Acid refluksi Ohjeet – Mitä sinun tulisi tietää

Happorefluksilla yksi ehto, että useimmat ihmiset mieluummin ei ole. Ei vain se häiritse ihmisiä, jotka kokevat sen, se myös häiritsee ihmisiä heidän päivittäiset rutiinit. Onneksi on olemassa monia tapoja, joilla voit saada hallita maha refluksitauti. Kaikki mitä tarvitsee tehdä, on etsiä happo refluksi apua, jotta voisitte selvittää, miten saada helpotusta taudin.

Happorefluksilla tunnetaan yleisesti sen lääketieteellinen termi GERD johtuu pääasiassa ruoansulatuskanavan ongelma. Tämä on sairaus, jossa sulavaa ruokaa vatsassa virtaa takaisin pitkin ruokatorveen. Niistä yleinen syy tämä ehto on ongelmallinen ruokatorven sulkijalihaksen. Se ei voi sietää painetta tulevan mahasta aiheuttaa takaisinvirtausta. Seuraava syy on ongelmallinen sulkijalihaksen refleksi tai kontrolloimaton avaaminen sulkijalihaksen joka aiheuttaa suuren aukon ruokaa virtaa takaisin ylös.

Voit huolehtia Refluksi- ongelman saamalla happo refluksi apua eri lähteet. Tämä apu on tärkeää, varsinkin kun närästys on toinen asia, joka tulee tämän ehdon. Lääketieteellisessä lähestymistavassa 抣 l löytää paljon lääkkeitä, jotka voivat auttaa närästyksen kuten Rolaids ja Maalox. Hyvä asia näistä lääkkeistä on ne ovat helposti saatavilla markkinoilla mutta sinun täytyy ymmärtää, että on tärkeää tietää sopiva annostus käyttää. Ainoa ongelma on et voi löytää näitä lääkkeitä, hyödyllisiä, jos säännöllinen Refluksi on jo aiheuttanut ruokatorveen tulehtunut.

Mutta tietenkin, hoitoon Refluksi- luonnollisesti on myös mahdollista. Ensimmäinen näistä happo refluksi apua menettelyt estää sitä tapahtumasta välttämällä elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa tämän ehdon. Syöminen terveellisiä elintarvikkeita, kuten vihanneksia ja hedelmiä ovat parasta ruokaa valintoja välttää tämän ehdon. Mitä elintarvikkeet sinun täytyy välttää, punaiset ja rasvaista lihaa kuuluvat ateriat et saa ottaa sisään, jos haluat estää tämän tilan esiintymisen. Mausteinen elintarvikkeet, alkoholittomat juomat ja kahvi kuuluvat myös ne, joita ei pitäisi nielemään. Nämä elintarvikkeet voivat löystyä tämän sulkijalihaksen 抯 pitoa ja mahdollistaa laaja avaaminen ruokaa matkustaa takaisin ylös.

Seuraavana Refluksi avulla voit kokeilla on muuttaa ruokailutottumuksiaan. Yksi tärkeimmistä syistä väärästä ruoansulatukseen on ravintotottumukset. Raskaita aterioita voi olla vaikea vatsaan sulattaa. Parempi ottaa pienemmissä annosta ruokaa säännöllisin väliajoin. Tämä vähentää työtä vatsassa ja voi sulattaa kaiken, mitä toteuttaa.

Happorefluksilla johtuu usein elintarvikkeet, että olet ottanut. Jos on oireita happorefluksin, te ehkä saada happo refluksi apua. Jos kuitenkin haluat estää happo refluksi koskaan tapahtuu teille, haluat ehkä mukauttaa terveellistä elämäntapaa ja syödä terveellistä ruokaa.

Vastaa