Krooninen sairaus

With sen melko ainutlaatuisia ominaisuuksia, syöpä iskee intensiivistä pelkoa monet ihmiset ja kaikki haluaisivat löytää tapoja ehkäistä ja välttää syöpä. On selvää, mikä tahansa sairaus, joka on a) kohtalokasta, b) parantumaton ja c) peräisin tuntemattomista syistä aikoo ansaita paikan arvostetun huolta yleisestä public.The viallinen perusteella koskien incurability syöpään on jotain löydät minun viimeisintä kirjaa , mutta nyt anna meidän tunnustettava, että useimmat ihmiset uskovat tämän olevan true.Cancer on ainutlaatuinen sairaus, että se on luotu meidän soluja, joita solut. Vaurioituneet DNA aiheuttaa solun jakaa ilman rajoja, tuottaa enemmän soluja on vaurioitunut DNA, joka jakaa ilman rajoja. Pian solut luoda massiivisen kasvain, joka on usein kohtalokas. Onko todella mahdollista välttää ja estää syövän? Luotettavin lääketieteellisiä hoitomuotoja syöpään ovat pääasiassa myrkyllisiä. Me myrkkyä kehomme, riippuen siitä, että cancerous annoksessa on kadotukseen ensin. Tämä teoria on osoittautunut toimivaksi, vaikka se usein tuottaa vaikutuksia, jotka ovat yhtä tappavia kuin cancer.Luckily meille, kehomme luotiin olennainen joukon työkaluja, immuunijärjestelmä, suunniteltu pitämään sairauden asettumasta ja tuhota meidät. Ei niin onneksi meille, me elämme, jossa ylläpito näitä välineitä on uskomattoman poor.To lisätä kykyjä immuunijärjestelmää ja varmistettava, että se voi tehdä työnsä, meidän täytyy pyrkiä olemaan mahdollisimman terveellisiä. Meidän immuunijärjestelmä auttaa meitä estää ja tappio tauti, mutta se ei tee sitä kaiken itse: meidän on oltava valmiita auttamaan. On todellakin muutamia yksinkertaisia ​​vaiheita voit välttää ja estää cancer.After kaikki, jos emme välitä tarpeeksi terveytemme taistelemaan sitä, miksi meidän immuunijärjestelmä? Jos et välitä tarpeeksi taistelemaan se, miten edetä asiassa? Aloita harjoitus. Tämä on itse asiassa yksi halvin, helpoin ja mahdollisesti tehokkain taktiikka meillä on edistää tervettä, aktiivista ja voimakas immuunijärjestelmään. Teemme sen kova, vaikka se ei tarvitse be.There ei tarvitse liittyä kuntokeskus tai ostaa fancy equipment.If olet portaat kotona, viettää 15 minuuttia päivässä kävely ylös ja alas niitä. Älä istumaannousuja ja punnerruksia. Tärkeintä on tehdä jotain, mikä on aina parempi kuin olla tekemättä mitään koskien exercise.Eat paremmin. Vaikka ei voi olla tieteellisesti tukeman tutkimus osoittaa, että säännöllinen ruokavalio friteerattua pikaruokaa aiheuttaa syöpää, se on varmasti liittyy monenlaisia ​​terveysongelmia. Muista, että terveysongelma viemäriin oma immuunijärjestelmä, joka puolestaan ​​tekee sinulle enemmän alttiita muiden terveyteen problems.I’m ei viittaa siihen, että sinusta on tullut kasvissyöjä ja aloittaa ostosten yksinomaan orgaanisen terveys myymälöitä, vaikka saatat haluta tutkia näitä vaihtoehtoja. Mutta et voi lopettaa antaa osaksi niin sanottu ”helppo” tapa syödä .Look sitä uudesta näkökulmasta. Varmasti, aina poimia nopeasti illallisen paikallisen rasva markkinoilla olet säästää itsellesi aikaa ja vaivaa valmistella terveen meal.What todella tapahtuu näiden ”säästöjä” kuitenkin se, että olet stashing heidät ” aika pankki. ” Kuten useimmat säästöt, että aika ansaitsee etua. Tällöin kiinnostus olet ansaita on tuskaa, ongelmia ja kärsimystä. Kun vihdoin vetämään kaikki pelasti aikaa, myöhemmin elämässäsi, sinun täytyy peruuttaa ansainnut edun well.Reduce stressiä. Stressi on valtava immuunijärjestelmä estäjä. Niitä tulee kaikista näkökulmista, joka suuntaan ja vaihteleva intensiteetti. Tunnista lähteet stressiä elämässäsi ja sitten työtä paranemista niitä. Suuri määrä vaihtoehtoja on olemassa vähentää stressiä, sinun tarvitsee vain löytää joka toimii parhaiten you.Of vaihtoehdoista, joka on erityisen kannattavaa estämiseksi ja välttämiseksi syöpä on meditaatio. Pudota kuvia voidaan ottaa munkkeja kaapuihin. Meditaatio voidaan tehdä hyvin maallinen tapa, jolla ei ole dogmi attached.Simply olla rauhassa mukavassa asennossa, kun visualisoida itselle huipulla terveyttä. Kun mieli strays, koska se, mistä visualisoinnin itsestäsi ruuhka terveys, sinun ei tarvitse tehdä, on yksinkertaisesti tuo se back.After harjoitella tätä jonkin aikaa, huomaat, että mielesi tuskin kielteiset ilmiöt lainkaan. Löydät myös itsesi tuntea paljon paremmin kuin olet tuntenut pitkään aikaan, ja se ei edes maksa sinulle penniäkään. Tämä yksinkertainen askel voisi todellakin olla alku välttää ja estää syövän.