Krooninen sairaus

Tämä artikkeli auttaa sinua neulankärjen tietyissä elintarvikkeissa, jotka aiheuttavat akne ongelma iho. Akne voi olla hyvin vaikea hoitaa, ja vielä enemmän, jos ette ole ottanut huomioon kuivatuksen akne sisältä ulos.

Yksi positiivinen tapa taistella vastaan ​​akne on käsitellä akne sisällä, ja tämä voidaan tehdä katselemalla mitä syöt. Olitpa tiedä sitä jo tai ei, mitä syöt vaikuttaa suoraan ihoon kuin ruokavalio on suurempi vaikutus akne kuin luultavasti mitään ajankohtaisia.

Useimmissa tapauksissa, mitä syöt on enemmän vaikutusta aiheuttaa akne tai saada eroon siitä, että mitään muuta niin puhumme ensin siitä, mitä elintarvikkeet sinun täytyy välttää ja sitten lyödä joitakin elintarvikkeita kannattaa sisällyttää oman ruokavalion parantaa akne.

on joitakin elintarvikkeita, jotka voivat olla melko selvää, että kun saanti niistä on korkea, niin ovat mahdollisuutesi tukossa huokosiin ja väistämättä … akne.

Osa

elintarvikkeiden välttämiseksi, jotka aiheuttavat akne

ovat:

– korkea natrium elintarvikkeissa

– jalostetut elintarvikkeet

– Dairy, tai sitä on liikaa akne tapauksessa

– Alkoholi ja liian paljon kofeiinia

– Liika sokeripitoiset tärkkelyspitoisia ruokia, ja valkoiset jauhot

– Foods, jotka ovat runsaasti trans ja tyydyttyneitä rasvoja

– Even keinotekoiset makeutusaineet (joka voi olla huonompi yleistä terveydentilaa) kuin Spenda jne

Tämä ainesosaluettelossa olisi mitään brainier useimpien päätettäessä mitä ruokia aiheuttaa aknea ja pysyä poissa tai parhaassa minimoimaan.

Yksi ruokaa, joka on iso kiista varten paljon ihmisiä on heille on kerrottu suklaa on huono akne, mutta …

Jos se on tummaa suklaata ilman kaikkia lisättyä sokeria se voi itse asiassa olla hyötyä hoitoon akne siinä mielessä, että tumma suklaa sisältää pitkä lista hyötyä antioksidantit ja auttaa vähentämään tulehdusta.

Nyt jokaisella on erilainen ihotyyppi ja se ei vaikuta niin paljon kuin toiset kuluttavat tällaisia ​​elintarvikkeita, mutta se olisi parasta, jos alatte leikata muutama kerrallaan ja nähdä, mitkä auttavat parantamaan akne.

Jos juot paljon maitoa, ja kuluttaa paljon meijeri kuten juustoja jne voit yrittää leikata varten viikko ja kohentunut esimerkiksi. Voisit edelleen tätä kokeilua, mitä elintarvikkeita aiheuttaa aknea poistamalla sokerinkäyttöäsi seuraavalla viikolla.

Voi kestää yli viikon tai kahden kuluttua poistamalla nämä tyypit elintarvikkeita joten älä anna periksi liian pian alkaa nähdä merkittävää parannusta. Kokeilemalla erilaisia ​​ruokia, kuten tämä voi oppia paljon ihoa, ja näin askeleen lähempänä kuivatuksen akne sisältä ulos.

Kun alkaa sisällyttää tehokas kotiin akne korjaustoimenpiteitä omalle vuorokaudessa lisäksi kasvojen puhdistamiseen sisältä ulos, tuloksia ei vain tapahdu, vaan kestää niin kauan kuin olet sitoutunut niihin.

akne ei paranna itse eikä myöskään, että ihme putki rikin akne hoito jne. sinun täytyy huolehtia ja työskennellä ohjata ja kokonaan poistaa akne.