neuvoja …
Kysymys
Jos pyydän väärän asiantuntija anteeksi. Etsin tapoja parantaa ryhti. Onko teillä mitään viitteitä tai ehdotuksia? Jokainen harjoituksia, jotka voivat auttaa? Kiitos.
Vastaus
Hei Art
Keskity harjoituksia vahvistaa ”taka ketju” nämä ovat selkälihaksia. Usein yli työtä rinnassa ja aseet aiheuttavat etummainen /eteenpäin laahustaa. Voit tavata henkilökohtainen valmentaja ja ne näyttää joitakin harjoituksia, jotka keskittyvät takana. Muoto on äärimmäisen tärkeää, kun käyttäessään, tästä syystä on tärkeää saada kouluttaja katsella sinua ja auttaa oikean sijoittumisen samalla ulos.
Lääkärit Kiropraktiikka erikoistuneet biomekaniikan nivelet ja lihakset kehon. Säädöt auttaa kohdista selkärankaa ja parantaa ryhtiä. Pehmytkudoksen hoito, joka keskittyy kiinnikkeistä /arpikudosta ja tiukka lihaksisto voi myös olla hyödyllistä liikkuvuutta ja ryhtiä!
On suuri päivä,
Dr. Brendon O’Brien D.C.