Groat Is A Gluteeniton Kaura
Kun olet diagnosoitu Keliakia tai keliakian, elämäsi voi tulla varsin vaikeaa, jos et tiedä miten tai mistä löytää ruokaa, joka on gluteeniton. Hyvä uutinen on, että voit, se vain vie hieman vaivalla oppia löydät elintarvikkeet, että rakastat, gluteeniton. On pitkä lista elintarvikkeita, jotka sisältävät gluteenia, että sinun täytyy välttää. Yksi kohteita tässä luettelossa on kauraa. Tämä tarkoittaa, että jos olet gluteenia suvaitsematon et voi syödä mitään, joka on valmistettu kauraa. Tämä sisältää: * Kenno * evästeet * breading joitakin jäädytetty foodsGluten vapaa kaura voi, tai oikeastaan ei pitäisi mainostaa itseään gluteeniton kunnes he saavat todistuksen, jossa GFCO (gluteeniton Certification Organization). GFCO on voittoa tavoittelematon organisaatio, joka on osa keliakian Group. He työskentelevät FDA ajoittain. He vain tarkistaa ruokaa läsnäolo gluteenia eikä mitään muuta. He kuitenkin kehottaa teitä etsimään ammattilainen lääkäri kaikille lääketieteen ja Keliakia tai keliakian questions.Get Corn sijaan OatsNo joka ei ole kirjoitusvirhe. ”Rouhe” on muuten tunnetaan ”oat marja.” Niitä löytyy useimmiten luontaistuotekaupoista, erikoisuus ruokakauppoja ja muita online-vastineet. Ne ovat pyöreitä kaura juuri mitään gluten.Just lue etiketti huolellisesti ennen ostamista. Viljat myydään yleensä koko ja sinun täytyy jauhaa ne itse tekemään jauhoja. Kuitenkin monet gluteenittomat tuotteet on tehty ”kaurasuurimoita”, joka nyt tiedämme on gluteeniton kauraa. Voit olla tattari rouhe, hirssi ryynit sekä kauran groats.What Tietoja Real Kaura? On todellakin gluteeniton kaura aitoa kauraa. Ne eivät sisällä gluteenia, ehkä koska he eivät ole litistetty, jalostettu tai käsitelty addictives ja säilöntäaineita. Löydät nämä kauran niiden etiketti, jossa sanotaan, ”gluteeniton Kaura.” Kuitenkin, sinun täytyy lukea etiketti gluteenipitoisuus koska yleensä nämä kaura vielä pieniä jälkiä gluteenia. Mitään alle 20 ppm (miljoonasosaa) on hyvä, 10 ppm on suuri. Kun kaikki tämä on sanottu, on olemassa joitakin celiacs ja gluteenia suvaitsematon ihmisiä, jotka eivät kovin hyvin tuore kaura, joita ei ollut mitään lisätä niitä. The New England Journal of Medicine vuonna 2004 todettiin, että pieni satunnainen syöminen kauran joko gluteeniton kaura tai ei, ei ole haittaa joitakin celiacs. Jos olet utelias, vai et voi syödä pienen määrän todellinen kaura tai ei, ota yhteys lääkäriin. Jos ei, kokeile joitakin vaihtoehtoja olen edellä luetellut.