Krooninen sairaus

Monet ihmiset turhautuvat niiden jatkuvaa taistelua akne. Keskity järkevä vihjeitä. Esimerkiksi vilkaista vinkkejä kuvattu alla.

Vaihda tyynyliina jokapäiväistä auttaa akne. Mieti miksi hetken. Mieti kasvot hankaa tämän yön. Voit pitää tyynyn ases puhtaana säännöllisesti vaihtuvia ja pesemällä ne.

Tee puu öljyjä voi olla erityisen hyödyllistä vähentää akne naamasi. Käytä teepuuöljy luonnollisena aknen hoitoa, koska se ei kuivattaa ihoa; riippuen ihotyyppi, se voi myös pystyä vähentämään öljyn kertyminen, joka on tukkeutumisen huokosiin.

Syöminen paljon lihaa ja maitotuotteita tekevät näppylöitä pahin. Nämä elintarvikkeet ovat hormonit niitä, jotka voivat vahingoittaa ihoa, joten vähentää kuluttaa tukee akne hoito.

Huomaa, että äärimmäiset lämpötila voi aiheuttaa Jere finnejä. Jos kuumentuneet voit alkaa hikoilla. Hikoilu voi tukkia huokoset ja ärsyttää ihoa. Ärsytystä ja tukkeutumista voi johtaa näppylöitä. Kylmempi sää voi myös vaikuttaa negatiivisesti ihoa kuivaamalla sitä. Molemmat tilanteet ovat vahingollisia ihon terveydelle.

Vaikka on houkuttelevaa puristaa finni, terveydellisistä syistä, se ei kannata. Käytä hoito kerma sijaan. Voit aiheuttaa arpia ja infektio poimimalla akne. Epätasainen värjääntyminen että johtuvat usein poiminta akne voi kestää vuosia hiipuu.

Kamomilla on rauhoittava yrtti, ja se voi auttaa vähentämään akne paikallisesti käytettynä. Yksinkertaisesti ottaa jäähdytetty teepussi ja aseta se ongelma-alue vähentää punoitusta ja turvotusta muutaman tunnin käytön.

Juomat kuten sooda, teetä, kahvia ja energiajuomia voi aiheuttaa kofeiinia aiheuttama breakouts joillakin ihmisillä ja alentaa yleistä laatua ihoa. Poistamaan tarpeeton kofeiinia päivittäiseen ruokavalioon voi auttaa minimoimaan näppylöiden.

Ei koskaan pop finni. Kun pop näppylä, voit aiheuttaa leviämistä bakteereita, ja joka johtaa viat. Jos sinun pitäisi toistuvasti hakemaan klo ihoa samassa paikassa, se voi aiheuttaa ihon murtaa ja arpi paikalla kerran se paranee.

Altistuminen auringonvalolle voi auttaa hallitsemaan akne. Sun altistuminen, niin kauan kuin olet turvassa eivätkä pala ihoa, on varsin tehokkaasti kuivumisen ihoa. Kun aloitat altistaa ihon auringolle, ehkä puhkeaa, koska öljy on siirtymässä pintaan. Viikon tai kaksi, iho tulee kuivua ja olla niin altis breakouts.

Yksinkertaisesti muuttamalla lakanat useammin voi todella vähentää joitakin ongelmia olet ollut ottaa näppylöitä. Kun olet sängyssä, nämä öljyt siirtyvät kiinni vuodevaatteet. Sitten he voivat siirtää ne takaisin ihoon. Pestä lakanat usein estää tämän palautteen silmukka.

Liian kuuma tai liian kylmä voi edistää akne. Kun ulkona on lämmin, elimistö hiki enemmän. Being katettu hiki voi ärsyttää ihoa ja vaikeuttavat huokoset hengittää. Joskus tämä voi aiheuttaa aknea. Jos se on liian kylmä, se saattaa aiheuttaa ihon kuivua. Toteutettava tarvittavat toimenpiteet pitämään ihon puhtaana ja suojattu.

Sinkki on hyvä täydennys auttaa taistelemaan akne, koska se on antioksidantti, joka auttaa taistelemaan vapaiden radikaalien muodostuminen ihon alle. Ota sinkki täydentää päivittäin, ja se auttaa tuhoamaan kystinen näppylöitä.

On hyvin mahdollista, että akne liittyy suoraan stressiä elämässäsi. Anna itsellesi aikaa vain rentoutua. Laskemalla stressiä auttaa pitämään hormonien ja kehon järjestelmien tasapainossa, minkä pitäisi auttaa vähentämään näppylöitä. Tupakointi ja kahvinjuonti voi myös pahentaa sinun näppylöitä.

Mutta haluat välttää stressiä elämässäsi hinnalla millä hyvänsä. Stressi voi olla suora syy akne, mutta se voi todella pahentaa ongelmaa.

Älä usko koskaan eroon itse akne? Allergeenit ilmassa ja kodin saattavat aiheuttaa ihoärsytystä. Lopuksi välttää stressiä. Stressi hormonit voi aiheuttaa ärsytystä.

Hyödynnä kauneusvirhe stick kattaa breakouts naamasi. Nämä tikut on suunniteltu kattamaan ruma viat tarvitsematta raskaasti soveltaa. Blemish tikkuja eivät kata niin paksusti kuin concealers ja anna ihon hengittää ja parantua luonnollisemmin.

kofeiinia juomat, kuten sooda, kahvi ja tee ovat kauheita ihoa, ja ovat usein suuria tukijoita akne ongelmia. Joten, vähentämällä kofeiini teidän ruokavalio johtaa vähemmän akne leimahduksia.

Iästä, miljoonat ihmiset ovat joutuneet akne tai toisella elämänsä aikana. Se voi olla hyvin vaikeaa löytää ratkaisu tämän ehdon. On joitakin suuria ratkaisuja tässä artikkelissa. Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä, voit olla terve, nuorekas iho.