IBS tai ruoka-intoleranssi?
Kysymys
Jos tähän kysymykseen on poissa asiantuntemusta, ota suoraan minulle toinen asiantuntija, joka voi auttaa. Olen kärsinyt mitä äitini soitti ”hermostunut vatsa” (pahoinvointi ja oksentelu, ripuli, vatsakipuja, ja kaasu) suurimman osan elämästäni, etenkin omassa puolivälissä teini. Sitä ei koskaan diagnosoitu, ja minun oireet hoidettiin (ei kovin tehokkaasti) anti-nauseants ja antasidien. Lähdettyään kotiin, kokeiltiin kasvisvaihtoehtoja ruokavalioita. Huomasin, että leikkauksen jälkeen munat, maito ja liha ulos ruokavalio tunsin dramaattisesti parempi. Olen kokeillut lisäämällä siihen nämä elintarvikkeet ja minun ”hermostunut vatsa” ilmestyi, paitsi paljon pahempi. En ole varma, onko tämä mahdollista ruoka herkkyys, tai jotain IBS joka pahentaa rasva eläinten ruoka-aineet. Olen keskustelemme siitä tehdä ajanvarauksen kanssa minun lääkäri välittömästi, tai vain välttää elintarvikkeita, jotka saavat minut tuntemaan huonompi. Onko teillä kokemusta tästä tai neuvoja, jotka auttaisivat?
Kiitos jo etukäteen!
– Muffy Caldwell
Vastaus
Voin vakuuttaa teille, että Tähän mennessä ei ole tutkimusta, joka on osoittanut suora korrelaatio elintarvikkeiden ja oireita IBS. Kuten mainitsitte, rasvaa ei näytä olevan ongelma kärsiville IBS. Se näyttää täydentää tavallista liikkeiden paksusuolen ja työntää materiaalin nopeammin IBS sairastuneille.
Kuulostaa on eritelty erityisesti elintarvikkeita, jotka aggrevate oireita. Ehdotan välttää elintarvikkeita nyt, mutta ottaa ne yksi kerrallaan todella onko ne ovat suoraan syy oireet.
Minäkin leimattiin hermostunut vatsa kun olin nuorempi. Tämä johti minun diagnoosi IBS-D, kuten sinä. En itse ole koskaan löydetty joukko elintarvikkeita, jotka johdonmukaisesti aiheuttaa minun oireita. Joskus ne ovat hienoja, othertimes ne näyttävät olevan ongelma.
Onnea,
Jeffrey Roberts, perustaja IBS Self Help Group
https://www.ibsgroup.org