Diabetic Diet
Diabeetikon ruokavalio on yksi, joka auttaisi ihmisiä vaikuttaa se säilyttää tai valvoa verensokeria. Ruokavalion tulisi sisältää sopivaa sekoitus rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja. Myös oikea diabeetikon ruokavaliota tulisi harkita asianmukaisen prosenttiosuus proteiinia. Tässä artikkelissa on joitakin tietoja tästä ruokavaliosta.
Ihmiskeho mekanismi on hyvin mielenkiintoista tutkia. Se sisältää paljon elimiä, jotka toimivat pitämään kehon terveenä. Haima on yksi tällainen elin, joka sijaitsee lähellä vatsaan, joka tuottaa hormoni insuliini. Insuliini auttaa saamaan glukoosia tai sokeria, jotka on tuotettu pois ruokaa, että elin kuluttaa, soluihin kehon.
Sekoittumista glukoosi soluihin on erittäin tärkeää, koska energian tuotantoa ulos prosessin. Energiantarve kehon täyttyy näin. Diabetes on sairaus, jossa insuliinin eritystä ei riitä. Toisin sanoen keho ei pysty käyttämään riittävästi insuliinia ”polttaa” sokeri. Tuloksena on rakentaa sokeria taso veressä.
tyypit Diabetes
On olemassa kahdenlaisia diabetes. Yksi on nimeltään tyypin I tai insuliinista riippuvainen diabetes mellitus (IDDM) tai nuoruusiän diabetes. Tämäntyyppinen tapahtuu, koska epäonnistumisen beetasolujen haimaa tuottamaan insuliinia. Se tapahtuu hyvin harvoin pieni osa ihmisistä lapsuudessa ja nuorena, ja voidaan hoitaa korvaamalla insuliini injektioiden tai pumppuja.
Tyyppi II diabetesta, jota kutsutaan myös insuliinista riippuvainen diabetes ( NIDDM) tai aikuistyypin diabetes on hyvin yleinen esiintyminen. Noin 90% diabeettisen tapausten osuus tätä tyyppiä. Kun elimistö ei pysty käyttämään tuottamaansa insuliinia tai kun tarpeeksi insuliinia ei tuotetaan itse, tämän tyyppinen tapahtuu. Näiden kahden tyyppisiä, yksi tapaus on raskausdiabetes, jota esiintyy raskaana olevilla naisilla.
Ruokavalio
kahdenlaisia diabetes, nim. Tyyppi I ja tyypin II voidaan parantaa terveellisen ruokavalion ja fyysisiä harjoituksia. Kun kyseessä on tyypin I, insuliini on pistää ja kun kyseessä on tyypin II verensokeritason olisi testattava säännöllisesti. Kuten nyt, ei ole lääke käytettävissä kovettumisen loppuun tämän sairaudesta. Hoito piilee valvonnassa verensokerin elin, tai veren olla tarkempi.
Tässä yhteydessä terveelliset hankkii enemmän merkitystä, koska tämä diabeetikon ruokavalio on erittäin tärkeää valvoa verensokerin veri. Yleensä ruokavalio on väärin, koska sokeritonta ruokavaliota. Koska itse asiassa, ei ole olemassa sellaista asiaa kuin ruokavaliota, koska diabeetikko henkilö tarvitsee saman verran ravintoa kuin ei-diabeetikko henkilö. Mutta
diabetes ruokavalio
vaatisi hallittava tiettyjä asioita, kuten hallinnassa verensokeri, vähentää sydänsairauksien riskiä, ylläpitää oikeita paino, ja ennen kaikkea, joka täyttää kulttuurin ruokailutottumukset.
ruoka, joka normaalisti kuluttavat on kolmenlaisia eli., rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien. Kaikki tuottaa sokeria, kun ne ”poltetaan”, jonka insuliini tuotetaan itse. Kuitenkin mingling sokerin veren kanssa vie aikaa riippuen ruokaa. Esimerkiksi rasva-rikas kohteita kestää pitempään (6-8 tuntia), kun taas proteiinipitoista lajikkeita vie vähemmän aikaa (3-4 tuntia) vapauttamiseksi sokeria vereen.
Hiilihydraatit ovat erittäin nopeita (vain puoli tuntia tunnin) julkaisua sokeria vereen. Joten ruokavalio tulisi suunnitella siten, että se sisältää sekoitus kaikki rasvat, proteiinit ja hiilihydraatit tarkoituksenmukainen tapa antaa vaaditun kaloreita loukatulle. Ravitsemusterapeutti tarkastaa ensin sokerin taso vaikuttaa henkilön ja sitten arvioi ruokavaliota. Näin ollen kyseinen henkilö ruokavalio on ehdotettu. Se ei ole tarpeen, että kukin kyseinen henkilö on ruokavalio on sama tai samankaltainen.
Kaiken ruokavalio olisi 10-20 prosenttia kaloreita proteiinia, 30 prosenttia (ei enempää kuin) rasvoista, ja jäljellä hiilihydraatteja. Näin ollen tämä ruokavalio on tärkeämpää valvomiseksi sokerin tasoa ja siten se siten säilyttää kyseinen henkilö sovi.
American Diabetes Association
American Diabetes Association on ei-kannattava järjestö, joka perustettiin vuonna 1940 Yhdysvalloissa. Tavoitteena organisaation on ehkäistä diabetesta, parannuskeinoa, ja parantaa elintasoa ihmisten vaikuttaa sairaus. Tätä tarkoitusta varten tämä järjestö auttaa tehdä tutkimusta tästä sairaudesta ja samaa muiden jäsenten antamalla neuvoja.
Disclaimer
:
Tämä Buzzle artikkeli on informatiivinen tarkoituksiin vain, ja ei pitäisi käyttää korvaamaan asiantuntijan lääkäriin.