Krooninen sairaus

From western ravitsemuksellinen näkökulmasta, me tiedämme, että myös runsaasti tuoreita hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaista lihaa auttaa vahvistamaan yleistä terveyttä, parantaa sydämen terveyttä, ja luo vahvan immuniteetin järjestelmiä.

Kiinan ravitsemuksellinen näkökulma käsittää näitä ihanteita ja laajentaa rooli elintarvikkeiden kuten lääketieteen myöntää, että tietyntyyppisten elintarvikkeiden on erityiset resonanssia energioiden kanssa koskemattomuuden järjestelmä ja kykymme vapauttaa syöpää aiheuttavia taudinaiheuttajia, ja antaa tukea kehon toipua leikkauksesta, säteily ja kemoterapiaa.

Turnips

Tämä huomattava vielä yhteinen paranemista ruoka vaikuttaa kaikkiin 12 meridiaanit (energia reittejä kehossa) auttaa meitä siirtymään pois taudinaiheuttajia ja myrkyllisyyden kehossa.

Turnips ruokavalio voi tukea ihmisille, jotka käyvät läpi kemoterapiaa tai sädehoitoa tai niille, jotka tarvitsevat puhdistaa stressiä kemikaaleja, jotka muodostavat niin reagoimme arkeen.

Aasian maissa, keitot on valmistettu nauris, porkkanat ja kaali auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantaa viruksilta, bakteeri-infektioita ja muita taudinaiheuttajia. Kuppi tai kaksi tämän tyyppistä keitto 4-7 kertaa viikossa, voi vahvistaa sisäelimiä ja edistää vilkas virtauksen energiaa koko kehossa. Kun meidän energia virtaa sujuvasti ja ilman esteitä, tauti voi olla olemassa.

Voit tehdä tämän keittoa helposti käyttämällä pohjan 4 kuppia orgaanisten kanaliemi (alhainen natrium- tai orgaaninen kasvisliemi), 3 suuret nauriit kuutioiksi, 3 isoa porkkanaa kuutioiksi, ja 1/2 cup kaali. Lisää 1-2 tl paahdettua valkosipulia, 1 pieni lila sipuli, 2 tl fenkoli siemeniä, ja 2 varret hienonnettuna orgaanisen selleri maku.

Kuumenna kiehuvaksi, niin keitä hiljalleen tunnin ajan.

Lykopeeni Rich Foods

Lykopeeni on samanlainen beetakaroteeni, voimakas antioksidantti, joka auttaa estämään syöpää. Lykopeeni esiintyy luonnostaan ​​eturauhasen ja laskee iän. Voimme kuitenkin auttaa tukemaan tervettä lykopeenin ruokavalion avulla.

Foods runsaasti lykopeeni kuuluvat punaiset vihannekset ja hedelmät, erityisesti keitetty tai tomaattijalosteita. Muita elintarvikkeita ovat vaaleanpunainen greippi (tarkista vuorovaikutus tiettyjen syövän ja muiden lääkkeiden), vesimelonit, aprikoosit, ja vaaleanpunainen guava.

Kuitenkin ennen kuin kiire ulos ostamaan lykopeenia lisäravinteet, sinun pitäisi myös olla tietoisia siitä, että tehokkuus täydentää lykopeenin ja korkea kulutus lykopeenin rikas elintarvikkeita on kyseenalaistanut FDA tarkasteltuaan tietoja 107 havaintotutkimuksista ja 23 tutkimukset, jotka sisältyvät verikoe.

FDA totesi, että vievää lykopeeni täydentää tai suuria määriä lykopeenia rikas elintarvikkeita ei ole merkittävää vaikutusta eturauhasen terveyteen ja syöpä. FDA: n kanta tähän asiaan on raportoitu julkaisussa Journal of Cancer Institute (10 heinäkuu 2007) kysymys.

Silti empiirisiä kliinistä näyttöä siitä asiakkaita parantaa PSA-tasoja (tasot, jotka osoittavat terveyden eturauhasen) lisäämällä lykopeeni runsaasti elintarvikkeita niiden ruokavalioon.

From kiinalainen ravitsemuksellinen näkökulmasta, lykopeeni ja muut antioksidantit eivät ole magic luoteja. Sen sijaan ajatellaan, että läsnäolo antioksidantteja kuten lykopeeni, yhdessä muiden ravitsemuksellisia ja energinen ominaisuudet elintarvikkeita, voi olla tehokas väline auttaa elimistöä puhdistaa ja suojaa syöpää. Tämän vuoksi on tärkeää ottaa tasapainoisen lähestymistavan ja yhdistää monenlaisia ​​elintarvikkeita ruokavaliosta.

