Mikä aiheuttaa Dopamiini väheneminen?
Overview
Mukaan Medical News, dopamiini on hermoston välittäjäaine, joka löytyy eri alueilla aivoissa ja on välttämätöntä useiden toimintojen keskushermostoon. Dopamiini on keskeinen rooli tunteita riippuvuutta ja jännitystä, muistin ja moottorin ohjaus. Syitä dopamiinin ehtyminen ovat stressi, alkoholi peruuttamista, lihavuus, huono ravitsemus, tiettyjen elintarvikkeiden ja lääkkeiden.
Stressi
Stressi on syy dopamiinin ehtyminen. Tutkimus julkaistiin lehdessä Neuro Endocrinology tutki akuutin stressin dopamiinin hermo toimintaa naarasrotilla. Tutkijat havaitsivat, että akuutti turvalaitteen stressi voi vähentää dopamiinin synteesiä ja liikevaihdon aivoissa. Stressi on myös syynä ehtyminen lisämunuaisten.
Alkoholivieroitusoireyhtymän
Dopamiini ehtyminen voi tapahtua alkoholivieroitusoireyhtymän. Mukaan Encyclopedia of Mental Disorders, toistuva alkoholin käyttö voi heikentää dopamiinin määrää aivoissa. Kun henkilö on riippuvainen alkoholista, aivojen alueilla, jotka tuottavat dopamiinia tyhjentyä. Potilaat tässä kunnossa voi enää nautintoa arjen ja kehittävät alkoholivieroitusoireyhtymä.
Lihavuus
Liikalihavuus voi johtaa dopamiinin ehtyminen. Eräässä tutkimuksessa julkaiseman Brookhaven National Laboratory, tutkijat huomasivat, että lihavien henkilöiden ovat köyhdytettyä dopamiinin läsnäolon takia vähemmän reseptorit dopamiinin. Potilaita siis suositeltavaa olla fyysisesti aktiivinen.
Huono Nutrition
Dopamiini ehtyminen esiintyy huono ravitsemus. Franklin Institute kertoo, että huono ravitsemus voi aiheuttaa dopamiinin laskevan. Mukaan Franklin Institute, alkoholin, kofeiinin ja sokerin voi vähentää dopamiinin määrää aivoissa. Franklin Institute suosittelee kulutus runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, koska ne tarjoavat antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan dopamiinia käyttämällä aivojen soluja vapailta vaurioita.