Puristuksiin hermo? Ole täysin varma.
Kysymys
En tiedä tarkalleen, jos tämä on alan asiantuntemusta, mutta tuntui olevan sopivin. Jokin aika sitten olin painonnostossa, barbell kiharat on erityistä ja selässäni (ympäri aluetta ansa) tunsin tunne kuin olisin oltiin puristuksiin sata henkilöä. Se ei kuvaa missä lisäksi noin minun ansa minun lat. Koska tällä kertaa olen ollut hyvin satunnaista symptoms..my lat tulee nykiä (ei kouristus tietääkseni, vaikka en tiedä tarkalleen, mitä spasmi on ilmeisesti vain nykiä repetively) minun ansa tulee nykiä, etu- hartialihaksen minun lapa tulee nykiä, hieman ylöspäin kaulaani tulee nykiä ja puoli esimies tricp tulee nykiä. Otan satunnainen tylsää kivut joillakin näistä aloista, ja joskus kädet ja koko minun käsivarret. Kanssa cubital tunneli tiedän, että se on kyynärpäästä vaaleanpunainen /nimetön sormi, mutta se ei näytä rajoittuvan juuri sitä. Se tulee olemaan millään puolella minun kyynärvarren, kämmen käteni, tai takaisin käteni. Plus toisinaan tuntuu kuin minun keski- ja etusormi tuntuu kipua. Asioista, joka tekee minut kysymys, jos se on puristuksen hermo ovat: A. En ole oikeastaan expierenced mitään puutuminen /pistely missä tahansa. (Hyvin vähän pistely pinky on harvinaista) ja B. satunnaisuus aloilla, jos se eristettiin yhdelle alueelle niin minusta olisi paljon yksinkertaisempaa. En ole vielä saada kipua, joka kulkee yhdestä paikalla toiseen, voin vain kuvata sitä hypätä, ex. Se menee edestä olkapääni, niin ilman muuta kipua missään, satunnaisesti siirtyä alaosaan minun ojentajatanko. Olen vielä löytänyt mitään erityisiä liikkeitä, jotka näyttävät ärsyttää näitä oireita, paitsi satunnaisesti nykiminen. Lisäksi vain katsomasta, näyttää siltä kuin olen menettänyt joitakin minun olkalihas (ainakin se ei näytä olevan yhtä suuri kuin minun toiseen käsivarteen n). Tämä varsi on myös aina jäljessä minun toiseen käsivarteen, jopa ennen tätä vahinkoa, jos se voi olla substansual merkitystä .. istuu selkä vasten kovaa pintaa makaa kovalla pinnalla näyttää lievittää paikalla selässäni aswell ( vuonna lat alue). En tiedä kuinka hyvin kuvattuja kaikkea, mutta tein parhaani internetin kautta.
Vastaus
Lawrence Gold somatics
Hanna somaattinen educatio puhelinpalvelujärjestelmien:
https://somatics.com/Client tallenteita /AllExperts /AllExperts, Dennis, puristuksiin nerve.mp3
viittaavat ”on Painonnosto”
https://somatics.com/weights.htm
resurssi: The magic of somatics
https://somatics.com/page7-somagic.htm
bonus: vapaa takareisien, parempi kuin venyttämällä
https://somatics.com/hamstrings-and-knees.htm
noin venytys (eri) B https://somatics.com/stretch.htm
yleinen joustavuus ja koordinointi ohjelma:
Cat venytyksiä
https://somatics.com/Sivu7-cat_audio.htm