Krooninen sairaus

Kysymys

täytyy myöntää, en tiedä mitä teen, olen 48 nainen, joka on diagnosoitu tyypin 1 diabetes. Oma haima on ongelma työtä. Otan enyzemes syömään ja Humalog 2 yksikköä jokaista 30 hiilihydraatteja. Olen 150 kiloa ja 5 ’10 ”.

Ok, insuliini toimii hyvin. Ei enää todella ennätyksen, tuntuu paljon paremmin. En voi selvittää, miten saada se toimimaan treenien? Jos syö (älä ota insuliinia) ja sitten treenien. I putoaa 52. sitten 3 tuntia myöhemmin olen 300 (syömättä) ainoa tapa olen löytänyt on syödä aamulla ottaa kuvan, sitten syödä kun olen pyörän testata sen 2 tuntia myöhemmin ja ottaa kuvan. Olen laihdutus niin että todennäköisesti ei toimi yhtä hyvin kuin haluaisin. Vain syöminen päivämäärä tekee minun verensokerin 293.

Lyhyesti, toimii hyvin niin kauan kuin minä mitään aktiivisuutta. Olen aktiivinen henkilö, joten onko teillä ideoita? Haluan uida joka tällä hetkellä, ei ole mahdollista. olisin tuoda jäähdytin täynnä ruokaa. Haha

Vastaa

Deb,

kun käyttää, elimistö tarvitsee alhaisempi kiertävän insuliinin koska harjoituksen aikana, voit ryhtyä verensokerin vuoksi supistuksia ja insuliini on erillinen, lisäaine mekanismi, joka alentaa sokerit. Jos tiedät aiot käyttää 2-3 tunnin syömisen, sinulla on joko leikata insuliiniannostasi hieman tai odotat aterian jälkeen käyttää. Se kuulostaa yön yli insuliinin (mitä perusinsuliinista käytät, tai pumppu) on myös liian korkea voit käyttää aamulla ilman pudottamalla. Luultavasti pitäisi yrittää syödä pienen määrän ensimmäinen (ilman insuliinia) ja tee harjoitus. Päivämäärät ovat luultavasti no-no myös sinulle, ellet syödä yksi tuoda esille alhaisen koska niillä on paljon hiilihydraatteja jopa yhden ja korkea glykeeminen vaikutus (joka aiheuttaa nopean piikki).

I ole varma vastasin teille johdonmukaisesti tietyn en ole varma, mitä tarkka insuliinin ja ruoan hoito on. Yleensä jos liikut ennen aamiaista ja insuliinia, verensokerisi voi joskus mennä ylös eikä alas. Jos liikut oikealle aterian jälkeen (ja insuliini), voit pudottaa liikaa harjoituksen aikana ellet leikata nopeavaikutteisuus insuliiniannos. Jos liikut juuri ennen lounasta tai illallista, voit olla kunnossa syömättä. Oletko kuullut kirjani, diabeettinen urheilijan Handbook? Se on pohjamaali kehon vastaus harjoittaa ja antaa kaikenlaisia ​​käytännön vinkkejä ja urheilija esimerkkejä hoito muuttuu eri toiminnoissa. Voit löytää lisätietoja siitä minun verkkosivuilla osoitteessa www.shericolberg.com. Suosittelen sitä sellaisen kuin juuri yrittää selvittää, miten olla aktiivinen diabetes. On mahdollista! Sheri