Vapautus allergioita ja astmaa
Astma diagnosoidaan usein, kun et voi ohjata hengitys. Saatat vinkuminen, on kuiva yskä, puristavaa tunnetta rinnassa, ja hengenahdistus. Tämä johtuu kaventumisen ilmaa kulkuteiden keuhkoihin. Tämä voidaan tuoma kiristyminen lihaksissa, turvotusta ja tulehdusta. Astma on yleensä laukaisee allergiaa tai tiettyjä toimintoja, jotka ärsyttää keuhkoja. Kun sinulla on allergia hyökkäys, hengitysteitä saattaa kuristaa ja ehkä vaikeasti hengitys. Nämä oireet voivat olla vieläkin vaikeampia, kun sinulla on astma. Rintaa voi tuntea raskas ja ehkä happea tukea tai inhalaattoria avata hengitysteiden keuhkoihin.
Voit estää tai vähentää vakavuus teidän astmakohtauksia, voit joutua tekemään paljon puhdistus. Saattaa olla suositeltavaa sijoittaa ilmansuodattimen, joka poistaa kaikki homeitiöt löytyy huoneessa. Haluat poistaa pölyn nurkissa. Pöly on yksi tärkeimmistä laukaisimet aiheuttaa täysimittainen astmakohtauksia. Saatat täytyy varmistaa, että sinulla ei ole mitään pölypunkit tai luteita huoneeseen. Kannattaa myös yrittää hävittää haitallisia ruoka allergeeneja.
Voit välttää nauttiminen ruoka allergeenin tarkistamalla elintarvikkeiden etiketeistä ja lukemisen ainesosaluetteloon. Tämä on yksi tapa vähentää liklihood astmakohtauksen ruoka-allergeeni. Voit myös puhdistaa ilmastointi ja lämmitys kanavat. Voit olla tämä tehtävä ammattimaisesti, jotta voidaan vähentää homeitiöt ja siitepölyä ilmassa. Haluat kuulla lääkärin kanssa allergioita jos sinulla on astma. Sinun pitäisi tehdä lääkäriltä tietoinen mistään allergiat uskot ovat kehittyneet, mutta ottaa itselleen erityisen tärkeää, jos olet astmaatikko.
Jos tiedät, että olet allerginen ja sinulla on astma, on erittäin tärkeää että te ryhtyä varotoimiin, kuten siivous kotona, sekä välttää tiettyjä alueita ja toimintoja, jotka tiedät laukaista astman. Ehkäisy hyökkäys on paras tapa toimia. Kuitenkin, jos et kärsi hyökkäys on inhalaattorit ja injektiot saatavilla, jotka voivat auttaa sinua pysymään rauhallisena, kun astmakohtauksen tapahtuu.