joka mahdollistaa verensokeri soluja (myynti) saavuttaa ja tämä antaa meille energiaa. Henkilöt, joilla on ennalta diabetes pitäisi olla aerobinen liikunta .Low kalorien ja vähärasvainen: rasva ruokavalioosi (rasva) elintarvikkeiden korkea tyydyttyneitä rasvoja, joten pre diabetes on lisääntynyt riski sairastua. 30 prosenttia peräisin rasvasta, että ruokavalio on vähän tyydyttyneitä rasvoja ja alle 10 prosenttia. Korkean -fat elintarvikkeet – kuten pikaruokaa – hampurilaiset, pizza, samosas, pakoras ja välipaloja jne. Foods tyydyttynyttä rasvaa – voita, lihaa, jäätelöä ja ghee.Omega- 3 rasvahappojen saanti: Tämä mutteri rasvahappoja, Flex (pellavansiemenet) siemenet ja mantelit löytyy riittävästi kantavassa oikeanlaista hiilihydraatteja: 2000 kaloria, 250 grammaa hiilihydraatteja ruokavalion pitäisi olla kyse. Syödä hiilihydraatteja Anprosesd kuin mahdollista. Kuten vihanneksia, hedelmiä, täysjyvätuotteita ja pavut jne 0,20-35 grammaa Fiber: Khan – luonnos pick in kuitupitoiset ruoat myös auttaa alentaa verensokeria. Kuidut ovat parhaita lähteitä – vihannekset, hedelmät, leseet viljan ja palkokasvien jne asteikot .Medicine lääkäri consultationTake farmaseuttisen kemistin tai vaadittaessa .Source by: a href = http: //www.healthy1.net Terve One /a