Krooninen sairaus

Optimaalinen kolesteroli on 160-180mg /dl. Kolesteroli, vaikka on huono maine, palvelee moniin tärkeisiin tehtäviin kehossamme. Sen lisäksi, että olennainen osa solukalvojen, kolesteroli on myös esiaste tai lähtökuopissa meidän steroidihormonien. Tämä tarkoittaa sitä, että mahdollisimman vähän kolesterolia on säilytettävä, jotta voidaan säilyttää terveen hormoni levels.High (HDL) tai ”hyvä” kolesteroli on optimaalista arvoilla 50-60 + mg /dl. Low Density Lipoprotein (LDL) tai ”paha” kolesteroli on optimaalinen 80 mg /dl tai below.HDL kutsutaan ”hyvä kolesteroli, koska se poistaa kolesterolia verenkiertoon lähetetään maksan uudelleen pakkaamista varten, käyttöön tai erittymistä. Se on myös enimmäkseen koostuu proteiinimolekyylien vastakohtana rasvamolekyylien (kuten nimikin kertoo). Sitä vastoin LDL, tai ”huono kolesteroli” kiertää verenkierrossa ja on erittäin suseptible hyökkäyksille vapaiden radikaalien (tai ”hapetus”), joka voi pitää kiinni LDL seinämiin verisuonen muodostaen plakkeja yli time.While useimmat lääkärit vaarojen korostamiseen LDL, useimmat eivät myöskään testata VLDL: n ja muiden pienempien fraktioiden LDL, joiden on osoitettu aiheuttavan korkein uhka plakin kertymistä. To lisätietoja plakkia ja kolesterolimääritykset valitsemalla here.Triglycerides ovat toinen tyyppi rasvaa, joka on yleisesti luetaan yhdessä kolesterolia. Ihannetapauksessa triglyseridien tulisi olla alle 80 mg /dl. triglyseridien koota yhtä korkea verensokeri ovat kestäviä pitkällä aikavälillä, ja se voi olla hyvä indikaattori pitkän aikavälin verensokerin tälle reason.Causes: -Genetics -Diet -Lack liikunnan -Obesity Savullinen -High veren sugarSymptoms: -Elevated veren rasva (kolesteroli) levelsSuggestions: -Advanced Lipid Ohjaus -Niacin (B3-vitamiini ) -Super Omega 3 EPA /DHA -Policosanol Fiber Ruoka Caps -Artichoke lehtiuutteen Full-Spectrum granaattiomena -Endothelial Defense Full-Spectrum granaattiomena -Green tee-uute Syyt: korkea kolesteroli johtuu ennen kaikkea ruokavaliosta ja elämäntapavalintoja. Vaikka maksa ei vaikuttavat myös näillä tasoilla, useimmat yksilöt näyttävät menestys korjaamiseksi niiden kolesteroli ongelmia, kun harjoitellaan terveellisempää ruokavaliota ja elämäntapavalintoja. On tärkeää muistaa, että kolesteroli ja rasvat ovat tärkeä osa fyysisen muodostavat. On myös muistettava eroa terveen ja epäterveellinen valintoja ja jotka suosivat meidän biokemia. Yksi yleisimpiä syitä ottaa korkea kolesteroli on ottaa triglyseridien. Triglyseridit muodostavat suuren prosenttiosuuden HDL ja LDL molekyylien. Kun verensokeri on koholla pitkällä aikavälillä, triglyseridiarvot näin nousevat. Joten yksi hyvä tapa hallita triglyseridien ja kolesteroliarvot on valvoa verensokeri. Tämä voidaan tehdä yhdistämällä ruokavalio, liikunta ja lisäravinteet, kuten tulemme discuss.Having alhainen hormoneja (pääasiassa testosteroni) on myös ajatellaan olevan kausaalinen tekijä, jolla on korkea kolesteroli. Kuten edellä mainittiin, sinun steroidihormoneja valmistettu suoraan kolesterolia. Jos elimistössä on alhainen hormonitasot, ja pyrkii lisäämään niitä, se on tutkittu ajatella, että kolesteroliarvot ovat koholla kuin kehon pyritään saavuttamaan että korkea hormoni tila. Koska hormonihoito lisätä vastaaviin hormonien (kuten alhainen testosteroni) on osoitettu olevan erittäin hyödyllinen hoito monille individuals.Often, kun yksilöt kokevat korkea kolesteroli, ne heti määrätty statiinia lääkitys niiden lääkäreitä. Vaikka statiini lääkkeet ovat onnistuneita (ne suoraan estää luomista kolesterolin estämällä entsyymiä HMG-koentsyymi A), ne myös onnistuneesti estää kehon omaa tuotantoa olennaisia ​​antioksidantti Q10. Ilman Q10, solut eivät pysty kunnolla tuottaa energiaa, ja monet sivuvaikutuksia kuten lihaskramppeja, ja pistely raajoissa (hermo kysymykset) voidaan nopeasti syntyä. Jotta suojautua, on tärkeää, että otat oikea määrä Q10, jos chosing statiinin reittiä. Keskustele lääkärisi miten Q10 voi vaikuttaa myönteisesti ja suojata kehoa. On olemassa monia vaihtoehtoisia menetelmiä, jotka voivat olla avuksi suojella elinten korkeat kolesteroliarvot. Kysy itseltäsi, koska elämäntapavalintoja, ovat mitä tahansa seuraavista todennäköinen syitä oman korkea kolesteroli? Genetics: Geneettiset tekijät voivat vaikuttaa maksan tehdä enemmän kolesterolia, tai voi hidastaa hajottaa LDL: bloodstream.Diet: Ruokavalio on erittäin raskas vaikutus korkeat kolesteroliarvot. On tärkeää varmistaa, että meillä sisältää riittävä määrä kuitua ruokavaliomme, varsinkin ne, jotka kuluttavat ruokavalioita korkeampi rasvoja. Lisäosa voi olla myös avuksi tähän. Rajoittaminen verensokeri on myös erittäin tärkeää, koska linkkiä korkea triglycerides.Lack liikunnan: Liikunta voi olla erittäin hyödyllistä lisätä levossa aineenvaihdunta kiihtyy, polttaa glukoosia nopeammin, ja sitten auttaa triglyseridien ja kolesterolin levels.Obesity: Ne, jotka ovat lihavia ovat suurempia riskejä siitä kolesteroli kysymyksissä; varsinkin yhdistettynä epäterveellisten elämäntapojen tekijät, kuten huono ruokavalio tai puute exercise.Smoking: Tupakointi voi vaikuttaa kielteisesti HDL samalla edistetään LDL kiinni verisuonten seinämiin ja muodostaa plaques.High verensokeri: ottaa korkea verensokeri voi suoraan vaikuttaa triglyseridipitoisuus. Korkea verensokeri ja korkea kolesteroli on osoitettu olevan voimakkaasti linked.Symptoms: -Elevated veren rasva (kolesteroli) tasot * ei ole totta oireita, joilla on korkea kolesteroli. Ainoa tapa suojautua on kautta säännöllistä ja tarkoituksenmukaista elämäntapojen muutokset.