Täytyy problem.
Kysymys
KYSYMYS: Minulla on ystävä, joka tarvitsee apua. Hän on 15 yo. Hän meni dr ja ne testattiin hänen diabeteksen. He sanoivat, että se tuli takaisin selvä. Mutta hän on todella huono sokeria vaihtelut. Onko mitään, hän voi tehdä asialle? Lisäksi hän on tavallaan ruokahaluttomat. Hän sanoo, että sen ok olla näin, koska hän tarvitsee menettää painoa muutenkin. Onko se totta? En todellakaan halua auttaa häntä. Joten kirjoittaa pian takaisin. Thanks- Michelle
VASTAUS: Michelle,
En ole varma, mitä tarkoitat ”huono sokeria vaihtelut.” Älä hänen verensokerin itse mennä liian korkea tai liian matala? Jos se on liian alhainen, se voi olla peräisin ei syö, erityisesti kun otetaan huomioon, mitä sanoitte hänelle on jossain määrin anorexic. Se kuulostaa minusta kuin hän on syömishäiriö ja tarvitsee nähdä joku siitä.
Sheri
———- SEURANTASUOSITUS ——— –
KYSYMYS: Noin hänen sugars- Hän sanoi, että he heilua 150 jonnekin 40: n. Onko ok ei syödä, jos hän on ylipainoinen? Hän kertoi minulle, että hän menetti 10kg kahdessa päivässä, kuinka kauan hän voi tehdä sen ja stil ok? Olen ainoa, joka hän puhuu siitä. thanks- Michelle
Vastaus
Michelle,
Turvallinen ja pysyvä laihtuminen on oltava nopeudella NO useita yhteen kaksi kiloa viikossa. Menettää 10 kiloa kahdessa päivässä vain sitä, että hän on menettänyt paljon vettä ja on kuivattu. Jos hän pääsee takaisin hänen kaloreita liikaa, hänen kehon menee nälkään tilaan ja hidastaa hänen aineenvaihduntaa. Jos hän todella haluaa laihtua ja menettää sen pysyvästi, hänen pitäisi leikata korkeintaan 500 vakinaista kaloria päivässä ja liikkumaan enemmän.
Sheri