Krooninen sairaus

On monia kotiin korjaustoimenpiteitä, että voit käyttää hoitoon akne.

On olemassa tiettyjä akne kotiin korjaustoimenpiteitä, että lähes kaikki tietävät. Tee maitoa ja hunajaa maski. Kuorintaan tiukka iho ympärillä Mustapäiden kanssa omenaviinietikkaa. Suorita ilmankostutin tai höyrystin auttaa ihoa säilyttämään kosteutta, joten se voi jäädä joustavasti.

Mutta on vielä enemmän kotiin korjaustoimenpiteitä varten akne, että et todennäköisesti koskaan kuullut. Tässä kymmenen akne kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka todella toimivat.

Yhteenveto:

Tässä on vieläkin yksinkertaisia ​​kotiin korjaustoimenpiteitä varten akne.

Puhdista matkapuhelin sprii vähintään kerran viikossa.

Tee suosikki italialaisia ​​ruokia kotitekoista kerma kastikkeet sijasta tomaattikastikkeet.

Kuivaa vaatteet ilman kankaalla.

Vapauta rasva omalta kädet partavaahtoa.

Käytä luonnon hammastahnaa.

Käytä sinistä ja punaista ikkuna hoitoja.

Drink decaf kahvia aamiaiseksi.

Ota viileä tai lämmin suihkut sijaan kuuma suihkut.

Syö valmistetuissa elintarvikkeissa.

Ota tavaksi käsien pesu kun tulet kotiin, ovatko he ”tarvitse sitä” vai ei.

1. Pyyhi matkapuhelin sprii vähintään kerran viikossa

Tutkimus London School of Tropical Medicine ja hygienia totesi, että matkapuhelimet satama akne, staph, ja E. coli-bakteerit. Akne bakteerit luonnollisesti aiheuttaa näppylöitä. Staph bakteerit voivat aiheuttaa märkärupi (rakkuloita infektio, ihon) ja sinus ongelmia. Ja E. coli voi aiheuttaa ripulia ja jopa hengenvaarallisia munuaissairaus.

”Suora” isopropyylialkoholia (joka sisältää aina vähintään 11% vettä, koska valmistusprosessi) on paras puhelimeesi. Se kestää vain muutaman sekunnin tappaa bakteereja puhelimen, joka voi pitää reinfecting ihon ennen kuin teet.

2. Tee pizzat ja spagetti Alfredo kastike sijaan tomaattikastiketta

tomaatit, Hollanti tutkijat ovat havainneet, lisäävät talin tuotantoa ihossa. Mitä enemmän tali iho tekee, sitä enemmän whiteheads ja Mustapäiden näkyvät. Leikkaaminen tomaatit ei poista up your akne yössä, mutta se voi olla todellista eroa terveyden ihoa.

Onko todella hyvä idea alkaa tehdä pizzat ja spagettia kermapohjaiset Alfredo kastike ? Sama Alankomaiden tutkimuksessa havaittiin, että voi, kerma, juusto, ja eläinrasva eivätkä vaikuttaneet akne, vaikka elintarvikkeet paistettu soijaöljyä tai maissiöljyä, kuten useimmat pikaruokaa ja useimmat rapea pakattu välipalat, tehty akne pahempi.

3. Kuivaa vaatteesi ilman kangas arkkia (kuten Febreze) B

Fabric levyt auttaa vaatteet kuivana ilman staattista sähköä tekemällä niistä takertuvat toisiinsa. Monet kuivausrumpu arkkia kuin Febreze myös lisätä tuoksua vaatteita, lakanat ja pyyhkeet. Ongelma kangaslevyillä on, että ne sisältävät kemiallisia kutsutaan polycarbamyl polyglykoliesteri, joka esiintyy myös hiuslakkaa. Kemiallisen siirrot kangaslevyillä vaatteisiin ja vaatteet ihoon. Se muodostaa hieno pinnoite iholle, lukitus bakteerit ja öljy sisällä huokoset.

Jos tarvitset eri tapa lopettaa staattinen takertuvat, kostuta pestä liinalla ja purista se niin kuivaksi kuin mahdollista. Lisätään noin 10 minuuttia ennen kuin on aika ottaa pois vaatteet. Vaatteet eivät kiinni toisiinsa, ja ne myös näyttävät siltä kuin ne olivat juuri silittää.

4. Vapauta rasva

Vuodesta ajoin jokainen saa rasvaa käsissään, että heillä on vaikeuksia saada pois. Ehkä olet paistamiseen ruokaa yhteisö kerääminen tai olet ansaita muutama ylimääräinen taalaa pikaruoka paikka, tai saada itsepäinen rasvaa kädet, kun työskentelet auton tai polkupyörän. Sinun täytyy saada rasva pois kädet ennen kuin se on turvallista koskea kasvojasi.

