Krooninen sairaus

huolehtiminen Akne Zits teen akne on yleensä yläpinnalla

Zits, näppylöitä, täplät – kutsuttakoon sitä, aikuisen akne voi olla turhauttavaa ja kiusallinen ongelma on. Jotkut ehkä koskaan selvitä teini epätasainen vuotta, mutta jotkut eivät edes tarvitse käydä läpi, että vaihe ennen aiheutettu kivulias aikuisen acne.Adult akne eroaa teini akne ja siten edellyttää erilaista lähestymistapaa hoitoon. Alempi puoli edessä on yleensä missä aikuisen akne ilmestyy; teen akne on yleensä yläpinnalla. Aikuisen akne on myös syvempi ja näkyy kysta, tai ihon alle, joita ei voida drained.So jos tämä akne tulee? Akne tapahtuu, kun tali, voiteluaine, joka luonnollisesti kosteuttavia iho ja hiukset on loukussa kuollutta ihoa solujen ja jätteiden on karvatupen. Normaalisti tali hoitaa ihoa, kun se nousee pintaan. Jos se jää loukkuun, tali tukkii huokosia, luoden ihanteellisen ympäristön bakteereja kasvaa. Tämä aiheuttaa whiteheads ja Mustapäiden, tulehdus, kysta, ja märkärakkuloiksi. Nämä voivat puhjeta, luoden venytetty suuret huokoset, ruma arvet ja jopa post-inflammatoriset pigmentti, jos ne jätetään untreated.To tehokkaasti hoitaa aikuisen akne, meidän täytyy puuttua sisäisiä syitä akne ja kestää pitkän aikavälin lähestymistapaa asianmukaisilla ihon hoidot ja ihonhoitotuotteet löytää uusi tasapaino ihon pitää omia terveitä, Breakout-vapaa ulkonäkö ilman ärsyttävien ja kovia chemicals.To auttaa hoitoon akne, tässä on joitakin suosituksia: Tarkista ruoka-intoleranssi ensin; tulehdus ja myrkyllisyydestä järjestelmä voi johtua liikaa rasitusta ruoansulatuskanavan tai immuunijärjestelmään, pahenemista akne. Jokainen myrkkyjä ei eliminoida kunnolla läpi suoliston voi aiheuttaa ruuhkia ja hapettumista ihossa, sillä se on suurin elin elimination.Specify tarpeisiisi ja toteuttaa täydentää suunnitelman mukaan teidän ravitsemukselliset puutteet. Sisältävät runsaasti ravinteikasta, korkea fiber elintarvikkeet, hedelmät ja vihannekset, ja välttämättömiä rasvahappoja osaksi päivittäistä ruokavaliota. Lisäravinteet, kuten A-vitamiini, C, ja E monimutkainen tuen järjestelmään: nämä ravinteet ovat antioksidantteja spesifisiä ihon terveyttä, jotka auttavat korjaus ihon ja tasapaino hormoneja, lisäävät kimmoisuutta ja nesteytys, vähentää tulehdusta, tasapaino hapettuminen ihossa, ja tukemaan kollageenin production.Healthy iho tarvitsee tasapainoisen, tulehdusta ruokavalion täydellinen elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti ravinteita. Saat parantaa ruoansulatusta ja poistaminen, palauttaa hapan /emäksinen tasapainoa, ylläpitää terveempiä insuliinitaso, ja tukee normaali hormoniprofiilin. Ruokavalio käsitellä akne perustuu noin kasviperäisten elintarvikkeet, vähärasvaista proteiinia, välttämättömiä rasvahappoja, ja runsaskuituinen monimutkainen carbohydrates.By puuttumalla sisäinen syitä akne, voit työskennellä kohti saavuttaa akne vapaa iho. Artikkeli Tunnisteet: Zits Pimples, aikuisen akne