Krooninen sairaus

Atlas keskus: Understanding Kipu Alaselän

Jos kärsii alaselän kipu, saatat olla kiusaus vain etsiä asioita lievittää kipua. Vaikka nämä asiat voivat auttaa lyhyellä aikavälillä, ne voivat tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä pitkällä aikavälillä. Jos vain peittää kipu, kaksi asiaa ovat todennäköisesti tapahdu.

Ensinnäkin särkylääkkeet voi heiketä ajan myötä, mikä voi johtaa lisääntyneeseen annokset ja mahdollisesti riippuvuuteen. Toiseksi syy oman alaselän kipu on yhä läsnä ja mahdollisesti pahenee. Jos huomaat kipua alaselässä, älä epäröi. Opi sisäkorvan toiminnasta selkää, mukaan lukien selkärangan ja johto, ja sitten tutkia mahdollisia syitä oman selkäsärkyä. On olemassa erilaisia ​​syitä, niin mitä on takana ystäväsi selkäkipu ei voi olla mikä aiheuttaa omasi.

Emme useinkaan ajattele selkämme kunnes on ongelma, mutta takana on itse asiassa hyvin tärkeä osa elin. Se koostuu hyvin monimutkainen järjestelmä lihasten, luiden ja muissa kudoksissa. Keskipisteenä Tämän järjestelmän kutsutaan selkärankaa. Selkärankaa auttaa painon ylävartalo, mutta se ei ole kaikki. Tärkein työ selkärankaasi on on suojata herkkää rakennetta, joka kuljettaa signaaleja ohjaamaan kehon liikettä ja tunne-tunne kyky – selkäydin. Selkäydin alkaa perustaa oman aivot ja ulottuu keskelle takaisin, vain alle rintakehä. Johto lähettää pienen juuret läpi pienissä tiloissa välillä nikamien lähettämään viestejä muun kehon. Nikamat (jotka ovat osa selkärangan) kutsutaan usein yksinkertaisesti nimellä ”selkärangan”. Se koostuu yli 30 luita, jotka auttavat suojaamaan selkäydintä. Keskenään nikama ovat pehmeitä, cushiony levyjä, joiden avulla voit siirtyä joustavasti. Nivelsiteiden ja jänteiden avulla nikamat pysyy paikallaan. He myös liittää lihakset selkärankaa. Joten nyt tiedät vähän enemmän siitä, miten selkä on suunniteltu, nyt katsomaan joitakin alaselän kipu syitä.

Iän, usein tulee heikkenemiseen lihaskuntoa ja luuston vahvuus. Valitettavasti me näemme tämän koko kehomme, mutta se vaikuttaa myös selkämme. Kiekot että tyyny meidän nikamien alkaa menettää nestettä. Tämä vähentää niiden kykyä joustaa ja johtaa jäykkä takaisin. Kun nikamat eivät ole kunnolla pehmustettu, emme voi taipua tai siirtää yhtä helposti.

Alaselkäkipu oikealla puolella voi johtua raskainta tai ylivenyttämistä joka on aiheuttanut nyrjähdys tai lihaskouristukset. Jos huomaamatta tämän tyyppistä kipua, katso kiropraktikko välittömästi. Jos jatkat aiheuttavat stressiä tälle alueelle ilman hoitoa, voit aiheuttaa levyn repeämä, joka aiheuttaa paljon vakavampia selkävaivoja. Kaikki, mikä aiheuttaa puristus ja paineita hermoja ei vain aiheuttaa kipua, mutta se voi myös aiheuttaa tunnottomuutta teidän alaraajojen.

Alaselän kipu voi myös aiheuttaa vammoja tai sairauksia. Älä sivuuttaa selkäkipu, joka tulee seurauksena vamma tai kestää useamman kuin yhden päivän. Jos selkää on pois paikoiltaan, odottaa kuulla kiropraktikko voi aiheuttaa lisää vahinkoa.

Article Tunnisteet: Lower Back, selkäkipu, selkärangan, selkäytimen