Samalla American Cancer Society kannattaa ruokavalio koostuu monenlaisia ​​elintarvikkeita vastakohtana liioittelusta kanssa tahansa ruokaa tai ottamalla korkea antioksidanttina täydentää.

kurpitsansiemeniä

Tämä yksinkertainen ruoka näyttää vähentää laukaiseminen eturauhasen solujen jakaantumista testosteronin ja DHT ( dihydrotestosteroni-konversio tuote testosteronia). Tämän seurauksena kurpitsan siemenet voi estää laajentumisen eturauhanen.

Kurpitsansiemeniä auttaa luomaan terveellisempiä kolesterolia, ja suojella luut tarjoamalla lähde sinkki (alhainen liittyvät enemmän lonkkamurtumia ja osteoporoosi).

Ripottele raaka kurpitsan siemenet yli salaatit, osaksi keittoihin ja muihin lempiruokia. Lisättyä maku, saatat haluta paahtaa siemeniä mutta ravintoarvo on suurempi, kun syödään raakana.

Organic Chicken

Kiinalaisessa ravitsemuksellisia järjestelmä, kana auttaa vahvistaa sisäelimet munuaiset, sanottiin hallitsevan meidän sukuelimiin on energiatasolla. Orgaaniset kana on vapaa hormoneja, antibiootteja ja torjunta-aineita, ja auttaa puhdistaa kehon. Kana on myös laiha proteiinin lähde.

Sisällytä muita vähärasvaisen orgaanisia lihaa ja tuoretuotteita edelleen vähentämään toksiinien ruokavaliosta.

Edullinen lähteitä luomutuotteita ja jotkut lihat ovat saatavilla paikallisen viljelijän markkinoita. Lisäksi, voit liittyä yhteisö puutarha saada tuoreimmat lähteiden taloudellisesti ja auttaa muita nauttia luomuelintarvikkeita.

Drink Healing juomat

Kofeiiniton vihreä tee, krysanteemi teetä, ohra teetä, puna-apila, ja näki Palmetto teetä: Kaikki nämä luonnon teetä on runsaasti antioksidantteja ja detoxifying ominaisuuksia.

Chrysanthemum on jäähdytys, myrkkyjä vaikutus. Kun yhdistetään pieni määrä kofeiiniton vihreä tee, kaneli ja inkivääri, krysanteemi voi auttaa tukahduttaa pahoinvointia päässä kemoterapiaa ja sädehoitoa.

Koulutettu Kiinan herbalists usein yhdistää krysanteemi muiden yrttien luoda keittäminen tai teetä, joka auttaa parantua eturauhassyöpä.

Foods Vältä

Vähennä tasoa sokeria, kofeiinia, ja rasvaa ruokavalioosi, erityisesti trans-rasvahappojen . Lue tarrat. Kun näet sanan ”hydrattu” joka on vihje siitä, että trans-rasvahappoja on läsnä. Kaikki nämä elintarvikkeet liiallinen kuumuus kehossa on energiatasolla. Koska energia syöpä on kuuma, jos me vähentää elintarvikkeisiin, jotka rehu lämpö, ​​voimme myös suojella elimiä syöpää vastaan.

Samoin kemoterapiaa ja säteily ovat myös kuumia luonteeltaan. Vähentämällä kuuma luontoinen elintarvikkeita meidän ruokavalioon, voimme valtuuttaa itse minimoimaan sivuvaikutuksia tämäntyyppisten hoitojen ja myrkyllisyyden kehossa.

Poista makeutusaineet kuten sukraloosi (Splenda) ja aspartaamia (Nutrasweet). Vaikka monet tutkimukset ovat tuottaneet tietoja, jotka viittaavat siihen, että nämä sokerin korvike makeutusaineet ovat turvallisia säännölliseen ihmisravinnoksi, nämä tuotteet eivät sisällä ominaisuuksia, jotka parantua sisäelimissä.

Myös poistaa makeutusaineita, jotka sisältävät sakkariinia, joka selvitysten on liittyy tiettyjä terveysriskejä kuten synnynnäisiä epämuodostumia ja syöpää.

Stevia on kaikki luonnolliset makeutusaine, joka sopii diabeetikoille tai muille, jotka yrittävät poistaa sokeria. Stevia rebaudiana on yrtti krysanteemi perhe, joka antaa luonnollisen makeus nostamatta glukoosipitoisuutta diabeetikoilla, ja sisältää ominaisuuksia, joiden sanotaan auttaa tasapainottamaan korkea verenpaine, auttaa tasapainottamaan haima, ja vähentää mahan happamuutta.

Huomaa, että tiedot tässä artikkelissa on opetustarkoituksiin vain ja ei ole tarkoitettu diagnosoimaan tai hoitamaan jokin sairaus. Käänny lääkärin lääkäri ennen kuin toteuttaa uuden ruokavalion muutokset, kun toipumassa eturauhasen terveyteen liittyvistä haasteista.