kipu toinen polvi
Kysymys
Hei tohtori David,
Olen kipua minun vasen polvi, kun mutka venyttää jalkani ulos. Olen 25 vuotias, hyvässä fyysisessä kunnossa ja kävellä paljon (asun Italia). Olen juuri saanut tämän häiritsevät viime viikkoina ja josko pitäisi saada se kassalla. Se näyttää olevan takana ja vasemmalla puolella polveni ja kuten eilen olen hieman kipua kävellessä (erityisesti portaat), joskus kipu ulottuu minun vasikka. Ei sietämätöntä, mutta epämiellyttävä. Lisäksi näyttää olevan huonompi jälkeen annetun tai istuen.
Haluaisin neuvoja ja kiitos paljon vastauksista kysymykseeni.
Georgette Jupe
Vastaus
Se kuulostaa kuin se voisi olla ilio-sääriluun bändi oireyhtymä (tiukka IT bändi). Jos menet google ja kirjoita nuo sanat yhdessä venytys sinun pitäisi löytää hyviä ulottuu IT bändi. jos polven kipu doesnt saada paremmin venytyksen jälkeen 20 minuuttia päivässä, jokapäiväistä 2 viikon sitten haluan tarkastella oman kaaria pohjassa jalat nähdä, jos sinulla on korkea kaari tai tasainen jalka. yousaid kävelet paljon tämä voi aiheuttaa polvikipu jos kaaret eivät ole linjassa sinun täytyy mukautetun kuntoutusosasto.
jos olet selkäkipu kanssa polvikipu kun istuu jonkin aikaa niin se voisi olla myös puristuksiin lonkkahermosta.
Toivon, että auttaa. aloittaa venyy.
David Kulla, DC
Kiropraktikkona
www.SynergyWellnessNy.com