Älä huuhtele kädet asetonia tai bensiiniä. Nämä kemikaalit ei vain vahingoita ihoa, ne ovat myrkyllisiä.

Älä puhdista kädet Lava saippualla. Se poistaa myös ihoa. Se on ehdottoman ole tuote pitäisi koskaan käyttää naamaasi.

Sen sijaan vapauttaa rasva partasaippuat. Vain yksi squirt vaahtoamista partavaahtoa riittää yleensä puhdistaa kädet niin sinun ei tarvitse olla huolissaan koskettaa kasvoja ja aiheuttaa uusia vikoja.

5. Harjaa hampaat luonnollisen hammastahna

Useimmat merkit hammastahnaa sisältää vaahdotusainetta nimeltään natriumlauryylisulfaatti. (Yhdistyneessä kuningaskunnassa, sitä kutsutaan natriumdodekyylisulfaatti.) Erityisesti naisilla, vaahdon hammastahnasta voivat aiheuttaa pieniä näppylöitä puhkeaisi kulmissa suuhun. Eräässä tutkimuksessa jopa todettiin, että 80% aikuisista naisista akne, jotka lopettanut kaikki tuotteet, jotka sisältävät natriumlauryylisulfaattia selvitetty kaikki viat vain 30 päivää. Teens joskus yhtä dramaattisia tuloksia. Jos sinulla ei ole varaa luonnollinen hammastahnaa, ainakin huuhdo kasvosi sekä suussa jälkeen harjata.

6. Käytä sinistä ja punaista ikkuna hoitoja omassa kirkkain ikkunassa

Sininen valo tappaa akne bakteereja yläosaan huokosiin. Punainen valo saavuttaa syvemmälle ihoon ja kutistuu talirauhasten jotka vapauttavat rasvainen iho. Voit saada lisää sinistä ja punaista valoa käyttämällä punaista ja sinistä lasista tai muovista aurinkoisin huoneeseen talossa.

Tietenkin voit saada jopa parempia tuloksia sininen valo tai yhdistelmä sininen ja punainen valo valaisimet. Aivan varmasti ei istua niin lähellä lampun että olet kuivua tai polttaa ihoa. Sininen valo ja punainen ja sininen valo hoito aina noin kuukauden tehdä näkyviä muutoksia ihon.

7. Juoda kofeiinitonta kahvia aamiaiseksi

Useat tutkimukset toteavat, että kahvi auttaa elimistöä säätelemään verensokeria. Välillisesti säännellä verensokeri voi vähentää laitoksen tuotanto inflammatoriset hormoneja, jotka aiheuttavat punoitusta ja turvotusta näppylöitä. Sinun ei tarvitse kuluttaa kofeiinia kuitenkin saadaan hyötyjä kahvia.

8. Ota viileä suihkut sijaan kuumaa suihkua

Kuuma suihkut tuntuu hyvältä, mutta ne kuivattaa ihoa. Jos voit sietää lämmintä vettä, tai jopa parempi, viileä vesi ,, suihkussa sinun on vähemmän ihoärsytystä eri puolilla kehoa, ei vain naamasi.

9. Syödä jogurtti, kimchi, hapankaali, suolakurkkua, Skyr, ranskankermaa, natto, tai kalakastike säännöllisesti

Käynyt ruoka sisältää Lactobacillus bakteereja, jotka voivat asuttaa ohutsuolesta. Your immuunijärjestelmä tunnistaa ne tartunnan, mutta koska virtaus elintarvikkeiden kautta alemman ruoansulatuskanavan pitää poistaa niitä, se ”oppii” olla tuottamatta liiallista tulehdusta. Nämä tiedot siirretään immuunijärjestelmän ihoa niin, että saat vähemmän näppylöitä.

10. Ota tavaksi käsien pesu aina ollut kodin ulkopuolella

Pesu kätesi kun tulet kotiin vähentää riskiä, ​​että te kantaa E. coli ja bakteereja, jotka aiheuttavat vilustuminen ja flunssa kotiisi. Se vähentää myös öljy- ja solujätteen siirrät kasvosi kun kosketat itse ajattelematta sitä.

Koti korjaustoimenpiteet ovat hyvä tapa saada reunan akne, mutta ne eivät voi taistella koko taistelu . Käytä kotiin korjaustoimenpiteitä täydentää täydellinen aknen hoitoon järjestelmä kuin Exposed ihonhoitotuotteet.