Krooninen sairaus

Munuaiskiviä muodostuminen on ylivoimaisesti hyvin yleinen ongelma tänään. Jos liian tekemisissä sen kanssa, niin tämä artikkeli munuaiskivet ruokavalion rajoituksia varmasti antaa ohjeita.

Muodostuminen kiviä munuaisissa esiintyy yleensä kun on liian paljon aineen talletukset virtsaan, jotka tarttuvat toisiinsa ja muodostavat kiviä . Sellainen ja koko kivien vaihtelee henkilöittäin. Vaikka jotkut munuaiskiviä voi olla niinkin pieni kuin hiekan jyvä, ne voivat myös olla yhtä suuri ja merkittävä kuin golfpallot. Mukaan

National Institute of Diabetes ja Ruuansulatusjärjestelmään ja munuaistautirekisterin

, on neljä erilaista munuaiskivien joita esiintyy yleisesti ihmisillä. Nämä ovat

kalsium-Oksalaattikivien

, jotka on muodostettu korkea pitoisuus aiheuttaa kalsiumin munuaisiin;

Struvite kiviä

, jotka on muodostettu magnesiumia ja ammoniakin talletukset ja ovat yleensä löytyy ihmisiä, jotka ovat käyneet läpi virtsatieinfektio;

virtsahapon kiviä

, jotka muodostavat johtuu läsnäolo liikaa virtsahapon kehossa; ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä,

Kystiinikivien

, jotka muodostavat johtuen joko geneettinen munuaissairaus, tai metabolista munuaissairaus. Siksi, kun se tulee munuaiskiviä ruokavalion rajoituksia, on otettava huomioon sellaista kiviä, että yksi on ja mitä olisi rajoitettava, jotta muodostumista kiviä munuaisissa voidaan estää tai huuhdella.

Ruokavaliorajoitukset munuaiskivet

Ruokavalio on erittäin tärkeä rooli, kun se tulee estää esiintymisen tai uudelleen esiintymisen munuaiskiviä. Kivet on muodostettu munuaisiin, kun taas jotkut kiviä pysyä munuaisiin, jotkut voivat matkustaa koko matkan virtsateiden rakkoon. Vaikka pienten kivien, tämä ei voi olla tuskallista, mutta jos kyseessä on isoja kiviä, yksi voivat kokea voimakasta kipua vaihtelevat 15-60 minuuttia. Vaikka hoito ei ole tarpeen pienempiä kiviä, koska ne voivat automaattisesti huuhdella pois kehosta suurempia kiviä vaatia lääkärin apua. Toinen ongelma ihmiset kärsivät munuaiskiviä on, että ne voivat uusiutua. Siksi seuraava terveellisen munuaiskivet ruokavalio on oltava osa päivittäistä elämäntapa minimoimiseksi toistumisen. Mikä siis on se, että voit syödä ja mitä se on, että et voi?

Ei Protein Rich Foods

Jos sellaista munuaiskivien että olet ovat virtsahapon kivet tämä tarkoittaa sitä, että sinun täytyy rajoittaa itsesi elintarvikkeiden, jotka ovat runsaasti proteiineja, erityisesti punaisen lihan, kuten sian- ja naudanlihan. Jopa elintarvikkeita, kuten munia, kalaa ja muita lihan, jotka ovat runsaasti proteiineja tulisi minimoida. Dieettisuositusten avustus proteiinin on 0,8 grammaa painokiloa kohti. Niin kiinni, että arvoa ja vähentää oman proteiinipitoista ruokavaliota.

Juo paljon nesteitä

Jotta huuhdella nykyisten munuaiskiviä kehossa, se on olennaista juoda kuormien nesteitä ja vettä niin, että olemassa olevat hiukkaset ja aineiden munuaisissa ei vain ajaa ulos, mutta myös siten, että ne eivät kerry uudelleen. Yritä juoda vähintään 8 unssia vettä joka tunti. Sen lisäksi, että myös juoda paljon terveellisiä hedelmämehuja. Muista, että terveiden nesteiden en tarkoita teetä, kahvia tai alkoholia. Jos rakastat munuaiset, pysy kaukana näistä aineista.

Sano EI konvehdit

tiedän et olisi todella onneton lukea tässä vaiheessa, mutta kyllä, tutkimukset osoittavat, että heittäytyvät suklaata liian voi laukaista muodostumista munuaiskiviä, koska niillä on korkea pitoisuus oksalaattia ja se on erittäin tärkeää, että ihmiset munuaiskiviä välttää sitä.

kaikki hedelmät ja vihannekset ovat hyviä

No, kuluttaa terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia on jotain, että lähes jokainen ravitsemusterapeutin suosittelee, olipa kyseessä laihtuminen ruokavaliosta, tai ohjaamaan tietyt terveyttä. On olemassa erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat runsaasti oksalaattia. Näitä ovat tietynlaisia ​​marjoja, pinaatti, pavut, pähkinät, bataattia, munakoiso ja niin edelleen. Joten varmista, että et kuluta niitä elintarvikkeita, jotka ovat jälleen runsaasti oksalaattia.

Katso ulos Natrium, Sugar ja kalsium!

Kuten aiemmin mainittiin, lukuun oksalaatista, kalkkeutumista, yhdessä muiden aineiden sisällä munuaiset voi myös johtaa muodostumista munuaiskiviä. Siksi täytyy olla kuluttamatta liikaa kalsiumia ruokavalioon. Varmista kuitenkin, että kalsium on tärkeää luiden joten varmista, että voit kuluttaa standardin kalsiumin tarve kehon joka yleensä vaihtelee välillä 1000-1200 milligrammaa vuotiaita aikuisia yli 19. Käänny ravitsemusterapeutin oman yksittäistapauksessa.

natrium, sinun täytyy välttää jalostettuja elintarvikkeita, koska ne sisältävät runsaasti suolaa. Suola tekee myös menetät kalsiumia kehosta mikä tekee kalsium talletus munuaisissa. Joten rajoittaa päivittäinen natriumin saanti 2400 mg päivässä. Jopa elintarvikkeita runsaasti sokeripitoinen tulisi kokonaan välttää.

Jos noudatat näitä ruokavalion rajoituksia tiukasti, voit itse huuhdella pois munuaiskiviä automaattisesti ilman lääkitystä. Vaikka pitää mielessä, että tämä on sovellettavissa vain, jos munuaiskivet ovat pienempiä. Syödä elintarvikkeita, jotka ovat korkeat liukenemattomia kuituja, kuten riisin, vehnän, rukiin ja ohran. Nämä elintarvikkeet todella auttaa ehkäisyssä munuaiskivet. Jopa juomia, kuten cola, energiajuomat jne tulisi kokonaan välttää. Sen sijaan, juo 12 lasia vettä, limemehua pitämään nestetasot korkea. Turvallista ja terveellistä huomenna.