Koskaan laiminlyödä selkäkipu oireet
Nykyinen ammatillisen ja sosiaalisen elämän liittyy paljon hektistä toimintaa. Koko tilanne on nopeatempoinen. Joten, ei ole yllättävää, että ongelmia takaisin ja selkärangan ovat yleisiä. Ällistyttävä kahdeksan kymmenestä ihmiset ovat selkäkipu valituksia. Tämä kipu on yleisin ikääntyvien. Kuitenkin nuoret tänään, älä selkäkipua samoin, koska niiden elämäntavat liian ovat huippumoderni.
Miten on selkäkipu johtuen?
Jokainen meistä otamme selkärangan ja takaisin nimellisarvoon. Kyllä, takana on siellä, niin mikä on yleinen tunne. Lähes koko ajan, muut ruumiinosat huolehditaan hyvin. Kuitenkin takana laiminlyödään johtuu yksinkertaisesta syystä, että se ei näy.
Ylipaino, väärä kehon asento, kävely korkokengät, henkistä stressiä, huonosti crafter työpöydät ja tuolit, raskaat nostot käyttäen hankalia liikkeitä, ja nykiminen kehon poikkeuksellisen liikkeet ovat tärkeimmät syyt selkä. Levyn rappeuma ja selkäydinvamma aiheuttaa vakavia takaisin särkee. Ja kuten aina tapahtuu, lääkäri on käynyt vasta tietäen, että selkäkipu on asetettu.
Tunnista Early oireet
kireys, jäykkyys, säteilevä kipu, joka on peräisin lantion ja pakaroiden lihaksia, rakon ja suolen toimintahäiriöitä, tunnottomuus ja heikkous käsissä ja jaloissa, ja kipu lumbosacral, SI alueet ja selkärangan ovat ohjeellisia että selkäkipu on noin asettaa oikeaan tosissaan. Keskustele lääkärin, jos seuraavat havaittavia oireita. Selkäkipu on vaikea yskää ja aivastelua, särky säteilee alaspäin yhden tai molemmat jalat, unettomuus johtuu kipu, vaikeuksia urinating tai ulostamisen, ja kipu inkontinenssin ja virtsarakon intoleranssi.
edellä elintoimintoja voitaisiin täsmentää merkittävä hermovaurio tai taustalla vakava ongelma, joka tarvitsee ensiapua. Oikea diagnoosi olisi välittömästi, jos kipu on ratkaistava onnistuneesti.
Ennaltaehkäisy kuin Cure
tasapainoinen ravinteikas ruokavalio, säännöllinen kehon liikuntaa, venytys ja stressi- vähentäminen harjoitukset, akupunktio, kiropraktiikka, luonnon ja lääkehoitoa lääkitystä, ja kirurgiset invaasio (jos ei ole muuta ulospääsyä) menee pitkä matka kohti estää selkäkipu.
selkä ja selkärangan ovat selkäranka runkorakenteen. Mitään havaittavia selkä saisi millään viisasta jättää huomiotta.